boks

6. ZARYS DIETY I TRENINGU: nie mam czasu na pelna kontrole. Jem 4-5 razy dziennie, malo kalorycznie. Trening 3 razy w tygodniu, dojdzie jakis boks lub mma Na poczatek najwazniejsza dieta, jak jej nie opanujesz to nic nie wyjdzie z redukcji. Spalacze zostaw na pozniej.

[...] doriana i shock wave hp6000 z 1,3d 10.Obecne suplementy- BCAA hi tec , lipoburn , białko scitec , kreta i ba 11.Staż- Cięzko stwierdzic , siłowo ok 2 lata , ale długo boks , kickboxing 12.Budżet - na spalacz powiedzmy że do 200 13.Opis problemu- chciałbym kupic juz ostatni , albo przedostatni spalacz , interesuje mnie coś ze stymulantami , [...]

jak trenowałem boks to owszem miałem lima czasami pod oczami i krew z nosa ale nie miałem takich "bolących" kontuzji. Może raz nadgarstka. W bjj jednak więcej takich rzeczy jest. Zmieniony przez - tey w dniu 2017-05-11 18:45:12

Dla mnie na ulicy najlepszym rozwiazaniem w walce 1 na 1 jest boks. Jezli przeciwnikow byloby 2 to wtedy dobrze jest zastosowac pare technik z BJJ. Chodz uwazam ze kulanie sie po ziemi na ulicy to ostatecznosc. Francos

[...] z treningów jiu jitsu.Wystapiłem w kilku pokazówkach w kick boxingu na ringu na Gwardii w walkach full-contactowych,a od 1994 roku przekwalifikowałem się całkowicie na boks i startowałem juz tylko w zawodach bokserkich,aż do 1998 roku.W 1998 roku przerzuciłem się na kulturystykę,która najpierw trenowałem rekreacyjnie,a od 2000 roku [...]

[...] raz powtórzę,że nie ma czegos takiego jak najlepszy styl na ulicę.Dobrze jest trenować SW i to według mnie nie ma znaczenia jaką sztukę walki się wybierze.Może to być boks,zapasy,judo,jiu jitsu kick boxing,karate,bij etc.Ważne jest by cokolwiek robić,a nie przechwalać się,że się robi. Kiedy opanujemy pewne elementy walki należy szukać [...]

[...] sprawie, 3:0 goscie ledwo zyli (autentyczne) To mi dalo swojego czasu duzo do myslenia nad skutecznoscia kk na ulicy, ale mimo wszystko uwazam, ze duzo skuteczniejszy jest kick, boks czy thai, bo takie evenementy jak ten tutaj nie zdarzaja sie na codzien, a raczej wiekszosc doswiadczonych thaiow, kickowcow czy bokserow radziloby sobie na ulicy...

[...] Szef sie wkurzyl musisz mi na wegetariaznim wjechac ? - no i prosiłem cię żebyś nie rozmawiał z tego poziomu bo sam się dyskredytujesz- nie używaj pomówień w walce bo to w moim odczuciu chwyty poniżej pasa, bo to nie boks a ty chyba nie Gołota, a ja nie Riddick Bowie i nie będę płakał a przeciwnie/choć takowej taktyki nie stouję nigdy...

Kiedyś był taki ciekawy program o gościu który przygotowywał boksersko aktorów w Hollywood. Wypowiadał się na temat DeNiro (Wściekły Byk - Jake LaMota) i powiedział, ze był by w stanie przygotował DeNiro do zawodowego ringu w ciągu 2-3 lat... Co do Stalona to powiedział, że to nie dobrze, że boks propaguje sie w tak infantylny i kompletnie zły [...]

[...] z zalozenia od 1 czesci (szkoda ze w nastepnych zapomnieli o tym) mial byc dramatem psychologicznym z elementami sensacji/akcji/sportu jak zwał tak zwał, i jak na drama/boks to R6 jest za***isty...3/4 opowieść o tym co rocky robił, robi itd. a nie "ooo jestem rocky kur*** rozpierd*** was" sorry ale żałość i mrok z grozą mnie [...]

[...] bo wiadomo ze wszystkich nie zacznie trenować, ale chce wiedzieć która SW byłaby najskuteczniejsza, wg mnie wszystkie sa wyrównane w walce na ulicy ale z lekka przewaga boksu, ponieważ jesli jestes na dysce nie masz tyle miejsca by wymachiwac nogami a pięściami jak najbardziej, pare szybkich strzałów i sie dzieje, a boks skupia sie tylko na [...]

co napisalem to rzecz swieta odnosnie stylu a co do stylu to jak pisalem w sierpniu pytajac sie czy w tym wieku isc na boks tak zgodnie za narada poszedlem pewnego razu na poczatku na treningu jakis fajans trenowal na sali w kimonie a ja sie z ciekowsci przygladalem na pewnym czasie to kimono szczegolnie gorna czesc mu sie rozfajdolilo podszedl do [...]

[...] wtedy gdy napastnik chce nas do czegoś zmusić, ale jeszcze nam nie chce spuścić wpier. Lub jest leszczem. W bójce samo aikido jest bezsilne. Z kolei np boks czy inne uderzane raczej do regularnej bójki na całego. Nie oznacza to, że nie można się obronić przy użyciu technik bokserskich przed wykręceniem rąk. Jak najbardziej [...]

[...] się do walki w "klatce" ? Oczywiście nie, ale czy dlatego że jest nie skuteczne... a może tylko dlatego że w walce bez zasad są zasady które eliminują tego typu systemy ;) Tak czy inaczej ani aikido, ani, ken-jitsu, ani iaido, ani cholera wie ile innych systemów nie udowodniło swojej skuteczności w walkach MMA :) p.s. nawet boks :)

Chinasith, Każdy będzie bronił stylu którego ćwiczy . Prawda jest taka że jak ktoś chce powiedzieć/napisać że aikido jest dobre, Niech to zobaczy na ringu MMA ( Aikido vs np. boks ), A nie w filmach ...

[...] sam sobie dawidtt i Chinasith, proszę nie porównujcie fantazji filmowej do rzeczywistych realiów nam panujących Sensei99,z każdej SW można wynieść coś dobrego. Ty boksujesz a koledzy tenkany se robią i im to pasuje.Niestety AIKI to nie boks i 3 lata to za mało żeby się obronić,przed 3 napastnikami to zapomnij RoGr18,przyłączam się [...]

[...] i zmodyfikowane. Stąd też trenowanie aikido (i pokrewnych stylów, nawet twardych typu daito) nie jest najbardziej "ekonomicznym" rozwiązaniem, jeśli komuś chodzi wyłącznie o warstwę "użytkową" bo połączywszy choćby boks i judo nauczysz sie czegos o wiele bardziej "dzisiejszego"-a nauczysz sie o wiele szybciej.

Pozwólcie ,że z własnego doświadczenia podsumuję sprawę Aikido.Trenowałem przez 7 lat i bez wachania moge stwierdzić ,iż SZKODA NA TO CZASU. 95% technik stosowanych w Aikido jest przestarzałych ,a większość z nich jest na ulicy bezużyteczna. Oczywiście są osoby ,które potrafią się Aikido posłużyć ,jednak bardzo rzadko są to osoby ze stopniem [...]

[...] w sztukach walki jest duże. Potrafię założyć dźwignie z Aikido, kopnąć i uderzyć jak w Karate oraz walczyć w parterze jak zapasnik." No, ale wtedy przyszedł bokser i trochę mnie poobijał. Więc stwierdziłem, że czas nauczyć się boksu. Myślałem, że przez naukę wielu sztuk walk, mógłbym wypełnić lukę i skierować Aikido bardziej na [...]

Mam pytanie odnośnie dawkowania SCORCHa Reveal the Steel: Trenuje 5 razy w tygodniu- pon,śr,pt siłownia, wtorek i czwartek boks. Wszystko zaczynam o 11. Treningi te robię około godzinę po pierwszym posiłku (wpc+owies+jajka+witaminy) Jak najlepiej rozwiązać dawkowanie Scorcha w dt? dnt? Chodzi mi o pory przyjmowania supla oraz od ile capsów [...]