boks

[...] właśnie kończę A6W i jestem niesamowicie zadowolony. Tłuszcz schodzi tak że jego spadek widać z dnia na dzień. Brzuszki robię na czczo z rana, do tego mam 2 razy w tygodniu boks (tam brzucha już nie robię). Trening trochę będę kontynuował do momentu aż na dolej części brzucha będę miał tak mało tłuszczu jak na górze. Może powieszę zdjęcia. Z [...]

Wiecie co chłopaki. Ja to wam tak zazdroszcze, że aż mi ślina cieknie. Cholera jak by u mnie w mieście dało sie trenować BJJ, KM, MT, Kicka i Boks to ja bym paliłgumy z jednego treningu na drugi, a tak to tylko kravat. A tak wogóle to jest tu troche dziwnych sporów: 1. Krava i Combat to systemy nie do walki tylko do pozbycia się przeciwnika i są [...]

jezeli udasz sie na siłownie to tam Ci powiedzą. Boks jest równiez na hali hutnika wtorki i czwartki około 20. Zajęcia prowadzi były bokser z Wisły. Jego syn uczy równiez na matecznym MT wt. i czw. 20.15 - sam tu treneju Syn, instrukor wczesniej trenował 14 lat boks na Wisle, potem Kick. B. Obecnie uczy boksu Kick b. i MT. Szkoła ma chyba [...]

Dzieki izz ale jednak przejde sie na boks -zajecia codziennie o 16 co mi bardo pasuje.Trenerem jest chyba Kowalski(nie znam imienia...)A tak btw to cy w twojej szkole jest tez boks czy samo mt?No i jakie sa ceny?

Gdzie bedziesz chodził na zajecia z boksu? Na Wisłe? W szkole w której trenuje, Krak-Sport : ulKrasickiego (lub Krasińskiego - nigdy nie pamietam ale obok Matecznego)Kick B. oraz Boks pon. wt. sr 18 cena 70zł MT wt. czw 20.15 - 90zł Hutnik - boks - wt, czw.

[...] i mma, sam zobaczysz, a nuż sekcja jest fajnie prowadzona. Jak zobaczysz, że jednak na sekcji nie przykłada się dostatecznej wagi do szkolenia świeżaków, pójdziesz sobie na boks. Wiadomo, boks plus bjj to nie jest czyste mma, tylko trening 2 odrębnych stylów, ale lepsze to niż nic. No i najlepsze w sumie połączenie, dające dobre szanse w realnej [...]

[...] to uderzenia . Sa one dobre do przyslowionego "obicia" i ich trening pozwala opanowywac nerwy podczas walki ulicznej( oczywiscie nie tylko). Tu najleprzy jest boks lub Thai boks . Rada: Idz do jakiejs sekcji bjj. Dlaczego: Poniewaz tam nioe tylko nauczysz sie swietnie chwytac, ale i uderzac bo uderzenia w klubach bjj w polsce sa [...]

Witam Nie wiem czy jest boks tajski w Częstochowie(sam chciałbym wiedzieć) ale wiem,że na pewno jest boks w gimnazjum na zawodziu na legionów na przeciwko komendy. Dojazd 28,11,13. Bardzo dobra sekcja i trener z wieloletnim doświadczeniem. Sprzęt i salka taka jak należy i sparingi też są na dobrym pozimie. Ceny to 30 pln za miesiac. Pon,śr i [...]

[...] żebyś pod koniec serii czuł, że możesz jeszcze robić i powinno być ok. Do tego mądry, spokojny progres ciężarów z treningu na trening i będziesz się rozwijał. Tylko jeśli boks to twój priorytet, to 2 razy w tygodniu to za mało. 3 to minimum, a 5 razy w tygodniu to optimum, jeśli planujesz jakieś starty. Chyba, że chwilowo ograniczasz boks, [...]

Sen 10 godzin :) Jedzenie na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3963768f342143f69c5e41441cf56280.jpg Trening: 10-1 / 1-10 Push Press hantlami 26 kg Podciaganie na drazku 5 minut przerwy 10-1 / 1-10 MC z 3 talerzy, 90 kg Pompki Po treningu boks, wymiar czasowy nieznany :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-03-09 08:40:45

hehe Powinniśmy zrobić taki topic: "rozkład treningów BJJ w Warszawie" i nadać mu priorytet, ciągle ktoś się o to pyta. Poniedziałek: Nastula Judo Fitness Club - BJJ o 11.30 (o 21 chyba nie ma) Gwardia - BJJ o 19.15 Legia - Boks o 18.30 Wtorek Gwardia - Boks o 21.00 Legia - BJJ o 18.30 Środa NJFC - BJJ o 11.30 i 21.00 [...]

@steven0: kowalczyk mowil, ze trenowal boks 9 lat i na filmiku widac, ze boksuje 100 razy lepiej niz pudzian (btw, czy ten klub to wroclawski puncher? chodzilem tam na MT, nie wiedzialem, ze takich celebrytow tam mozna spotkac hehe). Moim zdaniem jak gosc trenowal TDD albo ucieczki z parteru, to ma spore szanse. Pudzian na pewno bedzie stawal na [...]

antek, zgadza się. chociaż boks i tak poszedł o krok dalej i wycofał kaski w amatorskich starciach cały czas ewoluuje i mogę się jedynie domyślać, że tak samo dzieje się z TKD stąd te różne poglądy na temat prawdziwości tego czy tamtego. Kiedyś w boksie było więcej klinczu, lekko zaczerpniętego z zapasów, była większa fizyczność bokserów. Dziś [...]

[...] stopą jeżeli mozęsz kopiesz dalej piszczelem kopiąc kogoś w udo stopą narażasz sie dużo bardziej na kontuzja ( niedaj boże ktoś to jeszcze zablokuje ) a ryzyko takiego złamania jest a) znikome b) masz ochraniacze ojciec popróbuj sobie naprawde niech ktoś ci to pokaze i próbuj a nei tylko ten boks i boks

ja na boks nie chodze, pisałem o moim kumplu :P, ale chyba opłaca sie w boks zainwestowac bo jest prosty i skuteczny ! wbrew pozorom przydatny rowniez na ulicy, . a po drugie co do sparingow to sparingi sa potrzebne prawie od poczatku ale pod czujnym okiem trenera i nie na maxa podczas sparingow sie najwiecej uczy poznaje sie jakie bledy sie robi [...]

No i jest boks... ja bym poszedl na boks, a potem jakby sie znalazlo na taekwondo ;p szkoda ze nie ma karate tsunami Zmieniony przez - Ramboss w dniu 2009-06-26 11:40:51

To ja już nie wiem, ostatnio czytałem tutaj że dobrze jest połączyć karate z boksem, teraz mówicie że lepiej nie. No jakbym miał wybierać to wybrał bym karate, ale karate mam tylko 2treningi w tygodniu, a to jest za mało. Ale wyboru nie mam za dużego, bo w mieście w którym mieszkam jest tylko karate i boks. Wolę kopać niż uderzać, dlatego wolę [...]

ja trenuje boks od 2ch lat, a ostatnio wrocilem na silownie (po roku przerwy). Przy pomocy geinera (tylko!) przez miesiac waga poszla mi z 77 na 82.5. boks->3 razy w tygodniu, siłownia->3 razy w tygodniu. Jestem bardzo zadowolony.

Witam, trenuje Boks i zastanawiam sie jakie pompki były by najlepsze na wzmocnienie siły ciosu. Rok temu robiłem pompki na jednej ręce i miałem bardzo silne ciosy ale wolne, niestety przestałem trenować i straciłem dużo na sile. Moje pytanie brzmi czy mam trenować tak jak kiedyś pompki na jednej ręce czy może lepsze są te które zapodał pirat5 [...]

[...] zebrał... Widać,że Chazz,to wogóle nie ta skala talentu co Mitchell,ale to KREWNIAK tego Tima Whiterspoona.Po prostu spotkał się gość z talentem,który trenuję dopiero 6 lat boks...I bokser,który go od dziecka trenuję...Wyszły luki w wyszkoleniu...Ale Whiterspoon i tak był za słaby,fatalnie taktycznie potem zawalczył... No cóż...Mitchell musi się [...]