boks i zapasy

[...] biegu, a wieczorem trening BJJ sroda- skakanka z rana 30min, wieczorem zapasy czwartek- bieganie z rana 15min, 2x3min walka z cieniem, 15min biegu, wieczor wolny(Badz zrobie boks) piatek- skakanka 30min(badz bieg(?)), wieczorem trening MT sobota- trening boksu z rana, wieczorem bieganie niedziela- bieganie 12km Tak wyglada ten tydzien, od [...]

Jak uważacie dla chłopaka trenującego pod MMA jaka ilość jednostek treningowych jest dobra, żeby nie przesadzić i wciąż się rozwijać. Nie mówię tu teraz o mnie i mojej wadze, ale kogoś kto już jest wdrożony w trening i chce podporządkować temu życie by iść na zawodostwo. Materla mówił, że robi 11 jednostek. Tylko on z tego żyje, ja będę musiał [...]

[...] przygotowanie do ulicznej konfrontacji dla cwiczacych sztuki walki - Czlowiek czy styl? - Sprowadzenia do parteru (takze technika demonstrowana przez medaliste MP i ME w zapasach) - Trening mostkowania w sztukach walki - Informacje z kraju i ze swiata (boks, karate, judo, Jkd, zapasy, kickboxing, szermierka, kendo) Polecam Pawel Ziolkowski

[...] tego że u mnie w miescie jest klub mma i wiele dyscyplin które są kierunkowane pod mma są w jednym karnecie wygląda to tak treningi od pn do sb muay thai grapling mma zapasy boks i trening kondycyjny pod sw :) Ogólnie to mam 19 lat 176 cm wzrostu waże około 75 kg (jestem szczupły). Żadnych SW nie trenowałem ale inne sporty tak (piłka nożna, i [...]

[...] Rocky to postać fikcyjna ale tak mnie to teraz dręczy;/ Czy lepiej się obudzić i traktować to tylko jak fikcje. Pytam, bo tak jakoś po oglądaniu się strasznie napaliłem na boks, i nie mogę przestać o tym myśleć ;d I mam do was pytanie, czy to jest możliwe żeby osiągnąć coś takiego jak Rocky tzn. takie sukcesy zawodowe, bez tak strasznych urazów [...]

Od 1 września rusza nowy team BONE BREAKERS ŁÓDŹ/ZGIERZ! Pod patronatem p. M. Oknińskiego i we współpracy z akademią Gracie Barra. Zapraszamy na treningi: · BJJ · VALE TUDO · BOKS (od października) · ZAPASY · COMBAT 56 · MUAY THAI (dopiero po nowym roku) Więcej informacji na stronie www.bonebreakers.friko.pl lub pod telefonami: ODDZIAŁ ŁÓDŹ [...]

O mnie :wzrost 189 ,waga 85 ,ektomorfik. 21 lat Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99%2ESi%C5%82ownia%2Bsporty_walki_-t1131096.html#post1 Zacząłem trenowac mma w klubie ,treningi odbywają się 4 razy w tygodniu (podaje dni tygodnia oraz godziny): Poniedziałek 17.00-18.00 K-1 Wtorek 20.00-21.00 Grapling Środa wolne Czwartek 19.00-20.00 [...]

[...] z tego co znalazłem na forum sfd.pl to w olsztynie jest dostępne: muay thai, aikido, taekwondo, karate (shotokan, kyokushin, ashihara), judo, mma (mt+bjj), zapasy, kung-fu, boks, kendo no i z combatów krav maga. Zastanawiam się nad muay thai bo tam jest bardzo dobra szkoła lub krav maga lecz z tego co czytalem treningi nie sa zbyt meczace Co [...]

[...] Guro Daniela G.Rutano Szczegóły dotyczące seminarium i tematy : 1. JKD w filipińskich sztukach walki- skąd się tam wzięło 2. Boks filipiński- różnice i cechy wspólne z boksem zachodnim 3. Kij i nóż- co je łączy, a co dzieli. Jak pracują razem, a jak osobno 4. Dumog- filipińskie zapasy- co to jest Koszt 2 dni to 150 pln płatne do końca [...]

Witam. Trenowałem Muay Thai przez ponad 1,5 roku oraz trenuje dalej Boks coś ponad rok .. niestety niedługo wychodze z juniorów i nie opłaca mi się zostawać w Boksie... więc pomyślałem że warto spróbować czegoś nowego i w związku z tym mam pytanie.. czy warto trenować KB+BJJ na zasadzie treningi tego 2 tego lub MT+ Judo ew zostać w Boksie i [...]

[...] MMA? A no dlatego że bardzo podobają mi się style parterowe typu BJJ ale oprócz tego chciałbym miec opanowane uderzenia. MMA to najczęsciej połączenie BJJ+MT Albo zapasy+ boks itd. Czy to ma sens? Nie chciałbym zapisac się na dwie SW, chce trenowac jedną ale bardziej wszechstronną. Chodzi mi o wasze opinie o klubach MMA w łodzi, trenuje ktoś [...]

[...] te wakacje, mam na to powiedzmy 3 miesiące natomiast jednym z moich problemów to taki, że mam tygodniowo bardzo dużo aktywności fizycznej. Ogólnie trenuję pod MMA - zapasy, boks, bjj i takich treningów mam aż 10 tygodniowo. Od poniedziałku do piątku dwa treningi dziennie, z bardzo dużą intensywnością, które trwają od 1h do 2h. W weekend [...]

Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!! spełniły sie marzenia moje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! W moim mieście otworzyli nowy klub,ćwiczymy(bo już sie tam zapisałem)tam boks,kickboxing,muay thai,zapasy,mówiąc prościej ćwiczymy parter i stójke,ćwiczymy pod kątem zawodów vale tudo i mixed martial arts,ale z tego co wiem to zawody kickboxingu też są w [...]

Oto zestawienia dla srednio zaawansowanych kickboxing * judo * * zapasy * boks * brasilian ju-jitsu * takewondo * brasilian ju jitsu * Karate Kyokushin * thai box * Karate Oyama * krav maga * W miare uplywu czasu bede powiekszal zestawienia. Renegat

[...] 175 cm wzrostu, 72 kg wagi, nie jestem gruby, 6 kg mi przyszlo od kad zaczalem uczeszczas na silownie. Interesuje mnie zarowno stojka jak i parter. Cwiczylem ok miesiaca boks w gwardi, ale mnie to nie kreci. Podoba mi sie muay thai/kick boxing jezeli chodzi o stojke, parter to zapasy ale nie ktorzy polecaja mi bjj. Tez myslalem nad mma, ale [...]

Witam, wielu ludzi przynajmniej z mojego otoczenia, osądza mma, jako zwykłe mordobicie, jako brak jakiej kolwiek "kultury", po prostu ludzie trenują to po to by nawalać i być super fajterami. Niedawno postanowiłem iść, na trening Jest tam BJJ/Boks/zapasy, trenuje TKD, ale chce przejść do tamtego klubu, z osobistych przemyśleń i tego co dzieje się [...]

TRENOWALEM 3 LATA ZAPASY(STYL KLASYCZNY).TERAZ JEDNAK CHCIALEM SIE SKUPIC TROCHE NA BOKSIE.CHCIALBYM W ZWIAZKU Z TYM DOWIEDZIEC SIE OD TYCH CO TRENOWALI LUB TRENUJA BOKS JAK WYGLADA TRENING NA SZYBKOSC RAK A CO SIE Z TYM WIAZE SILE UDERZENIA.PROSILBYM WIEC O PODANIE MI JAK NAJWIECEJ CWICZEN POPRAWIAJACYCH SZYBKOSC. WSZYSTKIM Z GORY WIELKIE DZIEKI [...]

Witam. Trenuję kilka dyscyplin: Boks, Zapasy,BJJ ale najcześciej uczęszczam na mma .Od kilku dni mam problem z złym samopoczuciem. Spadły moje wyniki sportowe,siła, chęć do ćwiczeń i agresja. Od półtora tygonia ćwiczę regularnie 4 razy tygodniowo. Dodam, że wcześniej miałem tydzień przerwy. Teraz wróciłem i dosłownie i ja jak i mój trener [...]

[...] mianowicie Vale Tudo Białystok chciałbym zaprosić wszystkich na treningi. W klubie trenujemy submission fighting, zapasy, bjj (bez GI) oraz typowo stójkowe sporty takie jak boks, kickboxing z elementami tajskiego boksu (klincz, łokcie, kolana). Naszym trenerem jest Paweł Zalewski (rekord zawodowego MMA 2-0). Treningi odbywają się w przyjaznej [...]

Witam, Siłownia FBW 2 x tyg, bieganie / boks 3 x tydzień. Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Zamierzam rozpocząć suplementację BCAA. Chcę ochronić mięśnie budowane na treningu siłowym, ponieważ dużo się "ruszam". Kilka pytań: - czy bieganie na czczo z BCAA powstrzymuje katabolizm sprawiając, że organizm zużywa zapasy tłuszczowe wobec niskiego [...]