boks i zapasy

[...] i nie pamiętam wszystkiego %-) załączył mi się "jesienny odkurzacz" i gromadzę zapasy na zimę \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: boks - rozgrzewka - 30 sekundowe stacje: przysiad z wyskokiem, pajacyki, burpees, bieg bokserski - x2 - ciosy proste na tarcze z rękawic z dystansowaniem - uderzenia na [...]

[...] kopnięciami, mobilnością, ruchliwą głową może mu się udać, ale Tybura dobrze pracuje na nogach, przeplata ciosy na korpus z tymi na głowę, sklada bardzo dobre kombinacje bokserskie, ładnie kontruje, ma też dobre kopnięcia na różnych poziomach. Myślę też, że Polak ma lepszą kondycję, znacznie lepsze zapasy i parter, choć Greg ma niezłe TDD ale [...]

[...] trening 1.5) troche drogo, ale do wyboru mam tylko KM albo Karate Kyokushin, z dwojga zlego wole w te strone. nie moge sie doczekac czwartku ide tam i pierwszy raz wezme czynny udzial :P oczywiscie gdybym mial do wyboru krav mage lub bjj, zapasy lub MT, a nawet boks to bym sie nie zastanawiał Zmieniony przez - Szarek w dniu 2005-12-07 16:16:47

Puszer - idz i sproboj zapasy, to nie jest brutalny sport. godzina treningu sklada sie np z: rozgrzewka 20-25 min technika: 10min przepychanie, walka bez rzutow (mam nadzieje, ze wiesz co mam na mysli) 25 min - czysta technika - biodra, ramienia itp. nauka rzutow - 1 dzien stojka, drugi parter np. Co do taekwondo.. co tu duzo pisac? mozna pomachac [...]

Chlopaki mam pytanie co do rozkładu treningów. Pon: Muay Thai lub Bjj Wt: Mma Śr: Muay Thai lub Bjj Czw: Mma Pt: Zapasy lub Boks lub Bjj Jak tu wrzucić siłownię? Podana wyżej rozpiska to możliwości treningów w grupach na moim poziomie. Czy może dać sobielizna spokój z siłownia a skupiać się a treningach czysto technicznych? Nie jestem jeszcze [...]

Masz racje, podoba mi się tryb bjj+mma+muay thai+mma+boks/zapasy. Siłownię dodałbym z czysto estetycznego powodu licząc motorycznosci. Jetem po redukcji i stopniowo dorzucm kcal po cym okres I mowy przexnaczylbym na dodawane mięśnia który podczas treningów mma jest trudne.

W wywiadzie mówił że trenuje stójkę (boks tajski) i bjj, więc zielony w tym nie jest. Walczył w jakiejś amatorskiej walce mma i wygrał przez nokaut w stójce. Zapasy na poziomie olimpijskim to chyba dobra baza żeby walczyć nawet w UFC. Więc to się okaże czy w Polsce nie ma warunków na poziom światowy. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-08-04 [...]

zle go szkola, zapasy + boks nic mu nie dadza nie ma kondycji wiec po co ma sie z gosciem silowac i go rzucac na ziemie jak nic tam nie potrafi zrobic bokserem nie bedzie, lepiej by wyszedl na tym gdyby zaczynal reka akcje a konczyl noga. Tutaj mt moze by było dla niego odpowiednie o ile by technicznie walczyl w klinczu a nie tylko silowo. Parter [...]

"Ortiz na papierze wyglada lepiej od Noga. Lepsze zapasy, lepszy boks, a w parterze nie ma miedzy nimi ogromnej roznicy" nie no nie świruj...pisząc że wrestler ma stójkę(boks) lepszą od człowieka który 2 razy pokonał A.Overeema i wygrywał wymiany z Shogunem,noi że ich parter(noga i tita) niema ogromnaej różnicy tito 2 sub(z czego 1 to [...]

W tym wieku to zdecydowanie lepszy będzie boks. Zapasy to zdecydowanie gibkość, sprężystość, rozciągnięcie, a wiadomo, że z wiekiem to zawsze będzie problem, a do tego piszesz jeszcze o przepuklinie. Boks będzie bezpieczniejszy dla organizmu, i zdecydowanie lepszy w ramach samoobrony.

Wsumie to podstawą jest BJJ. Ale mam dobrego trenera, i miesza Boks+MT+BJJ+Zapasy.

Dymek192 1.K-1 - bardzo dobre warunki , duzo sprzetu fajna salka , klima, wypasik, trenerzy tez na wysokim poziomie, ludzie wporzadku, duzy wybór, BJJ, MMA , zapasy , boks itd. Kalina - ul kleberga. godne uwagi- koleżka cwiczy i tez sam sie przewinełem. 2.Fight club - Treningi bardziej nastawione na ulice , duzo sie nauczyc jak brutalnie [...]

[...] robisz, nie wiem nawet czy mozna z tego wyzyc. Natomiast professional to juz jak najbardziej. Popatrzcie sobie ile zarabiaja gwiazdy WWE. Boks amatorski konczy sie na olimpiadzie, tak samo zapasy. Tylko, ze potem w boksie jest wyzszy skill i pieniadze, a w zapasach tylko pieniadze (WWE). Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-06-03 18:49:24

Żeby wiedzieć to najlepiej byłoby żebyś po prostu trenował. MMA, albo kickboxing/boks tajski plus zapasy i powinno być git. Sam boks tajski też powinien dać radę. A z partyzanta tego możesz spróbować: http://www.youtube.com/watch?v=9pHQjEJPvg8 Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-03-15 16:24:15

[...] pseudo-trenerem. No żałosne to jest w każdej gazecie o nodze, w każdym sport raporcie o nodze... Jedyne co mi się podoba to Euro i MŚ. Jakiś taki magiczny klimat mają. MMA, boks, K1, BJJ, SF, Judo, Zapasy - to są sporty dla prawdziwych mężczyzn! %-) Najbardziej mnie śmieszy jak poznaje jakąś nową osobę i po jakimś czasie się pytam, Ty a jaki [...]

Piątek i niedziela regeneracja? w sumie fajnie to wygląda, tylko ten 1 trening mt dziwnie się prezentuje ja kiedyś myślałem o połączeniu boks+ zapasy, ale niema u mnie zapasów:(

[...] na nogach. nie dziwne, z dietą 1000kcal pewnie jesteś w wadzę Demetriousa };-) a tak poważnie, to kto Cię trenuje w SWD? W SWD trenują : Michał Bobrowski (MMA) Krzysiek Drwal (MMA) Krzysiek Broda (boks) S. Kotwica (zapasy) trenerów jest mnóstwo) jest i była sparingpartnerka Helda Martyna Czech z bastionu tychy na bjj, i ważę 80 Młotki! }:-(

[...] żeby umiec obronic sie przy uzyciu Aikido trzeba poswiecic przynajmniej kilkanascie lat-wiec siłą rzeczy, jesli komus zalezy tylko na skutecznosci ulicznej-lepiej isc na boks, zapasy czy BJJ. Mi na szybkiej skutecznosci szczegolnie nie zalezy-wiec moge cierpliwie poczekac, mając frajdę z samego doskonalenia siebie-i techniki-a nie tylko z [...]

To gdzie Ty Maniuś chcesz sp******ić, toż u mnie gdzie do liceum chodziłem jest więcej, a mieszkańców z 50k może - TKD, Kyokushin, Capoeira, zapasy/bjj/mma(sekcja łączona), boks, słyszałem coś, że nawet w zeszłym roku judo otworzyli. Ja się trzymam i tak tylko z kumplami ode mnie z miasteczka, jednym z klasy z liceum co z nim ziumol jest na roku i [...]

[...] możliwość wejścia na matę także w innym czasie ale to nie każdy, muszą już gości portierzy znać dobrze. Jak widzę mnóstwo ludzi przepłaca zamiast wybrać sekcje zawodnicze boks, zapasy, judo gdzie opłaty to zwykle niskie składki klubowe, albo wogóle za darmo. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt [...]