body

Gats, wszystko będzie po staremu: FBW, warzywna dieta, białko roślinne i dużo hałasu z jutuba. Po tym jak zacząłem uciekać z body-factory założyłem dziennik na konkurencyjnym forum, ale jak spojrzałem tam na dzienniki, to trochę się przestraszyłem, całkiem "niedojdowate" towarzystwo... Więc zawitałem tutaj i już zaczęło mi się podobać. Dziś jest [...]

[...] tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Podobny rzeczy dzieją się gdy spożywasz za dużo soli, więc by mieć większe mięśnie jedz mniej soli!!! "Scientists knew that a starving body will burn its own fat and muscle for sustenance. But the realization that something similar happens on a salty diet has come as a revelation" [...]

Dzień dobry Witam w takim razie w Ladies Proszę o wypełnienie ankiety z naszego regulaminu, zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok), wypiskę z obecnej diety podliczoną w dzienniku posiłków (www.dietetyk.sfd.pl) mam ok 158cm wzrostu, 58 kg wagi :( i chcę dojść do 48kg Na jakiej podstawie ustaliłaś sobie taką wagę docelową? Domyślam się, że to tylko i [...]

[...] rok temu , bo to byla opinia choc niegrzecznie wyrazona ale tylko opinia a nie bluzgi prawdziwy gnoj zaczal sie tu, gdzie wystepujesz pod pseudonimem stainless: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506&page=66 gdybyscie sie nie pogodzili w tym temacie to tu tez bylby ban i nic by mnie nie powstrzymało i nastepnym razem wal prosto [...]

[...] Color is great! Improving with every show it seems! He is a tough competitor! Should be top 3 or 4, may take the Wolf out from where I sit! Johnny O Jackson: VM: Good conditioning. Good to see him fighting and getting back into the top 5! SR: Huge traps Shoulders and Arms, Legs little slight her but upper body is think with nice conditioning!

oglądam sobie tegho prometeusza... bul, powiedziałem że droga, bo gdzies była cena body octane cprawie 100e, ale czy tu są inne ceny? Bo nie mogę znaleźć, czy to jest dla hurtowników tylko? I tak nie będę zamawiał z holandii (tylko z fasta) ale tak z ciekawości...

zapomniałem dodać że czesto mi wypada trening w środy, tak mniej wiecej co drugi tydzień wiec ten plan odpada, a szkoda bo mi się podoba:) Możesz robić w inne dni, przy innym układzie. Jak czasem wypadnie trening w środę to nie ma tragedii. Treningu SENE zrobiłem modyfikację, bo też jest IMO przeładowany.

Micz dokładnie co Body odnosłem wrażenie, że kiedyś było lepiej, troszke za bardzo Cie ulało, ale wążne, że jest solidna podstawa, z której mozna coś ciekawego ulepić. Stałem sie zagorzalym fanem aerobów, i naprawde zachęcam wszystkich do nich, wystraczy,że dacie tylko po treningu 30min i jeżeli bedzie je robić sumiennie oraz nie objadać to po [...]

Body fajne proporcje rozumiem 3 czy 2 x dziennie?I jak z aspiryna/polopiryna warto dodawac czy nie bo ile osob tyle opinij.Ja aktualnie jade 25 mg efki + kawa + 2 thermo speed extreme mniej wiecej w zaleznosci czy rano i o jakiej porze trening zmieniam proporcje.

roz***al mnie typ od bica szkoda ze glupota nie boli tragedia po prostu brak slow body 200 czy 250 chcesz zerwac bicepsa ty dziekuj Bogu ze go jeszcze nie zerwales

Body przepraszam WSZYSTKICH za siebie i pana xIronManx. Troche zbyt emocjonalnie zareagowalem, w moim wieku juz takie zachowanie nie przystoi...Moglem przewidziec ze rozmowa rozwinie sie w ten sposob i odpuscic wczesniej ale hormony wziely gore. Na codzien takie prostackie zachowanie zdecydowanie nie jest moja domeną. Mam troche bogatszy zasob [...]

No bo do tego tematu nadaje sie 6 osob, ktore ciagle wrzucaja foty wiec moze zmienmy nazwe?Body negujesz innych jakbys sam byl super hiper.Ogarnij sie bo polowa chlopakow wyglada lepiej od Ciebie.Skoro mamy dawac sylwetke masiff to masiff chyba, ze maja byc panowie ktorych widzimy na secenie i sa poza zasiegiem.Ja w odroznieniu od niektorych [...]

No ładnie Ci pozy poszły :-)) Wieczorem będzie dieta i plan treningowy. Nie ma kulturystycznych, bo my Viki robimy na bikini/body fitness ;-)

[...] nick). Tam wpisałem wartości i samo chyba oblicza obciążenie, rzeczywiście z tymi ciężarami raczej nie miewałem jak dotąd dużych problemów, ale pisało tam, że wartości są lekko zaniżone, na rozruch. Wrzucę link ( jeżeli jest to niezgodne z regulaminem proszę o usunięci) Pobrany z tej strony: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91

Ja wiem co to za plan , jednak ta wersja BILLA STARA jest nie dla ciebie , jest to program dla osoby z stażem minimum 2 lata przemyślanych treningów ( siad 100 mc 130 , wl 80 )na kilka powtórzeń, takie minimum ( podałem z głowy ) i w tym artykule jak dobrze pamiętam było to podane , myślę , że w ślepo zabrałeś się za program nie dla ciebie ;-) [...]

na sfd będę wpadał żadko i nie nie to nie chodzi o body factory bez przesady , są inne obowiązki i zajęcia i trzeba przynajmniej na jakiś czas powiedzieć czemuś(?) NIE , w razie czego gadu zostawiam PS: oczywiście jakieś fotki do pluszów fajnych panien wrzuce od czasu do czasu hrhr pozdro for all Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-30 [...]

W******l wszyscy Body, wiesz jak jest... Będzie dobrze.

a ja tylko sobie ufam BODY, jak tam redukcja? jeszcze cisniesz samego testa czy dorzuciles cos?

body możliwe; aczkolwiek ten szot był robiony 0.7/40.

Body proszę o jakiś namiar na Ciebie,miał bym kilka pytań.Pozdrawiam!