body

[...] ucztowanie... Wasa z Nutellą posypana płatkami migdałów - taki obraz w przededniu okresu rzeźby (bądź w jej trakcie) potrafiłby doprowadzić do płaczu najtwardszego amatora body buildingu... :) Kilka porad: 1) jogurty owocowe zastąp kefirem (popatrz na etykietę Jogobelli - niezła dawka chemikaliów, nieprawdaż?) 2) Nutellę zastąp naturalnymi [...]

ten sklad co podał body był oficjalnie anonsowany w mediach , jesli sie nie przydazy jakas kontuzja to sklad bedzie tak wyglądał

Co wy odpierniczacie Przecież tabela po 5 kolejce, jest już dawno wklejona na stronie 7, tak samo jak terminarz, 6 kolejki, juz widze, że Body, wikt, Erulf, zatypowali dwa razy(biore 1 typy pod uwage) nie moja wina,ze ta 6 kolejka zaczeła sie bodajże 6 marca a kończy sie 25marca wiec zajrzyjcie na doł strony 7 i wszystko sie wyjaśni Zmieniony [...]

Rampage by huge body slam

co za pipy , az sie cisnienie podnosi jak sie oglada taka gre ! body - odnosze podobne wrazenie Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-24 11:49:47

MASA 18.03 – 15.03 lookin 4 lean body mass No więc powoli Potrzebuje wrzucić na siebie troche mięska. Wiem Jestem po kreatynie , więc chwilowo z kreatyny zrezygnowałem… Może mój pomysł na suplementacje przez najbliższe 4 tygodnie wyda się chybiony w przypadku niektórych produktów … jednak stało się. SUPLE czyli [...]

serek body mazuro ok.postaram sie wrzucac wiecej fotek jakies 20min temu wrocilem do domu prawie 10h po za domem.dzis srednio z dieta min. pizza... za jakies 40min wrzuce porcje kreatyny i porcje glutaminy

[...] 300cal gdyz moim celem jest powolna ale efektywna redukcja , IMO na powolną redukcje jest to za mało kcal dodatkowo cwicze ok 3-4 razy w tygodniu na siłowni trening full body (ok 3 treningow na siłowni 1-2 razy w domu -hantle-) to mnie upewnia w tym przekonaniu że za mało kcal JAKI TRENING POWINIENEM WYKONYWAC NA SIŁOWNI bo na razie jest to [...]

damian ja mialem na mysli maxymalne spalanie takie jak w temacie body opus diet polecam :D i dodatki hehehe

body - prawda ze na 2 bramkarza zasługuje ale Leo pamieta mecz pewnie z Serbami gdzie Kowalewski zabłysnął Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-03-27 16:42:43

galer trenuj trzy razy w tygodniu- np. pon/śro/piąt. - Rozgrzewka: 10 minutek na bieżni- staraj sie tak rozgrzac abyś był przygotowany do wysiłku, a nie abyś wyznaczał sobie ile masz przebiec/od tego może być ale osobny trening/. Na mięśnie pleców: Podciąganie na drążku nachwytem (ręce na szerokość barków) 3 x wioslowanie w opadzie ze [...]

Za 2x10kg i 2x5kg zapłaciłem 60zł. Body Buldinga one są. Aa i do tego wiercenie otworów 10zł...

FB - Full Body. zrob 9 dni przerwy i jedz HST.

klata gora do poprawy no i nogi jakies chudaweee fajnie ze nieski bf ale tak z 15 kg jeszcze by sie przydalo wg mnie narazie ocena / body underconstruction ( czy jakos tak :P ) masuj sie dalej :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-03 20:20:59

na sucho 45 w biku na full body workout bez diety ? a suple szamiesz? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-04-04 16:22:17

z sfd na body - factory czy jak sie tam to nowe forum Bula nazywa Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-10 22:11:01

Jeśli można spytać. Saib - kiedy przenosisz się na body factory? Czy nie masz zamiaru? Tzn. z blogiem tym .

OBECNIE: WWW.BODY-FACTORY.PL WWW.BODYFACTORY.PL Niedługo ruszy też: WWW.B-F.PL WWW.LO********* (to nie żart absolutnie hrhrh) Zapraszam!

[...] otwarta zostalo to czy mozna bedzie pracowac na dwoch forach jednoczesnie... bull namawial do niepalenia mostow, natomiast mateo dal jednoznaczny wybor - albo sfd albo body-factory... panowie z oczywistych wzgledow wybrali bf... mateo postanowil sie zemscic i zabrac im kolory i uprawnienia... po czym wpadl na sfd i zaczal praktycznie [...]

obejżałem tamto forum body coś tam i stwierdzam że jest beznadziejne dlatego nie ma sie czego obawiać że ktoś odejdzie.