body

full body workout ? obwodowy moim zdaniem jest lepszy na masie i na redukcji (tu juz nie mam żadnych wątpliwości) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-06 01:06:05

[...] fce when i take it and i feel good 6minutes after ingestion 13 Very good *freaky dreams long ones *better sleep super reflexes like if i would fall out of my bed it seems my body preventing me from falling very cool 14 Gaba works great for me, I sleep hard, have good dreams and wake refreshed. Does it help my program? I dunno.. but it sure [...]

Tak jak mi Body polecał to: 2 listki Clomidu po 3 dniach od ostatniego strzału. 1 tabl. dziennie. A co do mojej rozkminki: to chciałbym zrobić 50mg 2 tyg. 75mg 2 tyg i 100mg przez 4 tyg. Razem 8 tyg. Szczerze mówiąc mam obawy strzelić od razu na początku 100mg... Jestem po 3 shocie i nic nie czuję. Ok, to bardzo niewiele, ale spotkałem się [...]

No to sie kur.. zdziwisz wczoraj wyszla sprawa http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2587

MIKROCYKL SPECJALIZACJI KLATKA/GRZBIET ZOSTAŁ ZAKOŃCZONY. OD DZIS MOZECIE ZACZAC GO STOSOWAC. ZYCZE UDANYCH 3-6 TYGODNI POLOWANIA NA UPRAGNIONA MASE I SILE. NASTEPNY W KOLEJNOSCI JEST MIKROCYKL LOWER BODY. Pozdrawiam!

Sprawy organizacyjne Odnosnie artów, faz specjalizacyjnych. Umówmy sie tak: Beda pojawialy sie w poniedzialki. Nie sposob pogodzic odpowiadania na pytania, z pisaniem dlugich i sensownych artów. Kolejka artow: Specjalizacja Lower Body Rampowanie Rotatory Mezocykle cz. 3

Czyli proponujesz splita? Do tej pory Full Body Workout wchodziło mi dużo lepiej... Z tym parowaniem to ma sens, dziwne, że wcześniej na to nie wpadłem ;) Mogę zamienić przysiad pełny na ćwierć-przysiad? (nie dochodzę nogami do poziomu równoległego do podłogi) Zamiast RDL Rack Pull może być? Aha, jakby co to nie jestem kulturystą, zależy mi na [...]

Czyli proponujesz splita? Do tej pory Full Body Workout wchodziło mi dużo lepiej... To pytanie rodzi sie o staz, a konkretniej jakosc treningow jakie miales w swojej karierze. Jak poczytasz spis tresci, znajdziesz kilka moich wypowiedzi jak wyglada najoptymalniejsza droga treningu kulturystycznego. FBW i duze rekurencja sa blizej poczatkow [...]

Puma czy można się spodziewać, że "Poprawa składni" zakończy się jeszcze dzisiaj, czy raczej nie? Bo trening wygląda naprawdę ciekawie, szczególnie aż mnie roznosi żeby zarzucić teraźniejszy trening dla tempo-rampy w przysiadach Mam zamiar za parę tygodni się tym zająć, jako "ten który dopiero ma ochote zacząć mezocykl a jego nogi [...]

od pn ruszam ze spec lower body i juz na zas pytanko czy nast etap wpadnie przez najblizsze 3 tyg? zdazy? Nastepny etap wpadnie po tym weekendzie. oraz jeszcze jedna, dwie sprawy moglbys w przyblizeniu tylko podac rozklad treningow w ost mikrocyklu (ten z AM/PM)?? musze delikatnie mowiac zaplanowac to czasowo i wielce by mi ta wiedza to [...]

Hm możnaby ten mezocykl w ogóle każdą fazę dać w osobnym poście. Np jeden post na plecy/klata, drugi post na lower body, trzeci post na łapy - byłoby o wiele łatwiej szukać tego co się chce znaleźć Ale to raczej jak już będzie skończone całkiem, bo wcześniej jeszcze ten wstęp, rush siłowy itp

MILO MI ZAKOMUNIKOWAC ZE FAZA UPPER BODY II ZOSTALA W CALOSCI ODDANA DO UZYTKU. Od jutra wracamy do pytan typu Faq we wszystkich naszych Faqowych tematach. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-18 21:12:51

[...] celowo wprowadzasz w naturalnych ruch - dysproporcje. Jedno jest pewne. Kazdy kulturysta marzy o calosciowej sylwetce typu X. Elementem sylwetki X jest Sylwetka V w upper body. A V to nic innego jak: -szerokie barki - nigdy nie moga byc za duze -szerokie teresy - nie powinny byc szersze niz barki -szeroski najszerszy - nie powienien byc [...]

chunga - HST TO system FBW (FULL BODY WORKOUT) czyli bazuje na cwiczeniach podstawowych (siady, ciągi, WL itd.). HST - nie poleca się początkującym. Więc z jednej strony POLECASZ FBW, z drugiej ZABRANIASZ i grozisz cmentarzem. Doucz się i wróć za tydzień. PS. za agresję i niewiedzę dostaniesz bana dożywotnio jak się nie ogarniesz. I nie obchodzi [...]

OJAN! MAM PROŚBE -mogłbyś po krotce opisac nam jak Ty ćwiczysz... ,jaki masz rozklad grup miesniowych w tygodniu ? ,ile razy w tyg.trenujesz grupe miesniową ? ,ile serii i powtórzen wykonujesz ? ,ile cwiczeń wykonujesz? jakie mniej wiecej to śa ćwiczenia? czy preferujesz złożone czy raczej izolacje ? a moze maszyny? co sądzisz o FBW? czy [...]

wszystko o tych peptydach http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11004

2013 UK Body Power Expo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed6beaedd89b4784a5162f550f33c4e4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50d2ab9d8796476fb7fb40258095bafc.jpg

myslalem ze z tych propow to testolic 100 body research -tajlandia bedzie najlepszy, w koncu apteka.... radzicie odpuscic ta prime?

ten prop body reaserch to taka saa apteka jak oma od dila

Pany wino inj Body Research warto bic ?