body

jak ktos nie ma kasy to nie ma o czym rozmawiac ale badania wskazuja jednoznacznie ze kreatyna dziala na przyrst komorek miesniowych - nie chodzi tu o obserwacje jednostkowe widoczne golym okiem Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

no sorry nie napisze spozywaj paluszki 2* dzinnie a bedziesz wielki - podaje kompromis miedzy tym co dziala jest legalne i ew nie kosztuje majatku Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] tych wymogow jak pisalem wyzej jesli mozesz i stac cie na hydrolizat prosze uzywaj go smialo, choc na pewno nie bedzie to optymalne jesli bedziesz go caly czas uzywal Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej [...]

[...] niz moze kreatyna przed treniengiem owe 0,03 g/kg pus (jesli stac) po treningu , ale to juz jest tzw zabezpieczenie, raczej umyslu wypranego marketingiem, niz miesni Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

http://www.davedraper.com/draper-full-body-strength.html co myslicie o czymś takim??

Jeszcze za duzo cwiczen. Usun maszyny i zostaw podstawy typu ciagi, siady, wyciskania. Nic wiecej nie jest potrzebne. Mozesz zrobic wszystko na sztandze a nawet ja bym na to wskazywal. Potezne ciezary, systematyczny progres i sukces murowany. Posluchaj sie kolegi wyzej, szpec w temacie full body. pozdrawiam

Ćwiczyłeś już kiedyś na siłce splitem? Jak się potem czujesz na treningach? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Łap linka. Może nie skorzystasz, ale autor ma sensowne koncepcje dot. treningu pod SW i ogółem

[...] które wymagają powera i porządnego skupienia. Carbo pij w trakcie treningu razem z wodą albo po treningu. mowiąć szczerze to zastanawiam się nad dietą i metodą opisaną w tym artykule. http://kulturystyka.pl/body-recomp/ Próbował ktoś diety low carb , gdzie węgle spożywamy tylko w okolicach treningowych ? Jakieś podpowiedzi? Sugestie ? :-)

a może mam spróbować swoich sił w treningu typu Full Body Workout 5x5 ??

no to Kolego sprawdzasz, rozpisujesz trening wg exela i jedziesz dalej EXCEL Zmieniony przez - molek321 w dniu 2012-05-14 20:14:14

nic - na samym poczatku sila pojdzie bez odzywek jezeli juz sie uprzesz to gainery odzywki bialkowe bulki i carbo !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

zapodaj se najpierw nadczo 3-4g L-G potem bialko ze 25g i sniadanie po treningu bulk+L-G no i na noc troche bialka tez ze 25g !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

ad 1 no nie poradze sposob ladowania opisuje w kolejnym numerze Perfect Body i nie bardzo moge sie teraz rozpisywac ad2 cos w tym guscie ale pamietaj ze ciezar powinien pojsc do gory gdy ilosc powtorzen w dol ad3 jak dasz rade ... choc 2 h codziennie to zbyt duzo w mojej ocenie z wyczuciem 3x po 45 - 60 min bedzie OK

Myślę że jeszcze 2 tygodnie chce pobyć na ckd i będzie chyba już czas żeby zmienić na coś bardziej zbilansowanego bo trzymanie nisko ww (aż tak ) jest bardzo treudne tym abrdziej że idzie szkoła ... szkola moze ulatwic badz utrudnic ale jesli Cie sposob odzywiania meczy - dlugo na nim nie zostaniesz - pisal o tym m.in Will Brink w ostatnim [...]

nie robilbym wtedy ladowania wiecej o magazynowaniu ww w najblizszym Perfect Body

ciesze sie ze jest OK ale obawiam sie ze jak odpuscisz wpadniesz w pulapke i pozniej powiesz ze po diecie keto przybrales dzieki wiekszej ilosci ww sowja droga polece artykul w najnowszym Perfect Body juz od 01.09 wlasnie na podobny temat

Proponuję żebyś sobie trochę poczytał kilka fajnych porad i planów treningowych ( http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284), bez urazy ale słabo widzę te 150 kg do sylwestra z taką wiedzą i programami treningowymi Zmieniony przez - dcp w dniu 2014-10-19 17:56:14

Witam wszystkich! Odnośnie wypowiedzi Son podaję linka gdzie można coś się dowiedzić o tegorocznym BODY SHOW 2003 http://www.robexpo.com.pl/strony/pl/body2003.htm Pozdrawiam Dracula

w zeszlym roku nie bylo Olimp'a na Body Show 2002... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]

[...] ograniczającego - histydyny nie bierze się pod uwagę. Biosynteza histydyny jednak była poza obszarem moich zainteresowań, stąd też przyjmuję że jest jak mówisz. Co do body octane, to 80g BA, 175g cytruliny, 75g karnityny za 40zł + wspomniana histydyna... Przyznam się, że masz wyjątkowo niskie ceny. Czy tak czy siak - dużego wyboru nie [...]