SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bocznej

  • [...] sie z nim prywatnie z wczesniej zrobiomnym zdjeciem rtg na ktorego opisie jest: ,,Na zdjeciach p. stawu skokowego widoczny jest stan po przebytym skosnym zlamaniu kostki bocznej. Odlamy ustawione w osi. szczelina zlamania zatarta przez zrost kostniowy". POkazalem dzis zdjecie mojemu ortopedzie i stwierdzil ze tzreba zalozyc gips na 4-5 tyg! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12711 Data: 2007-06-04 19:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalny przyrost siły

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 serie co 2 tydzien zmieniam te cwiczenia np UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 2 dzien zalezy mi na barkach szczegolnie na bocznej czesci ale przy cwiczeniach na duże partie miesni to zbytnio sie nieda. -Unoszenie ramion w przód ze sztangą - to głownie idzie na boczna czesc ale kazdy wie tu sie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2010-10-26 17:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko robię poprawnie :) ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po treningu również. Opisze jak wygląda trening : -rozgrzewka, rozciąganie -ławeczka rzymska ( takie odchylanie dół góra, dół góra ) 14x -ławeczka rzymska ( w pozycji "bocznej" ) 14x -suwnica na nogi 14x -łydki ( wypychanie na palcach, pozycja siedząca) 14x -nie znam nazwy, ale maszyna gdy się opiera tylko na 2 drążkach dłońmi i łokciami za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2014-12-02 21:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrym, natomiast są naprawdę drobne odpryski lakieru - głównie w części mocowania blokad bezpieczeństwa (okolice otworów "gniazd" na bolce blokad) - brak jednej tulei bocznej (drugiej od dołu z lewej strony) na składowanie obciążenia (talerzy) oraz dodatkowo jeszcze jedna inna jest poluzowana (są one fabrycznie nabijane na wewnętrzną [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2016-11-01 03:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano... nie wiem co robić ;-(((

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] też. Przy wykonywaniu ćwiczeń takich jak wyprost nogi też boli. Ból nie jest duży, ale martwi mnie to, że wcześniej go wcale nie czułam. Dodam jeszcze, że boli w dolnej i bocznej (wewnętrznej) części kolana, rehabilitant twierdzi, że pod rzepką - dokładnie w tym miejscu przez kilka godzin po upadku miałam dziwne uczucie, jakby tam nie "było [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-15 12:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] limit wagowy w oparciu o wagę/wzrost wg wzoru: wzrost-100 = maksymalna waga ciała Przykład: 1,70 m = 70 kg 1,80 m = 80 kg 1. Runda -postawa swobodna tzw line up- w pozycji bocznej ręka trzymana na biodrze 2. Runda -porównania w pozach -podwójny biceps przodem -triceps bokiem (dowolnym) -podwójny biceps tyłem -brzuch i nogi Uwaga ! Obowiązują [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10002 Data: 2015-02-08 17:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W zachyłku nadrzepkowym widoczny płyn do 10-12mm(echogeniczny najpewniej zhemolizowana krew) Widoczne nieznaczne pogrubiałe fałdy błony maziowej w części przyśrodkowej i bocznej zachyłka( fałd przyśrodkowy i boczny) Cechy uszkodzenia torebki stawu w przyczepie piszczelowym zgłaszana miejscowa dużego stopnia bolesność Łękotka przyśrodkowa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2011-07-13 18:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Mięśnia Czworogłowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że jakieś tam wkłokna są zerwane i, że dobrze, że nie jest mięsnień zerwany gdyż, potrzebna byłaby operacja. Wynik USG : Obszar hiperechogenny w głowie powierzchownej bocznej mięśnia czworogłowego uda o wymiarach 28x12x96mm. Głównie zwłóknienia. Świerzych krwiaków do interwencji nie stwierdzam. Na tym rola szpitala się skończyła i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2012-02-10 14:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jakieś tam wkłokna są zerwane i, że dobrze, że nie jest mięsnień zerwany gdyż, potrzebna byłaby operacja. Wynik USG : Obszar hiperechogenny w głowie powierzchownej bocznej mięśnia czworogłowego uda o wymiarach 28x12x96mm. Głównie zwłóknienia. Świerzych krwiaków do interwencji nie stwierdzam. Na tym rola szpitala się skończyła i zalecimy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2012-02-08 23:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpoczeli kopnieciami z tym ze mistrz kungfu nie trafil natomiast lowkick zadany przez Marscha wyladowal na Scottcie.Potem fighter BJJ rzucil swego przeciwnika i z pozycji bocznej zalozyl klucz na reke. Mistrz kungfu nie chcial odklepac i John Marsch zlamal mu reke.I to tyle z walki. Ci z Was ktozy cwicza jakies skuteczne sporty walki pewnie [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-04 19:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano -Co Wynika z Rezonansu ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Więzadła MCL i LCL o zachowanych ciągłościach oraz prawidłowych sygnałach . Kompleks tylno - boczny stawu kolanowego bez cech pourazowych. W obrębie rogu tylnego łąkotki bocznej oraz przyśrodkowej widoczne są podwyższone sygnały, bardziej nasilone w łąkotce przyśrodkowej jak w przypadku zmian pourazowych. Dół podkolanowy bez patologii. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 14:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie to testu(toru) STP

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] (ułożyć) w wyznaczonym liniami prostokącie o wymiarach 1,5 x 1 m. Krótsza oś prostokąta do składowania węży pokrywa się z osią linii bocznej toru. ----------------------- Page 15----------------------- – 5 – UWAGA! Powrót po kolejne odcinki węża [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2015-02-12 18:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezonans Magnetyczny.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] krzyżowego tylnego. Ciągłośc i przebieg tych więzadeł jest zachowana. Więzadła poboczne o zachowanej ciągłości i sygnale. Ślad płynu w sąsiedztwie rogu tylnego łąkotki bocznej i przylegających struktur kompleksu tylno-bocznego,bez ewidentnych cech ich uszkodzenia. Po tym badaniu udałem sie do mojego ortopedy który uznał ze nie ma nic złego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2009-09-25 13:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rade. Kolano.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do ortopedy i mnie zdiagnozował i zlecił zabieg artroskopii (oczywiście nie jednej tylko dwóch: diagnostycznej i operacyjnej), podczas, której usunięto mi część łąkotki bocznej (miałem mieć robioną rekonstrukcje, ale lekarz, który robił mi drugą artroskopie uznał, że mam więzadła w porządku, nawet mi to pokazywał na monitorze). Po operacji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2009-08-19 12:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciała z lepiej rozbudowaną górną częścią ciała Opis: Zawodnicy:Brock Lesnar, Cheick Kongo Zalety i wady: Duza masa tulowia powoduje przewage w kontroli przeciwnika np. w bocznej, czy tez dosiadzie i GNP. Slabe i lekkie nogi moga byc przeszkoda w walce z obaleniami. Budowa drobna Opis: Zawodnicy:Frankie Edgar, Caol Uno, Genki Sudo Zalety i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 2010-06-30 18:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedniego oraz przebytego niewielkiego stłuczenia na pograniczu trzonu i rogu tylnego MM. Drobny ubytek chrząstki stawowej kłykcia przyśrodkowego kości udowej w części bocznej powierzchni dolnej (na obszarze śr. 3mm, stopnia II); poza tym chrząstka stawowa w pozostałych częściach przedziału przyśrodkowego stawu kolanowego bez ogniskowych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-06-19 21:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O przedramionach ogólnie...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powierzchowny palców i zginacz głęboki palców, zginacze nadgarstków (promieniowy i łokciowy), mięsień nawrotny obły (zgina łokieć, nawraca przedramię). Mięśnie części bocznej to: miesień ramienno-promieniowy (zgina łokieć odwraca i nawraca przedramię), prostownik nadgarstka promieniowy i odwracacz (odwraca przedramię). Mięśnie części [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2005-11-11 11:09:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] -rozciąganie łydek, 3x30s na nogę -wspięcia na palach na podwyższeniu, 3x10 na stopę -masaż kostkami lodu/kompresem, 10minut na nogę Ból czuję w jednym punkcie od spodu przy bocznej krawędzi, podczas mocnego i zdecydowanego nacisku na piłkę podczas jej przetaczania. https://live.staticflickr.com/65535/49465302826_55d22877c6_b.jpg Z kolei na tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2020-02-01 14:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z barkiem-pomocy!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] więzadła obrąbkowo-ramienne-środkowe z niewielką ilością płyny w jego sąsiedztwie. Nie stwierdza się zwiększonej ilości płynu w obrębie jamy stawu ramiennego. W tylno-bocznej części głowy kości ramiennej niewielkie,podchrzęstne ognisko o etiologii degeneracyjnej lub drobny naczyniak. Poza tym objęte badaniem struktury kostne barku bez cech [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2012-09-18 21:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Mięsni Brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ściągnij za głowę i uchwyć krawędź deski, ławki. W przypadku leżenia na podłodze (ja tak stosuje) ręce z dłońmi złożonymi do trzymania tzw.: "kciuków" należy umieścić na bocznej części głowy tuz za uszami. Unieś nogi ze zgiętymi kolanami tak aby uda znalazły się w pozycji prostopadłej do podłogi ( tak jak byś siedział na krześle z oparciem) i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-10-17 15:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)