boczki

[...] na tym cyklu- sog dla Ciebie. Wygląda on tak: 1-6 npp 100mg e2d 1-8 prop 150 mg e2d 2-9 wino 50mg e2d Chciałem dorzucić coś podczas na spalenie fatu, bo te moje delikatne boczki i dół prostego brzucha chcę podciąć. Z waszych odpowiedzi wiem już, że można brać spalacze i to mnie cieszy. Aras84- nie liczę gramowo spożywanych białek, karbo i [...]

Powiedzcie mi jak stracic brzuch ktory mi sie zgromadził i ,,boczki" przy treningu masowym bo jak sie domyslam a6w odpada

Witaj Ryż warz przed ugotowaniem bo się tam zajedziesz Zmiana wyraźnie na plus, ładnie boczki zeszły, tak trzymaj. Co to za cukier biały w twojej diecie? Poco i do czego? Uważaj bo się zalejesz, jeśli potrzebujesz węglowodanów to lepiej wpiep***ć owsiankę. A tak po za tym o te plakaty twoje? Zaje*** zestawienie Nergal\papież\d*pa muza spoko [...]

Moje boczki.

[...] pamietaja>>> Trening : 3- 4 razy + boks 2 razy Cel cyklu : masa sucha + zbicie +2-3 cm na łapie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 5 lat Poziom BF% :troche zlany wystajace boczki Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)Tydzień na niezdrowym zarciu plus 2 kilo Stan zdrowia : BDB czesto mam zimnie i katar Sklonność do łysienia lub porostu [...]

moim problemem sa boczki, brzuszek - oponka, w obwodzie to jakies 88-94 cm nogi - grubsze uda ok 64 cm obwodu i celulit gruba nie jestem ale mam troche za duzo cm ograniczylam slodycze i napoje gazowane (co prawda dopiero 2 tydzien, pije wode lub herbate, czasem jakis sok) staram sie jesc duzo bialka i warzyw ale to nie jest ode mnie wylacznie [...]

witam!! Cwicze juz ponad 4 miesioce i nadal nie potrafie wyzezbic klatki piersiowej brzuch juz po czesci spalilem zostal tylko boczki lecz nie umie wuzezbic za hiny gornych czesci klatki piersiowej wyciogam na lawce na serie na lawce pochylej oraz hantelkami i nic to zbytnio niedaje.. do tego biote body fire thermo z trec bialko itp moze ktos cos [...]

[...] tłuszcz byly piersi. w wieku 15 lat zapisalem sie na silownie, przy mojej genetyce dość szybko urosły mi mięśnie, puzniej, w wieku 18 lat ostro pracowalem nad rzezbą, tak że boczki znikły calkowicie, na brzuchu zrobil sie kaloryfer a cycki... dalej takie jakby dziewczęce... dzis mam prawie 20 lat, moze niemam juz tego kaloryfera, ale ogólnie moja [...]

on potrafi o 3 w nocy jesc zelki albo zapiekanki też tak mogłam kilka lat temu, tak do około 22 latek Mogłam jeść wszystko, różne śmieci, byłam jak odkurzacz, posiłki jadałam większe od Męża i nic nie tyłam. Z czasem=z wiekiem metabolizm się zmienił i klops, smieci zaczęły wchodzić w boczki. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-13 14:35:33

Jeszcze napisz, że facet powinien mieć boczki i się zakocham .

Trzeba boczki powycinać zeby to się pokazało. Właśnie niektórzy to nawet to mają strasznie wysoko co zaznaczyłeś, kozacko to wtedy wygląda. na następne wakacje 2011 będę takie coś miał :P Stały progres drogą do sukcesu.

[...] ,ale oczywiście zawsze może być lepiej. CEL: Redukcjaaa!!! Nie zależy mi za bardzo na wadze, choć w 58 kg czułam się bardzo dobrze, szczególnie chcę zrzucić brzuch, boczki i z ud (wewnętrzna strona), mam tez wałeczki na plecach.(patrz foto) czyli jednym słowem REDUKCJA JAK SIĘ PATRZY! DIETA: Hm... dzięki wskazówkom Anitan222 podzieliłam [...]

Witam Przechodzac od razu do sedna sprawy, otóż chcial bym zrzucic z brzucha lekko. Zaopatrzylem sie w pianke (taki pas który trzyma temp. nie wiem jak to sie fachowo nazywa),hmb,bialko,thyrotherm (spalacz) i od nastepnego misiaca bede szedl na silownie. Tutaj nasówa sie pytanie czy pierw brac sie za brzuch albo za silke taka aby treningi nie szly [...]

[...] pokrojyych andrótów. trudno. kryzys jest,w pracy tez dalam ciała i moze tak odreagowywuje- podobnie jak ty. tylko ze ja dzis zla nie ejste, ale przestraszona bo jutro ujrze boczki ktore pewnie wcale nie urosna przez noc. dlatego nie przejmuj się- wytlumacz to sobie tak: INNI JEDZA 7 RAZY W TYGODNIU SLODYCZE, A TY ZJADLAS TYLKO DZIS ZA TO W [...]

Boczki sie wylewaja redukcja delikatna

To ma sens - kiedy wykonujesz jakiś wysiłek, ciało jest rozgrzane i lepiej ukrwione, wracasz z aero, wsadzasz sobie kijek między zęby (żeby nie przygryźć języka ), ustawiasz sobie lodowaty natrysk na dół brzucha, boczki, uda i tyłek i skaczesz sobie przez 5 minut . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-08 11:28:22

[...] 180cm :D mialo nie byc nowych fot narazie, ale co tam hehe.. aktualnie z 2 tyg na masowce juz mnie podlewa zdeka, fotki robione puznym wieczorem bez pompy... troche krzywo sie przypielem, boczki juz zalewa ale widac po tricach porownujac z poprzednia fotka ze masa idzie nie tylko tluszczowa :) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-01-07 16:22:00

[...] raz jak mnie wezmie atak napisać na sfd :) A nóż pomoże tak jak mówisz SMPA :) Tu widać jak duży bic mam I wiadomo dlaczego raz się podciągam. Tu plecy... 0 mięśni, zalane boczki Z boku widać jaką mam zrąbaną sylwetkę - mała klata, wielki brzuch w okolicach trzustki wypięty w przód... Tu tak samo A to już w ogóle porażka - właśnie to jest [...]

[...] tez mieszkam pod warszawa ale ucze sie w wawie ciekawee czy z tego samego mista jestesmy? odinexxxx cisniemy!!!! ufam ci bo tylko jeden walek na brzuchu mi jeszcze zostal boczki calkiem zeszły...jeden wałek i już... falka jestes taka sama- zoabcz jak sobie radzisz i w dodoaktu lepiej psychicznie ode mnie! nawet jak ci ktos cos powie to [...]

[...] mięśni przez organizm, zacznie on następnie spalać tłuszcz magazynowany w miejscach w których jest dla organizmu trudno dostepny (u mężczyzn głównie brzuch, u kobiet boczki i talia, pośladki, uda), prosze o konkretne przykłady, testy z zaufanych źródeł, lub może ktoś doświadczył takiego zjawiska, jeżeli ktoś nie rozumie proszę o odpowidzi [...]