bmi

Heh, tak BMI to 'super rzecz'. Moja siostra (która nigdy nic ze sportem wspólnego nie miała) z naprawde sporą % zaw. tłuszczu udała się do pani doktor która stwierdziła że . . . jej waga jest jak najbardziej wporządku , przeliczyła jej bowiem BMI i taki wniosek wyciągnęła. Tymczasem niezły wskaźnik wzrostu do wagi zawdzięcza okreśłonej budowie. Po [...]

Po miesiacu to jej raczej BMI się drastycznie nie zmieni Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Słuchajcie, pewnie że sa okreslone przypadki gdy na podstawie BMI można wysnuc fałszywe wnioski. Niemniej jednak BMI jest najprostszym do samodzielnego sprawdzenia wskaznikiem który moze pomóc w ocenie własnej tuszy. Nie każdy ma dostęp do urzadzeń pomiarowych itp. a BMI obliczyć może sobie każdy. Lekarz ma wiele innych sposobów oceny (a [...]

Mmoniko, uwierz mi że tu nie znajdziesz osób o takiej postawie. Znajdziesz natomiast wiele osób wkładających bardzo dużo pracy w utrzymanie formy, którzy chętnie Ci pomogą. Polecam i pozdrawiam BMI naprawdę nie jest dla mnie najlepszym wyznacznikiem... Widełki (zwłaszcza "normalności") są bardzo szerokie, "nadmierna [...]

Fabio, gośc ma ok 30kg nadwagi, wskaźnik BMI grubo ponad 50 więc nie wygląda to za wesoło. Proponowałbym tutaj nastepujace zalecenia: Kalorie 1500 Białko 112g Tłuszcz 42g Węglowdany 168 szukala

Faworek, nie przerażaj mnie, gdzie masz te tłuste ramionka i tłusty brzuszek przy wadze 46 kg i wzroście 1,54 ??? Wskaźnik masy ciała BMI, czy wzór Lorentza wysiadają przy twoich wymiarach. Przeraża mnie również to co napisałaś, że jesz, jeżeli to jest wszystko co jesz. Jak tam twoje nereczki i trzustka ? Maniula jeżeli już musisz, to jedz [...]

Lucus bo taki malutki jestes BMI raptem 34 (dobrze pamietam??) taki pajaczek.... Czesc Zdzisiu jak nas znalazles??? ------------------------- TEXT TYGODNIA: Zacząłem dzisiaj poważnie ćwiczyć i już mam tego dość. Mdłej mieszaniny w postaci suplementów, treningu i poważnej ilości spożywanego pokarmu. Zastanawiam się czy to mas sens. [...]

no wtedy te 1200 cal mozna jeszcze odrobine obnizyc ale bez przesady!! Wiele kobiet sie odchudza z kości na ości :( Ogólnie ja jestem zwolennikiem takiej metody! Jakos tam sobie jjemy przypuścmy ze 3 razy na dzien jak przecietny Polak i nasza waga stoi w miejscu. Co robimy 1 ?? Liczmy na przkladowym dziennym jadlospisie ile spozywamy kalori. To [...]

Aktualności CO WARTO WIEDZIEĆ, DECYDUJĄC SIĘ NA ODCHUDZANIE! Podejmując odchudzanie, bardzo ważne jest, aby sobie odpowiedzieć na pytanie: W jakim ważnym dla siebie celu się odchudzasz? Zanim zaczniesz się odchudzać, zastanów się, jakich spodziewasz się efektów? Czy na pewno Twoim celem jest poprawa kondycji fizycznej i stanu zdrowia. [...]

Iza, 182 cm i 62 kg to tak naprawdę lekka niedowaga (BMI = 18.7) A o traktowanie się nie martw - jako mega-wapniak w tym dziale mogę Ci powiedzieć że te dzieciaki dookoła sa całkiem okay Czasem tylko coś napiszą o "jesieni sredniowiecza" ale tak generalnie to są przemili i bardzo pomocni Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu [...]

Witam serdecznie. Czytam was od 3 dni, przeczytalem w zasadzie juz wiekszosc waszych wypowiedzi, ufff. Na MM jestem od 3 tygodni. MM troche zmodyfikowalem do moich potrzeb: jem ok. 4-5 duuuuzych posilkow (troche cwicze na silowni, zreszta lubie jesc), glownie tluszczowych (cos mi nie wchodza posilki weglowodanowe, jogurt z ziarnem na sniadanie [...]

Dzięki Weroniko za odpowiedź. Bardzo lubię zieloną fasolkę i już zaczęłam myśleć, że nie będę mogła jej jeść. Muszę się pochwalić,że namówiłam na tą dietę moją siostrę, jej BMI wynosiło 24, więc w normie, ale wałki tłuszczu były dobrze widoczne ( swoją drogą to BMI okutnie oszukuje, niby w normie, ale można się czuć i chyba też wyglądać jak słoń ) [...]

Witam wszystkich, starych i nowych forumowiczów! Po 2 miesiącach stosowania diety nie mam żadnych spektakularnych efektów, tylko 3 kg mniej, ale i waga wyjściowa nie była aż tak wysoka. Chudnę bardzo wolno, ale zawsze. Chciałabym jeszcze zrzucić 4 kg, myślę,że z pomocą ćwiczeń uda mi się. Każdy chudnie w indywidualnym tempie, np. moja siostra [...]

Anne z czego TY się chcesz odchudzać? Przecież na 165 cm wzrostu 55 kg wagi wg tabel BMI to idealnie Pozdrawiam "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

chodzi o to, ze mam obsesje na punkcie moich ud...teoretycznie faceci mowia, ze sa zgrabne itd, ale ja i tak nie wierze. z tymi wymiarami mialam na mysli cos powiedzmy w stylu BMI (chyba nic nie pochrzanilam)jest jakas granica po ktorej masz nadwage etc. sama nie wiem co z tymi nogami!!!juz zaczyna mnie to wnerwiac!!!:( mikra

na tyle długo już przeglądam forum ( i spisuję przepisy ) że chyba pora się przedstawić... zaczełam od 71 kg przy 174 wzrostu... BMI mówi że ok, ale kiedyś było 62 i ciuchy się zdecydowanie lepiej układały... na Montim jestem dopiero 25 kwietnia (tia... po świętach jakoś to bylo) a już waga zleciała do 68. wiadomo, robię jeszcze błędy, no i [...]

jak skoncze - zaloze nowy post z wynikami, poczatkowymi wumiarami - teoretycznym poziomem tkanki tluszczowej (BMI), dieta, treningiem, aerobami, i cala reszta ale trza czekac ...bo to dopiero 4 dzien diety Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Cos w tym, o czym pisze Babkajojo, jest. Dlaczego mimo glebokiego przekonania, ze Metoda jest stylem zycia a nie dieta, zdarzaja sie czasami niepohamowane checi zjedzenia czegos "ciezkiego" w stylu frytek (Mila )? Ja tego rodzaju przegiecia mam w czasie roznego rodzaju wyjazdow, wycieczek w nowe miejsca. Jak nie poprobowac lokalnych [...]

według bmi jestem jeszcze w normie, ale estetycznie to tak niespecjalnie, 85 cm w pasie przy wzroście 1,65 to chyba jednak ciut za dużo:((( wcześniej miałam koło 67 i teraz w prawie żadne ubrania się nie mieszczę:( leżą sobie do pół roku w szafie i czekają...hyh... a słyszał ktoś może o tej diecie Plaż Południa? bo to podobne do montiego, tylko że [...]

Co do vitamin to raczej 2 centrum przy intensywnym trreningu "chromu nie bede brał bo podobno rakotwórczy" - bueheheheeh woda też jest śmiertelna jeżeli ktoś chce nią oddychać. Rakotwórczość chromu odnosi się do jego zupełnie innych związków niż te które są uzupełnieniem diety i są sprzedawane przez takie firmy jak naturell czy OLIMP [...]