bmi

Jak facet wazy mniej niz 85 kg to wazy mniej niz powinien. (No chyba, ze jest karlem.) Zmieniony przez - Kuro w dniu 2013-01-01 20:38:38 bzdura. poczytaj trochę o BMI. dla mnie 80 kg to max co chce ważyć i się dobrze w takiej wadze czuję. co kto lubi

Ewka, Ewka @@-) Wyniszczona panienka z BMI poniżej 18 #-P Moderatorzy przyjrzeli się jej "treningom". Żadne (podkreślam: żadne) ćwiczenie nie jest wykonane prawidłowo. Patrząc na zdjęcia z tej szumnej sesji do Shape'a widać jak na dloni atrofię VMO. Efekt: nie potrafi nawet siadać na kanapie przy kącie >90 stopni, kolana złażą się jej do środka. [...]

Możesz wrzucić swoje zdjęcia żeby łatwiej było ocenić no i napisz swoje BMI.

@kierus no w sumie masz racje z tym BMI, nie przemyślałem tego pod tym kątem :) Zmieniony przez - Gacol w dniu 2013-01-04 14:05:49

Tak więc sprawdziłem swoje BMI: i wynosi ono 24,72. Ale wydaje mi się, iż tak jak stwierdził @kierus jest to troche bez sensu. Przejrzałem ten link który wstawiłeś i jestem z niego bardzo zadowolony ;D bardzo fajnie i przejrzyście opisane wszystko krok po kroku ;) Miałeś rację i muszę się zakręcić właśnie koło kroku 4, przyuważyłem ostatnio że [...]

Współczynnik BMR 1801.7 Aby utrzymać wagę Kalorie 3107.93 Węglowodany 55% 1709.36kcal = 427.34gram Białko 15%% 466.19kcal = 116.55gram Tluszcz 30% 932.38kcal = 103.6gram Wskaźnk BMI 21.91 - wartość prawidłowa Procent tkanki tłuszczowej 16.66% dealna waga w/g Pottona 76 Idealna waga w/g Lorentza 72.5 Idealna waga w/g Broca 72 Maksymalna waga 81 [...]

Nie no chłopaki, jasne, tak samo jak sama kwestia oblcizania BMI to jedna wielka kpina jak dla mnie;-) Ale z pewnością nie mamy do czynienia ze znaczną nadwagą czy też otyłością:-) przy tym stosunku wzrost/waga przykładając się do konkretnej diety(nawet in +) i treningu z pewnością może wyjść bardzo ładny recomp:-)

Dieta taka jak i trening. Czego się spodziewać po "instruktorce" Ch. z BMI rzędu 18?

ja mam jakąs aplikacje o nazwie Fitness, wiele nie mowi ale.. zawiera jakies kalkulatory bmi, piti sri, dvd, i inne niepotrzebne moim zdaniem p*****ty.. pozniej ma dzial w ktorym ukladasz sobie swoj plan treningowy i zapisujesz w nim swoje postepy, jest tez miejsce gdzie mozna wpisac swoje obwody ciala praktycznie kazdej partii i obie strony, jest [...]

BMI jest strasznie niedokładnym pomiarem. jak jestes przypakowany ostro to pokaże ci że masz ciężką otyłość )

Ok, a czy mógłby mi ktoś tak konkretnie rozpisać jakąś dietę na cały tydzień? Co i jak jeść, co ile czasu itp. do tego już mam domowe ćwiczenia + bieganie. To jest mój wskaźnik BMI według kalkulatora SFD.pl: 23.92 Zmieniony przez - largo w dniu 2013-01-29 16:46:27

chłop ma bmi 41.58, bf na oko gdzieś 40% a wy szukacie powodu dla którego jest zmęczony po przejściu 400m - tak to na pewno papierosy :)

Obliczyłem twoje BMI i wyszło mi że do idealnej wagi potrzebujesz 3kg. Tak wiec musiałbyś mieć diete z którą przytyjesz 3kg bo z ta to jakies 5-6 kg. Troszkę ci ją przerobiłem. Mam nadzieję że sie nie obrazisz :D Powinno być dobrze. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cec5cea52b6241f28155aa5407f493f4.png Zmieniony przez - loloxdv3 w dniu [...]

Impedancja bioelektryczna 8-) http://www.tanitapolska.pl/tanita-bc418-waga-analizator-tkanki-tluszczowej-miesniowej-wody-kosci-bmi.html Dokladnie takie urzadzonko jest w moim klubie i takim tez mialam wykonywane pomiary %-) Zmieniony przez - natka w dniu 2013-02-07 10:44:17

BMI: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bcdeb8a2d2243038d668ac7b9786712.jpg

O widze, ze tutaj dieta zle mi sie wkleila. Juz poprawiam tam i tutaj wrzucam link ehh, w temacie nie moge juz edytowac wiec tylko tutaj link do diety http://fotoo.pl/show.php?img=501412_asdas.bmp.html I BMI Współczynnik BMR 1738.56 Aby utrzymać wagę Kalorie 2999.02 Węglowodany 55% 1649.46kcal = 412.37gram Białko 15%% 449.85kcal = 112.46gram [...]

a teraz podsumowanie diety paleo, czas trwania 1 miesiąc, ściśle jak napisałem na poprzedniej stronie były wykonane 3 pomiary, na początku, po 2 tygodniach i po diecie pas: 91cm | 85 cm | 82,5cm waga: 80.4kg | 76,1kg | 76,3kg bf: 18.3% | 17,1% | 17,9% masa mięśni (nie znam jednostki, nie wiem czy w kg czy w czym %-) 62,5 | 60 | 59,5 masa kości: [...]

Uwaga będzie długo... Mija 3 miesiące... Co się zmieniło: - moje ciało %-) - moja psychika - pokochałam trening siłowy - mam mięśnie rąk %-) Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10a77280cde841b79447a0d7ad0e988c.jpg Tu i ówdzie spadło :) Dzisieszy trening (rozgrzewka, siłowy, orbi 20 minut ledwo) wyzłam na czterech... [...]

Wskaźnk BMI 23.15 Współczynnik BMR 1863.34 Aby utrzymać wagę Kalorie 3214.26 Węglowodany 55% 1767.84kcal = 441.96gram Białko 15%% 482.14kcal = 120.54gram Tluszcz 30% 964.28kcal = 107.14gram Tyle ile wiedziałem informacji. Nie pomierzylem jeszcze obwodow itp.

ze wskaznika bmi to waga wychodzi idealna;p