blinG

Bling nie wiem co to za nieprzyjemna chwila byla( moglbys osobiscie mi to przyblizyc w wielkim skrocie?) ale jezeli cwiczysz z jedna nerka i problemami w konczynach no to..respekt ! fajna sylweta

bling przemiana b dobra ciekaw jestem ile jeszcze sie zmienisz

siemaendro CZWOROGŁOWE +BICEPSY 1 siad tylny 12x31 ;10x36 ;10x42;8x46 ;9x50 ;6x53 2 fronty 12x21 ;10x36 ;9x40 ;9x44 3 hack przysiad ze sztangą 2s po 8p x 31kg BICEPS 1 3s po 12p x 15kg ;17kg;19kg ;9x24kg 2 uginanie siedząc na ławce 90 % 2s po 12 x6kg ,1s x10p x6kg 3 podciąganie na drążku podchwyt 10p ,8p po hack przysiadach byłem zmasakrowany, [...]

blada japa to znak rozpoznawczy? %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2015-10-23 10:29:18

bart a stejki jadles ze taki mondry jestes? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-23 15:15:21

blinG jadłem Ciebie na śniadanie że aż tak zmądrzałem. Widzę że Ciężko się na tym forum czegokolwiek dowiedzieć bo każdy się spinać zaczyna jak normalnie się czegoś zapytam, rozumiem że nie uzupełniłem ankiety ale trochę luzu panowie nie moja wina że spiął was Wtorek.

w planie jest 120kg%) Z tym to będzie najmniejszy problem :-) Jak wszystko pójdzie zgodnie z planem chcę chociaż 200kg polecieć na zawodach w WL i dla siebie tylko i wyłącznie staram się o 300kg w MC do końca roku :-))

[...] ze przewinelo sie multum ciekawych sylwetek) mega PROPS zawody nakrecaja w ch**, cisniesz z konkretnym zamiarem i obowiazkowo jeszcze bardziej sie przykladasz do wszystkiego (do diety najbardziej, bo wiesz ze jak poczistujesz/poimprezujesz kilka dni z rzedu, mozesz sie pozegnac ze starem) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-03-09 07:36:55

Bling props! forma kozacka ! nadal wątróbki zajadasz ? HelloKitty sucho max! dalej nie przeglądam bo wpadne w kompleksy :-))

bling wcale taki płaski nie jesteś na vlcd

Bling poziom trzymasz jak zawsze a ty ox zarosles jak malpa :p wytniesz to bedzie miazga plecy grube w hooj. Kozak tez dobra forma Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-08-13 22:30:43

Jeszcze 10 tygodni przede mną, dobrze, że dopiero 21 lat na budziku to może coś w juniorach osiągnę \-) @pozdro Bling /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4212aad879bc4f4b95a82dbc76c1524e.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b0c658e8e154ed8b23f4df38d5779d4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9a3d87ca1294c6fa9a176e71aad9a45.jpg Zmieniony przez - the_ox w [...]

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10527726_10204078639184439_8113269608718206631_n.jpg?oh=6d202841b749318ca7525077f967fd9f&oe=54B6C21A reszta tu: http://www.sfd.pl/18_10_2014_Piotr_Piechowiak_i_Userzy_SFD_trenuj%C4%85_klat%C4%99_i_bicepsy-t1039657-s6.html i na nastepnej stronie, pozdro ps Bling dobra forma i szacun za [...]

na wycince pozazdroszcza %) (stare, 2013 wiec malo miesa) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/acaded45a14f428f95c3c0478d768850.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-12-26 05:55:19

Bling waga i wymiary

ten filmik powinny zobaczyc wszystkie grubasy... co im sie nie chce cwiczyc, nie chce ruszyc dupy z fotela itp. k***a! jak czlowiek chce i ma silna wole to k***a moze! BRawo Bling:)

Bling gdzies masz foty z przed tego ? Bo pisza ze byles wielki w wieku 18 lat

ale Twoimi barkami juz tak %) (zart) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2015-01-06 19:15:47

Ja pyerdole, Center miazga ! :-D Bling forma kozak w zasadzie jak zwykle mozna powiedziec ;-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-04-05 01:55:05

Luki cos jest z Toba nie tak %-) Bling daj na koniec , ciekawe jak to wyjdzie ;-)