blinG

max 70 kg lapa z 35 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-04-29 10:43:34

No i spoko. Rób jak tam Ci wygodniej. Z barkami generalnie łatwo przeholować. Ja już nie pamiętam, kiedy robiłem wycisk zza karku %-) Zwykle opuszczam do nosa, może ciut niżej. Palenie niemiłosierne :-P E: Qrwa bling, rozyebałeś system \-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-03-02 22:27:59

[...] mnie bo bluza w ktorej cwicze jest z Pit'a Taka z dawnych czasow jak sie bylo mlodym gniewnym hip-hopowcem %-) a pitbull61 generalnie dosc dobrze chyba prowadzi swoje relacje;-) -blinG- ja doskonale zrozumialem co miales na mysli;-)%-) Tylko mysle ze troche chybione porownanie mimo wszystko Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-02 22:34:44

przestrzeliles o min. 2-3% Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-07-10 16:10:25

mariusz byles w starogardzie? %) Niestety nie i żałuję bo tytuł był na wyciągnięcie ręki...

[...] czy Panda? Dlaczego oni nie startują na Olympii? Jest kategoria fitness bo wiem, że na Universe startował chociażby Ulisses i ten taki kitajec wielki. bo oni maja fanow i hajs bez mordowania sie na scenie https://www.youtube.com/watch?v=Gerkby0t24o&list=UUX9ZJgl_Nn8FUSGeBT8suOQ&index=2 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-09-23 15:45:29

[...] ściąganie drążka od wyciągu 3x16 --- 20kg bic uginanie ramion gryfem 12x26kg 8x31kg 8x31kg 8x31kg "siódemki" 3serie 13kg brzuch podciąganie nóg w zwisie 5x15 -blinG- , 19Malina20 - bez spamu proszę mi tu pavveeel - proponowałbym parę treningów dociskania do deski (10-15cm) z ciężarami od 120kg do 140-145kg oczywiście z partnerem [...]

mit dotyczacy ig zostal juz dawno obalony wystarczy czytac animala :P Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-07-12 08:49:58

dubel %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-07-15 14:29:31

inaczej sie mierzy 40 przy bf 25 a inaczej 55+ przy bf 5 %) w p***zie mam ile ma cm %) btw widze ze to zawodnik o wzroscie 1.4 halabaly wiec 58 mozliwe %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-07-07 19:26:21

tak mi sie skojarzylo %) http://www.youtube.com/watch?v=X-cvSR-8w40&feature=player_embedded#! Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-03-02 22:23:43

jaka goraca dyskusja sie wywiazala %) ... chyba tylko hawok zrozumial moj post Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-03-02 22:31:37

Tez z tego kiedys wyroslem z ta roznica ze nie chcialem na sile nikogo przekonywac ze to jest zayebiste no i nie lykalem cukru w kg ;) zdjecia weryfikuja zgodnosc teorii z praktyka ;) Poza tym chlopaki w dziele suple wygladaja lepiej od Ciebie wiec jaki w tym sens? A koksu nie wiedzieli na oczy, moze i masz jakas wiedze nie podwazam tego ale [...]

w marcu był pierwszy cykl na propku, i od tamtego czasu On więc roznie można to nazywać bLinG:)(2 mostki po drodze) Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-11-02 09:43:30

Bling - hello :) miło, że coraz więcej osób tu zagląda Sylwia - a proszę :D żeby Cię zmotywować będę dodawać wiecej zdj z stretchingu :) Ważne, żeby przy rozciąganiu czuć dana partię mięśniowa. Nie powinno robić się tzn "pompowania". Jeśli czujesz ból, przytrzymujesz na kilkanaście sekund i puszczasz

100 kg mysle ze z 13, 14, moze 15. Dzisiaj np robilem trening FBW na piatkach. W 7 serii 120 poszlo 5 razy a 130 juz ani raz. Mysle ze moze to tkiwc w glowie, strach przed ciezarem. Moze zrobie sobie troche przerwy, zregeneruje sie i sprobuje jeszcze raz to 140. U Ciebie widze ladnie do przodu idzie Bling Zaptalem sie z ciekawosci, a nie dlatego [...]

bling to juz na kozaku tak wyjść zaj**iście nie powiem

miałem jeszcze jedną dość atrakcyjna z twarzy na dysku, ale juz nie mam, a nazwiska nie pamiętam %-) ogólnie to ja rozumiem, że wszystko idzie do przodu, narzekamy na kulturystów, że wydęte brzuchy, pogoń za masą itp, ale jeśli chodzi o kobiety ale porównując pierwsze zawody Ms. Olympia 1980 do dzisiejszych to jest totalna przepaść - porównajcie [...]

Miałem Wodyna za inteligentniejszego moda. Przecież to jest ośmieszenie dla Polski, większość negatywnych ocen.. lepiej żeby skasował ten film eh Bling trafnie skojarzył film :-)

bling, widziałem, podziwiam, szacunek przede wszystkim, tym bardziej nie powinieneś negować tego co robi... Niech leci tak jak jest, kiedyś sam zrozumie, że robi źle, bądź może i też coś osiągnie w ten sposób, w każdym razie to nie miejsce i czas aby o tym pisać :) Swoim postem nie miałem na celu nikogo obrazić...