jak masz pomidory w puszce to wrzuc w blender, daj troche oliwy, lyche bazylii, oregano, na kcal to Ty masz wyj...bane to daj jeszcze cukier i bedzie gitara chyba ze chcesz jakis na goraco
jak masz pomidory w puszce to wrzuc w blender, daj troche oliwy, lyche bazylii, oregano, na kcal to Ty masz wyj...bane to daj jeszcze cukier i bedzie gitara chyba ze chcesz jakis na goraco 1lyzka cukru mysle styknie
[...] zawitać do apteki i tam poprosić Panią/Pana o coś żeby Ci dali na podkręcenie apetytu są różne możliwości w syropie albo w tabletkach coś Ci znajdą.Następnie kup sobie blender i z rana zacznij od posiłku na mleku np. 300 ml mleka + banan+ dwie łyżki miodu wszystko zmiksuj i wypij.Musisz rozciągnąć żołądek.Z biegiem czasu zacznij dodawać do [...]
Jeśli masz możliwość to kup sobie blender i komponuj sobie od początku zdrowe posiłki .Będzie Ci łatwiej, prościej i szybciej przygotowywać zdrowe i wysokowartościowe pożywienie.Od początku ucz się spożywać zdrowe węglowodany i tłuszcze nie przetworzone . Kolega marecki napisał że słodycze to taka sama kaloria jak z jajka NIEPRAWDA troszkę kolegę [...]
Tu macie przepis dobry jak macie blender :-) https://www.evernote.com/shard/s261/sh/41e0b8ff-ce46-4460-ae61-baf1d52dc5f8/e6a64633fb96f55e7b8dc2df8bc11ed8
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] skorupa jest i będziesz miał ból dupy, krwawą srakę i takie tam inne (mam nadzieję, że akurat jecie?) ja robię tak że mielę, dolewam wody nie wrzątku, łyżka miodu, twaróg, blender i wpyerdalam - smak dużo lepszy niż twaróg z oliwą :-D powiem ci dex, że jak nie wiedziałem, że trza mielić to zżerałem tego po 30g dziennie i po 2 tygodniach [...]
[...] na sos brokulowy lub jakix mix brokul z czyms? najbardziej mi zalezy zeby mieszac kawalki piersi z ryzem lub makaronem Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-02-24 16:44:00 olej lub masło do smażenia, brokul ugotowany, /jogurt/śmietana,czosnek,cebula, sol i pieprz zeszklij cebulew kostce, dorzuc czosnek a pozniej blender+przyprawy
[...] wcinać sporo kalorii, płatki najlepiej wchodzą, wszystko inne strasznie na siłę :P Czy może np robienie ryżu z jakimś sosem (cokolwiek dla smaku, może po prostu jakieś przyprawy) a potem miksowanie go w blenderze na zupę byłoby okej? Tak właśnie robię z płatkami, płatki, mleko, blender, 5 minut razem z miksowaniem i wszystko jest w żołądku :P
DZIEŃ 47. / DNT Dzisiejszy dzień trochę luźniejszy, zaraz zaczynam kolejne próby ogarniania magisterki. Udało mi się dziś zrobić HIITa od Fitness Blender + ćwiczenia korekcyjne na szyję i barki. Coś czuję, że niedługo będzie się trzeba przenieść na dwór z ćwiczeniami ;-) Ósemkę jednak rwę w piątek, więc prawdopodobnie jutro uda mi się zrobić [...]
[...] Niedziela podobnie jak sobota, kupiłem sobie 2 fajne urządzenia z których jestem bardzo zadowolony.. Pierwsze to ręczny blender Tefala. W naszym kochanym Lidlu za 90 dyszek był. To co mi pasuje, to, że zajmuje bardzo mało miejsca, kabel się zwija do środka. Jest też bardzo prosty w myciu - [...]
[...] cienko..rybka w NortFish'u, w domu przed uczelnią placek owsiany a po przyjsciu dopełnienie Białka i węgli. Ale to tylko w tym tygodniu tak, zanim dogra sie plan i nie okaże się, że w trakcie dnia dowiaduje się ze spędzam kilka godzin więcej na uczelni niż planowałem ;) KUpiłem blender ;) Zastanawiam się nad zakupem tranu albo omega-3..
chudy twaróg 125g mleko 3,5% 300ml 100g platkow owsianych blender wszystko zjedzone o 21 o 22 lub troszke przed styknie sen?? i czy moge wypic taki koktajl godzine po zjedzeniu 100g ryzu bialego??
Czy moge np suche płatki owsiane rozdrobnic bardzo dodac mleka i wypic to samo bedzie co np bym ugotował płatki??? Czy np wolniej sie strawią??? Czy zalac wrzatkiem potem odcedzic i wtedy zmiksowac??? Jakie jeszcze znacie produkty ktore moge nim zmiksowac
Jak masz blender/mixer to możesz to zmiksować i w formie soczku sobie wypić w szkole ja polecam mleko+troszke wpc + twaróg lecz jak nie posiadasz jeszcze białka w odżywce możesz spróbować dorzucić garść rodzynek . Od siebie polecił bym WPC od ostrowi wychodzi dość dobrze cenowo i smakuje .