bjj trening

Bregu, nie zgadzam się. Sam wole styl chwytany, ale uczęszczałem czasami na boks. I w boksie trzeba kombinować i myśleć. Podajesz jako przykład A. Gołote. Jego jąkanie się nie jest następstwem wrodzonej głupoty. To właśnie efekt trenowania boksu. Mikrourazy robią swoje. Podobną przypadłość możemy zauważyć (chociaż w mniejszym stopniu) u Darka [...]

Jeśli jestes ze śródmieścia to szkoła podstawowa na Rewolucji 1905. Krav Maga prowadzi Piotr Lizak (świetny trener). Zajęcia odbywają się 3 razy w tygodniu: grupa początkująca wtorki środy piątki 18 - 19.30 w środy trening na macie z niebieskim pasem BJJ grupa średniozaawansowana : wtorki środy piątki 19.45 - 21.15 środy również BJJ do tego [...]

[...] uważam że 3 razy w tygodniu mata to minimum. Na siłowni się nie znam, więc dużo nie pomogę ale uważam że: 1) przedramienia na pewno odrzuć %-) dla kulturystów to ok, ale pod bjj to marnowanie czasu 2) na początku 5 razy w tygodniu ciężki trening to za dużo, jeden siłowni sobie odpuść na razie 3) jeśli dopiero zaczynasz z siłownią poczytaj [...]

Mi osobiście wystarczył jeden, niezbyt ostry trening parteru by stwierdzić, iż adept BJJ czy Judo po paru latach treningu będzie na ziemi cholernie groźnym przeciwnikiem dla kogoś, kto parteru nigdy nie trenował. Miałem okazję zmierzyć się w przyjacielskim sparringu z kilkoma kumplami mającymi 1-5 letni staż w tych właśnie stylach-i czułem się jak [...]

Link do FCŁ http://www.bjj.vel.pl/ To sekcja na widzewie. Obecnie jest troche przepelniona(glownie grupa poczatkujaca), ale mimo tego i tak zapraszam na trening. Do tego od pazdziernika rusza mma, wolna mata, sparingi. Bedzie naprawde duzo treningow w profesionalny sposob prowadzonych. Co do bjj na jaracza u Rogera. Spoko atmosfera rowniez [...]

Podpialem swoj temat nie bez powodu pod dzial Odżywki, suplementy ,a nie Trening. Nie prosilem o rozwodzenie sie nad moim treningiem i krytykowaniem go. Komentarze na temat mojej wagi rowniez sa nie na miejscu gdzyz nie jest ona moim priorytetem. Nie podoba mi sie rowniez porownywanie BJJ do Karate gdyz sa to dwie odmienne sztuki walki ktore moga [...]

[...] Jak zwykle koszulka wygladala jakbym wyszedl spod prysznica. Juz czekam kiedy tylko poloze sie spac,pozadnie sie wyspie i dopilnuje diety. Od jutra zaczynam znowu trenowac bjj, mam nadzieje ze troche potrenuje. Mam pracowac w ochronie i nie wiem czy to juz za 2 tyg czy po wakacjach i jak to w ogole ma wygladac tez nie wiem bo to ma byc jakas [...]

W bjj nie tylko dzwignie obciazaja staw kolanowy(a na dobra sprawe nie obciazaja go wogole,bo tu idzie raczej o nadwyrezenie,uszkodzenie mechaniczne,a nie obciazenie,stopniowe zuzywanie stawu,mazi stawowej,kaletki czy***** wi tam czego jeszcze). Wiazadla dostaja po dupie pzy gardzie,trzymaniu gardy(nie pracowac zamknieta i nie cisnac na [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:73 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:100 pas 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata silownia 4 lata boks 2 lata zapasy 1 rok bjj 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x w tyg głównie zapasy boks bjj 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

no więc po siłowni na treningu mma mozesz być spięty a nawet jestem tego pewien. Sam trenowalem BJJ i jak robilem tak, że najpierw siłka potem bjj to ciezko bylo sie skoncentrowac (zmęczenie dawalo o sobie znac) Tyle ze ja mialem treningi 2-3 razy w tyg i do tego siłka tez 3 razy wiec nie moglem inaczej tego poukladac. JA bym Ci radził zrobic [...]

Jeśli sambo ma bliżej do judo niż do bjj to czy oplaca się np. trenować równocześnie bjj i sambo?A jeśli już mielibyście mi polecić jeden z tych stylów to który ?Wiem że moge pójść na trening i zobaczyć ale chciałbym poznać waszą opinię.

[...] nie pytałem trenera od sambo jak to sie ma do innych stylów ,a po za tym chciałem też poznać waszą opinię.Ten klub jest w wawie oczywiście.No mógłbym też ew. trenować bjj u Oknińskiego,ale skoro już trenuje w ssp to raczej będzie to sambo (trenerem jest Bartek Mendak).Aha po za tym treningi w naszym klubie jeśli chodzi o chwyty są [...]

[...] , trening ogolny na gumach , walka z cieniem , mlot + opona . tylko troche zmodyfikowalem plan poprostu kiedy bedzie ten trening poranny to juz tylko na wieczor judo (albo bjj bo moze w lipscu beda treningi funkcjonowaly ) a gdy trening silowy na silowni to basen i wieczorem mata podczas tych treningow chcialbym osiagnac tyle ile sie da przez [...]

A ja nie lubię walki w GI , ale przymierzam się , bo dużo prestiżowych zawodów jest właśnie w GI , a chciałbym pozwiedzać trochę , teraz chłopacy w LIZBONIE walczą ;-) To podzielić można na 2 etapy pracy - trening ukierunkowany na siłę do BJJ z 8-10 tygodni następnie jakiś cross fit lub kompleksy sztangowe by uciąć z objętości treningowej a [...]

[...] inne partie ? ne podoba mi sie tylko stwierdzenie lekki trening, w HST z zalozenia operujemy maxami wiec trening lekki nie ma takich efektow jakie powinien miec, zreszta w bjj przyda ci sie chyba sila wiec i trening powinien byc ciezki. Chodziło mi bardziej o to żeby objętościowo trening nie był za duży, ciężary oczywiście dochodzące do max'ów [...]

Badu gdy ja robie trening bez gi to nazywam to sumissing wresling - nigdy bjj. Oczywiscie zgodze sie z Toba, ze wtedy prawdopodobnie robimy to co na LL. Balacha to doskonaly przyklad techniki jaka mozna robic tak w gi jak i bez podobnie z kluczem na reke ale czy przez te techniki mozna powiedziec ze bjj jest podobne do LL? Oczywiscie nie. Te [...]

Na razie tylko zdjęcie suplów, niestety mój aparat wyzionął ducha (a raczej baterie). Jutro dorzucę resztę zdjęć. Sry za słabą jakość zdjęcia, ale innego dzisiaj nie dam rady zrobić ;p http://www.picshot.pl/pfiles/247919/DSCN2063.JPG Pierwszy tydzień przebiegł bardzo dobrze. Dieta trzymana w min. 90% każdego dnia, gainer dawkowany po treningach. [...]

Z kolei Gracie mówią, że w BJJ nie ma uderzeń. No, nie wiem kogo powiniście brać za większy autorytet. Azafiel: Sorry, ale mylisz się co do lowkicka. W takim razie co, jeśli nie to ma wiekszy zasięg? "lub przechwyt nogi. " = przegranie walki z powodu połamanych rąk "nóżka do góry i pchniecie nogi przeciwnika żeby się [...]

nie uwazam, zeby trening sportowy wypaczał "BJJ pod ulicę". Wszystko jest kwestia podejścia. Zresztą nie teoretyzujmu tutaj na temat skutecznosci BJJ w walce bo to już nie ma sensu, napisano o tym tomy i co najwazniejsze praktyka udowodniła swoje, a takie spory przypominają przedszkole.

[...] sie tylko TO . Wprawdzie ostatnio skacze troche stylowo (coraz mniej czasu- sesja nadciaga, nadmiar zajec i inne ******ly), ale nie rezygnuje, zaczalem jj, (poszedlbym na bjj, ale mi sie czasowo pokrywa z trojbojem silowym ) uzupelniajac to sparingami z kumplami przy uzyciu technik uderzanych. Najlepsze jest to, ze nie wyobrazam sobie zycia [...]