bjj

Siemanko, otóż mam zamiar się zapisać od listopada na BJJ. Nigdy nie miałem z tym nic wspólnego. Zbytnio nie mam najlepszych warunków na to BJJ, jestem dość niski na swój wiek 170 cm, 60 kg. I się zastanawiam czy to się w ogóle opłaca i jak oni tam na mnie zareagują. Polecacie coś na start? :D Pozdrawiam!

30 latków z 4 danami to myślę, że nie ma się co czepiać...Dlaczego @@-) Ja mam 40 lat. Trenowałem prawie 10 lat judo. Gdy zacząłem moją przygodę z BJJ nie mogłem startować w białych tylko musiałem w niebieskich. Do tej pory nie mam niebieskiego w BJJ :-(

Pat Barry vs. Shane Del Rosario dodane do karty! Od porażki Del Rosario z Miocicem byłem pewny tego zestawienia. Szykuje się niezła rzeźnia w stójce no chyba, że Del Rosario nie będzie ryzykował i podda Barrego chociaż ten też BJJ szlifuje ponoć więc szansa na dobrą wojnę w stójce jest, dwóch świetnych kickoxerów i liczę na co najmniej 2 rundy [...]

[...] na macie, dużo wytrzymałości i kondycji więc coś kosztem czegoś. Ale moc będzie stopniowo rosła. Kolego wyżej, nie wiem czy miałeś/masz styczność z jakimkolwiek treningiem bjj, mma, zapasy czy cokolwiek związanego ze sztukami walki. Jak nie to przejdź się do porządnej sekcji na chociaż 2/3 treningi w tygodniu i opowiedz wrażenia. Bcaa to [...]

[...] whey(?) Dieta - gdzie masz tłuszcz ? Suple - %-) masa spadnie bez bcaa ? nie jesz warzyw owoców, odczuwasz brak witamin ? %-) x2 Suplementacja : wiatminy olimp do śniadania bcaa 10g rano miedzy wf'ami bcaa 10g po wf'ach bcaa 10g przed bjj bcaa 15g po bjj 30g whey przed snem Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-10-22 22:33:01 Suple - j/w %-) x3.

Priorytet dla mnie to sylwetka, BJJ dla 4fun. Zwiększam sukcesywnie ciężar. Biceps zaczynałem od 5 kg, po 3 tyg jest już 10. Tylko na razie biceps 6 powtórzeń a nie 10. Myślę o diecie, ale chcę przejść na już na końcowy etap treningu. Niemam sprzętu więc trening Traktora odpada, zostaje mi tylko brzuszki i drążek. Mam takie pytanie: Czy będę [...]

czy bjj bedzie dla ciebie pożniej priorytetem czy sylwetka? jak często zamierzasz trenować? na razie mozesz zacząć od prostego planu na początek do rozruszania się dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. [...]

24 listopada pewnie jadę na zawody w BJJ, w których jest podział na "juniorów" i "seniorów". Mając ledwo co skończone 18 lat będę się zaliczał do tych drugich, tak? ;)

Elegancko. Czekam na BJJ, KBX i "kącik dietetyczny"

22.10.12r. Trening 16:30-18:00 BJJ (mocna rozgrzewka, wytrzymałość siłowa, walki judo zadaniowe, 1technika, walki w parterze zadaniowe) Suplementacja : wiatminy olimp do śniadania bcaa 10g rano miedzy wf'ami bcaa 10g po wf'ach bcaa 10g przed bjj bcaa 15g po bjj 30g whey przed snem Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-10-22 22:33:01

[...] tutaj dziennik. Ale wpisy były nieregularne, dlatego postanowiłem założyć nowy przejrzysty temat. 95rocznik, 178cm, 74,3kg, ćwiczę od końcówki listopada 2011r głównie bjj zapasy i od jakiegoś czasu stójkę/mma , siłka od dawna. CELE Sucha masa mięśniowa, waga max 79/80, nie nabieranie tkanki tłuszczowej, starty na zawodach, rozwijanie się [...]

[...] to dla nas tylko metoda treningowa, a nie cel sam w sobie i w rywalizacji bierze udział tylko ułamek ćwiczących. Polecamy też artykuł o naszym klubie: http://gdansktown.pl/pl/sporty-walki/1184-gdanskie-kluby-akademia-sarmatia-mma-bjj www.akademiasarmatia.com - dołącz do najlepszych. http://imageshack.us/scaled/landing/507/a3pion01wer04a.jpg

Klub przeniósł się w nowe miejsce. Aktualny adres to Geodetów 2 Wołonin Klub zmienił też nazwę na Mataleo THC. Nowa sala ma 160 m2, wyposażona jest w mate worki i oczywiście trenerów. Treningi prowadzą Marcin Naruszczka(5 w polskim rankingu mma)MMA BJJ,Krzysztof Jotko(4 w polskim rankingu mma)MMA,Zapasy Mirosław Jodzio najlepszy polski trener [...]

A w jakie dni najlepiej byłoby go wykonywać ? W poniedziałki mam BJJ a środy i piątki to już różnie, stójka albo zapasy. No i co najlepiej nadawałoby się zamiast tych pompek na poręczach ? Wiem, że jest to ćwiczenie ciężkie do zastąpienia ale nie mam gdzie go wykonać. Na biceps chyba dam zwykłe uginanie ramion ze sztangą a na triceps wyciskanie [...]

ta sekcja juz dawno nie rozpadla. W Toruniu masz m.in. Ju-Jitsu (www.jujitsu-torun.pl) , BJJ (gracie barra), MMA ( No-Limits).

Witam Wiek: 16 lat Waga:54 kg Wzrost:174cm Trenowałem BJJ 2 miechy, i złamałem palca u stopy. mam gips na 4 tyg. moje pytanie brzmi, co mam robić w tym czasie żeby sie nie zasiedziec? przez ostatnie 2 dni robilem pompki na jednej nodze a druga zaparta o ta pierwsza. pomozcie, czy robci jakas diete, jakie cwiczenia? chce sile i mase pomocy

Odpuszczamy formułę LIVE ale będzie ciekawie i nie mniej merytorycznie Zapowiedzi: Seria z Karolem Małeckim - porady i pytania do mistrza I rozmowy i treningi na siłce... Będzie coś dla fanów BJJ - odcinki z Maxem Wiśniewskim i naszym modem Rafałem_B Trochę gadanie a więcej technik i instruktażu dla początkujących. Coś dla Kick Boxerów - Radek [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie suplementacji w sw. Mianowicie są dni kiedy chodzę na 17 na mt a na 20 na bjj. W związku z tym jakie suplementy byłyby przydatne przy takim rozkładzie treningów. Co spożywać między treningami, ponieważ między nimi nie wracam do mieszkania tylko idę od razu na drugi trening. Myślałem nad bcaa, nie wiem czy dorzucać [...]

[...] dużej wagi, może pochwalić się dobrym cardio, pozwalającym spokojnie walczyć przez 3 rundy. Podsumowując w HW mamy gościa, który najlepiej wykorzystuje boks, mistrza K1, 2-3 bjj wymiataczy, najlepszych zapaśników. Wszystko to w cielskach ponad 100kg z dobrymi cardio. Także jeśli ta dywizja jest nawet słabsza od HW to nic jej to nie ujmuje. [...]

Co niekturzy zdaja sie nie rozumiec ze parter nie znaczy bjj. Znajomy z klubu walczyl w japoni, skos nie mial pasa w bjj a co na glebie robil to poezja byla. taki sakuraba masakrowal graciech a bjj nie trenowal.