bjj

No ale nie da się ukryć dużo zainwestowałem w swoją własną siłownie, dlatego chciałbym ją wykorzystać a 2 dni to nie max co można z siebie wycisnąć, a chciałbym i bjj i siłke robić na maxa.

Siłownię możesz robić przed/ po treningu na macie A to tak się da? ;-) Wydaje mi się że po dobrym treningu już na siłkę się nie ma ochoty %-) Stary, to naprawdę nie są problemy. Najwyżej rzuć dziewczynę dla siłki i bjj i już ;-) Zwiedziłeś jakieś sekcje jeszcze czy już obstajesz przy bjj?

Są chęci tylko właśnie nie ma czasu, trudno obmyślić co zrobić żeby pogodzić wszystko, jak np. wt, czw będe na BJJ yo kiedy pójdę na siłownie, skoro wypadało by się spotkać z moją drugą połówką, w weekend uczelnia a w tygodniu jeszcze praca więc...

Ale przecież na niebieski pas w BJJ tez trzeba umiec pare rzutow z judo - osoto gari, kouchi gari , ogoshi , ippon sei nage, to musicie trenować... Zresztą jak chodziłem na bjj we wrocku to był dzień na obalanie, a jako rozgrzewka zawsze były prawie robione po pare długości uchikomi bez uke na ipon się nage nawet w poczatkujacych

Jak się chce, to się da pogodzić trenowanie z innym, codziennym życiem, jak się nie chce, to wymówki zawsze się znajdą;-) Pójdź, zobacz, co Ci najbardziej odpowiada i w czym się czujesz dobrze. Już wiesz, że bjj Ci się spodobało, to warto iść za ciosem;-)

Jeszcze nie trenuje na tym planie obecnie tylko bieganie,stretching,worek i co drugi dzień siłka . To po pierwsze a po drugie nie sięgam i nie zamierzam sięgać po koks. Uderzaj do klubu MMA,bedzie to lepsze rozwiazanie niz BJJ i MT. Pamietaj ze w regeneracji sen jest bardzo wazny,jesli bedziesz trenował w ten sposób na krytycznych zapasach snu i [...]

Czas- trzeba na siłownie, do pracy dziewczynę zobaczyć by wypadało teraz znowu studia będą i gdzie tu wcisnąć BJJ?

@ziumol - jakie tarło!? Cormier v Mir to żadne tarło tylko bardzo taktyczny pojedynek ze strony DC. Jego prace w klinczu się zaj**iście oglądało - ludzie patrzcie w końcu na technikę, bo nie ma nic gorszego do oglądania niż 2 brawlerów bez skilla - to już lepiej iść żuli na żywo pooglądać:-D Gonzaga vs. Jordan i Sotiropoulos vs. KJ Noons dodane do [...]

[...] albo pójdzie szybko albo będzie wojna/gwałt 25 minutowy :)) Cormier vs. Nelson - tu może wyjść tarło jak z Mirem, choć DC nie będzie pewnei czuł aż takiego respektu przed bjj przeciwnika Sanchez vs. Melendez - Melendez daje dobre walki, gwałt wyczuwam na Sanchezie Marquardt vs. Lombard - tu cholera wie. Walka z Boetschem też miała być szybka [...]

Uderzaj do klubu MMA,bedzie to lepsze rozwiazanie niz BJJ i MT. Pamietaj ze w regeneracji sen jest bardzo wazny,jesli bedziesz trenował w ten sposób na krytycznych zapasach snu i bez supli to sie raczej zajedziesz

Witam. Mam 19 lat, staż treningowy na siłowni 4 lata, staz trenigowy SW 1 rok. Wzrost 178 waga 72 kg. Od dziecka interesowały mnie sporty walki w wieku 8 lat zacząłem trenować kick boxing ale po dwuch latach klub został zamknięty spowodowane to było tym ,że pochodze z małej miejscowości i ludzi nie interesuje trenowanie jakichkolwiek SW. Przez [...]

każdy w innym tempie przyswaja wiedzę, po 3 miesiącach cudów bym się nie spodziewał, bjj to bardzo złożony sport. 3 treningi w tygodniu to optymalna ilość ale jak możesz tylko 2 to trenuj 2 - efekty na pewno przyjdą z czasem

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : Około 87kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Około miesiąca Uprawiane inne sporty : MuayThay,BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Mam wykupioną od instrutkora na siłowni za 2 dni powinna być Przeciwskazania medyczne : [...]

Witam,mam 16 lat wzrostu około 175cm waże około 87kg.I moje pytanie jest takie który z planów jest lepszy. Siłownia+Dni wolne Poniedziałek-Dzień 1-Klatka,triceps+15min bieżni po treningu Wtorek-Wolne Środa-Dzień 2 Plecy,Biceps+15min bieżni po treningu Czwartek-Wolne Piątek-Dzień 3 Nogi,brzuch+15min bieżni po treningu Sobota-wolne Niedziela-Dzień [...]

Byłem na jednym treningu BJJ bardziej patrzałem niż uczestniczyłem no ale jestem pod wrażeniem, i myślę i nie wiem:D

o kurde nie wiedziałem , że Shaub jest na takim poziomie BJJ !! 88-O 88-O Dlaczego nie walczył z Nogiem na ziemi ?? spokojnie mógłby go poddać! Świetnie trzymał dystans i walczył w pozycjach dla niego wygodnych ! Z Werdumem to byłby mega BJJ Match w oktagonie ! ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=NEo3GMH66Q8 polecam obejrzeć bardzo wysoki poziom BJJ , świetne wymiany

Na początek powinno wystarczyć . BJJ piękny sport. Czy sie szybko nauczysz to zależy tylko od Ciebie :)

Witam Jestem wlasnie po pierwszym treningu BJJ bardzo mi sie spodobalo . Rozgrzewka , chwyty ,technika , sparowanie . Zapowiada sie konkretnie . Chcialbym spytac czy trening bjj dwa razy w tygodniu starczy ? co dwa tygodnie mamy trening przekrojowy (mma) . CZy to na poczatek dobrze czy bede w stanie sie czegos nauczyc przez np 3 miesiace ? a potem [...]

Dobra, korzystając, że mam własny temat zapodam dietę do sprawdzenia: Kcal jem "na oko", BTW także, moją aktywnością są 4 treningi siły biegowej + piłka lekarska, jeden BJJ i pracuję fizycznie. 1. Posiłek: - 400g mięsa (szynka, karkówka, pierś z indyka/kurczaka itp.) - ok. 400g ziemniaków - warzywa (ogórki, pomidory, cebula) - 25 ml oliwy z oliwek [...]