Jestem wlasnie po pierwszym treningu BJJ bardzo mi sie spodobalo . Rozgrzewka , chwyty ,technika , sparowanie . Zapowiada sie konkretnie . Chcialbym spytac czy trening bjj dwa razy w tygodniu starczy ? co dwa tygodnie mamy trening przekrojowy (mma) . CZy to na poczatek dobrze czy bede w stanie sie czegos nauczyc przez np 3 miesiace ? a potem ewentulanie dorzucic cos .?
...
Napisał(a)
Witam
Jestem wlasnie po pierwszym treningu BJJ bardzo mi sie spodobalo . Rozgrzewka , chwyty ,technika , sparowanie . Zapowiada sie konkretnie . Chcialbym spytac czy trening bjj dwa razy w tygodniu starczy ? co dwa tygodnie mamy trening przekrojowy (mma) . CZy to na poczatek dobrze czy bede w stanie sie czegos nauczyc przez np 3 miesiace ? a potem ewentulanie dorzucic cos .?
Jestem wlasnie po pierwszym treningu BJJ bardzo mi sie spodobalo . Rozgrzewka , chwyty ,technika , sparowanie . Zapowiada sie konkretnie . Chcialbym spytac czy trening bjj dwa razy w tygodniu starczy ? co dwa tygodnie mamy trening przekrojowy (mma) . CZy to na poczatek dobrze czy bede w stanie sie czegos nauczyc przez np 3 miesiace ? a potem ewentulanie dorzucic cos .?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jak Kadłubek pisze, warto sobie poćwiczyć jeszcze stójkę dodatkowo, ale na to jeszcze masz czas
2x w tygodniu dla początkującego to optymalna ilość, 3x to też nie będzie za dużo i jeśli będziesz miał możliwość, to dorzuć.
Po tych trzech miesiącach będziesz już widział u siebie efekty, jeśli będziesz systematyczny i będziesz pracował na treningach.
2x w tygodniu dla początkującego to optymalna ilość, 3x to też nie będzie za dużo i jeśli będziesz miał możliwość, to dorzuć.
Po tych trzech miesiącach będziesz już widział u siebie efekty, jeśli będziesz systematyczny i będziesz pracował na treningach.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Na początek powinno wystarczyć . BJJ piękny sport. Czy sie szybko nauczysz to zależy tylko od Ciebie :)
...
Napisał(a)
każdy w innym tempie przyswaja wiedzę, po 3 miesiącach cudów bym się nie spodziewał, bjj to bardzo złożony sport. 3 treningi w tygodniu to optymalna ilość ale jak możesz tylko 2 to trenuj 2 - efekty na pewno przyjdą z czasem
tylko jeden klub
kocham aż po grób...
...
Napisał(a)
po co takie pytania czy 2 razy wystarczy. jak ktoś powie że nie to przestaniesz chodzić? przecież zawsze coś z tego wyniesiesz
...
Napisał(a)
pytam z czystej ciekawosci . jesli bede mial okazje i bede mial blizej to napewno dorzuce 3
...
Napisał(a)
na poczatek wystarczy 2x , i w domu robic drile i sie rozciagac i bedzie progres na pewno
...
Napisał(a)
o dzieki wlasnie rozgrzewka tak wyglodala jak na 1 filmiku
Zmieniony przez - marek2209 w dniu 2013-07-25 10:36:36
Zmieniony przez - marek2209 w dniu 2013-07-25 10:36:36
Polecane artykuły