biogenix

Witam. Na gwiazdkę wpadło troszkę sianka i chcę sobie zafundować jakąś odżyweczkę. Cel - masa Staż - ok 16-17 miechów. Dieta - staram się 3mać. Trening mam dość intensywny każda partia co 4 dni, brzuch co 2 dni. Mam nadzieje, że podałem wszystko co potrzebne :) Dodam, że mam białko olimp-a whey pro matrix 2250g. Myślałem o jakimś carbo(Biogenix), [...]

Witam Zakupilem: M3 Creatine (biogenix) i: 100%Whey Protein (scitec Nutrition) Gosc mi zrobil w sklepie rozpiske co i jak brac ale z racji masy faktur i wszelakiej masci papierow zapodzialem ja gdzies . Z tego co pamietam bylo tak : Dzien Treningowy: M3- po 4 kaps. przed i po treningu Dzien wolny: M3- 4 kaps. rano na czczo . czy tak jest ok [...]

Witam panowie!!pomózcie mi to pożądnie rozpisać.. czyli co jak i kiedy. VITALMAX MONO-300GR.+DEXTRO PLUS -1230GR TREC GLUTAMINA EXTREME-400GR OLIMP OMEGA3-3X60KAPS. MAXIVIT WITAMINY-2X25KAPS. ZINCAS+FILOMAG To co pozostało mi z tamtego roku: BIOGENIX CELL PUMP-jakieś 250gr TREC CM3-65KAPS. Dodatki do diety: TREC MAGNUM 8000-4KG OSTROWIA-WPC [...]

Siema! niedawno wlasnie wrocilem do treningow po przerwie kilkumiesiecznej i chcialbym zrobic jakis fajny cykl i mam jak narazie bialko do diety pro longatum biogenix 1500g kupuje teraz storma i shocka i nie wiem co dalej... ma to byc cykl na mase myslalem o bcaa ale nie wiem cyz napeno potrzebne jest skoro duzo skladnikow bedzie z pozywiebnia co [...]

Witam wszystkich przymiezam sie do kolejnego cyklu tj 3 w tym roku prosze o ocene doswiadczonych formowiczow czy to jes dobry zestaw przypomne moj ostatni cykl magnum 8000 x pand creatina monohydrat z vitala teraz postanowilem wybrac taki zestaw i prosze o podpowiedzi OSTROWIA WPC 80,BIOGENIX CARBO i tu mam problem co wybrac???wacham sie miedzy [...]

Mój staż na siłowni - 7 miesięcy waga: 80kg wzrost: 186cm to mój pierwszy cykl Zakupiłem dwie puszki kreatyny CrESTER firmy BIOGENIX, i gainera GAIN BOLIC 6000 firmy Olimp i nie wiem jak to połączyć, jak dawkować, tzn gainera chcę spożyć 2 razy dziennie, i czy to ma się jakoś do wchłaniania kreatyny? i nie wiem właśnie jak ją dawkować żeby były [...]

Witam Was. Słuchajcie, jestem "kajakarzem", mam 14lattrenuję +/- 2lata . Teraz w porze zimowej mamy trzy razy w tygodniu siłownię, dlatego też chcę zacząć brać "Kreatynę" + "HMB". Zrobić jeden cykl Moje treningi; pn-bieg wt-siłownia(docią, wycisk itp) śr-roweryki czw-siłownia pt-bieg sb- siłownia Bieg nieraz ulega zmianie na coś innego, także [...]

Cell Pump Powder 450 g Biogenix Kreatyna 600 kap./500 mg Vitalmax (wnioskuje ze jest to monowodzian... ???) ...jakies tam białko plus carbo, niewazne... Chce spróbować takiego połączenia, ale jestem zielony jesli chodzi o CP bo kazdy pitoli co innnego Więc, czy dobrze rozumuje: Dni NIEtreningowe: 1. 10g CP rano Dni treningowe: 1. 10g CP rano 2. 5 [...]

Mam 250g kreatyny vitalmax i 3kg carbo biogenix. Oceńcie: Dzień treningowy: 1Rano na pusty brzuszek 60g carbo + 5g kreatyny 2Odrazu po treningu 60g carbo + 5g kreatyny *po kreatynie 30min nic nie jeść! Dzień bez treningu: 1Rano na pusty brzuszek 60g carbo + 5g kreatyny *po kreatynie 30min nic nie jeść! Dużo czytałem i dlatego takie proporcje [...]

przede mna ciezki oboz treningowy, trenuje pilke reczna jesli to ma znaczenie i wybralem sobie takie suplementy zeby sie wspomoc na tym obozie, ale nie tylko, takze po nim. -hmb -witaminy multiple sport -chela mzb -glukozamina -bialko -carbo -glutamina -lecytyna(?) -BIOGENIX AerO2 (?) bardzo bym prosil o informacje czy takie zestaw jest dobry, tzn [...]

Ultra Whey Biogenix 2300g. Wanilia - jestem posiadaczem tego białeczka. Czy rozsądne będzie branie tego białka przed snem codziennie i o treningu w DT, a w DNT Sojavit Przed/Po śniadaniu? Poprostu chciałbym mieszać białko serwatkowe z sojowym. I do tego miałbym 2 swój cykl na kreatynie, pierwszy miałem na MEGA CAPS OLIMP 1250, ale teraz chyba [...]

Witam Serdecznie Forumowiczów, mam troche suplementow na sprzedaż jakby ktoś był zainteresowany prosze o kontakt na GG : 7844926 1. Olimp Whey Protein 750g cena: 50zł 2. Olimp Dextro 1kg cena: 17zł 3. CEL Edge NO 180 tabs cena: 90zł 4. Dymatize Xpand 908g cena: 110zł 5. Biogenix AER O2 200caps cena: 70zł 6. Creatine Microform 300g [...]

Witam mam pytanie jaki smak ma Cel Pump z Biogenix czy jakos tak. Bo rozrobiłem go z wodą 9g z 250ml wody i smak niesamowicie kwasny ledwo co go wypiłem. I mam pytanie czy mozna mieszac te cel pump z oręzadą winogronową np: HOP ?

Witam. Jestem żółtodziobem jeśli chodzi o zażywanie kreatyny. Dziś rozpocząłem mój pierwszy stack kreatynowy cell pump firmy biogenix. Trening odbyłem wieczorem i 30 minut po nim wypiłem jedną porcję + porcję białka. Z tego co czytałem monohydraty bierze się na czczo rano i po treningu. Czy z takim stackiem kreatynowym(jabłczanem)jest tak samo? I [...]

Witam ! Nie chcę się rozpisywać, potrzebuję tylko informacji czy takowe połączenie jest odpowiednie i fajnie skompletowane. Dodatkowo proszę o rozpiskę dawkowania :) Staż na siłowni 2 lata po przerwie 2/3 miesiące brałem mono z białkiem aby wrócić i złapać świeżość. A więc planuję połączyć: 1) JACK3D 2) Aminokwasy BCAA XPLODE 6OOO 3) Białeczko [...]

Witam. Zamierzam zacząć przygodę z suplementami, jakaś kreatyna, białko lub coś w tym stylu. Tylko nie wiem od czego zacząć i jak to łączyć. Mam 24 lata, 182 cm wzrostu i ok 75 kg. Chciałbym przybrać na masie kilka kilo i trochę więcej siły. Przydało by się coś na większą pompę na treningu. Trochę czytałem o GASPARI NUTRITION SUPER PUMP 250, [...]

Siema:) Mam dylemat bo nie wiem jakie suple zakupić na cykl. Ostatnio spożywałem kreatyne mono z mass xxl 3h i glutamina.Byłem tak średnio zadowolony. Dieta oczywiście jest!! Teraz mam do dyspozycji 250zł i nie wiem co zakupić. Myślalem nad nitro II(120zł) białko 3x Ostrowia WPC80 105zl i carbo z 2g jakies tanie Biogenix np. Co o tym myślicie [...]

Wiatm mam zamiar kupić taki zestaw: VitalMax Creatin Monohydrate - 500g Biogenix Pro Longatum - 1200g Olimp Carbo - 2000g i teraz pytanie: Jak zażywać ? Myślałem nad takim rozwiązaniem: DT kreatyna - 5g rano na czczo i 5g po treningu carbo - podczas treningu 30g i po treningu 50g białko - ? DNT tak samo jak DT tylko bez carbo proszę o pomoc, z [...]

Ułożyłem sobie własnie dietę i wystawiłem ją do oceny. Mam jeszcze jednak dwa pytania z działu suplementy : 1. Optimum Whey czy Biogenix ProLongatum - które lepsze na noc??? A może coś innego polecacie ? ( bo pozycje powyżej są drogie jak na studenta ) 2. Czytałem niektóre posty że jeden Xpand Dymatize nie wystarczy - dlaczego??? Ja mam jeden i [...]

Witam . Jestem nowy mój pierwszy temat o bicepsie. Cwicze już sporo i ciągle mam problem z bicepsem, jest miętkie ćwiczylem styl młotkowy cały czas . Zrobił mi się długi. A obecnie ćwiczę. Uginanie hantli oparcie o kolano. Aby bicepsie wyskoczył. Nwm czy to takie geny. Za to tricepsa mam twardy. Zakładam ten temat bo nie wiem co mam prosić [...]