No wiec paczka doszla torba jest duza i pojemna na zamkach jest napis firmy ale nie wiem czy zamkow czy calej torby "Errepi" (jesli kogos to interesuje) Bidon jest ok szkoda ze bialy z czarnym logo a nie na odwrot ale ok!Fajnie sie otwiera tak swobodnie.A czapa moze nie za ciepla ale jest bardzo fajna przynajmniej ta ktorą zamówilem ta [...]
Dieta, dieta, dieta i na koncu suplementacja. Jak pisze Seewy to normalne, czworoglowe to najwieksza grupa miesniowa a przysiady angazuja i je jak i posladkowe, dwoglowe i m.plecow. Co za tym idzie organizm w wysilku beztlenowym spala ogromne ilosci glikogenu i jezeli w ciagu dnia, oraz przed treningiem zjedlismy zbyt malo ww zlozonych moze [...]
[...] Dałem za niego 1500zł, plus akcesoria: Licznik Techwell'a Mate3, lampki przód tył, błotniki, kosz na bidon + bidon, zapinka Safeman,pompka przypinana do ramy, sakwa pod siodło co daje łącznie jakieś 300zł niecałe. Wymieniłem oprócz tego pedały i oponki Continentala (Vertical [...]
[...] niestety.W logistyce pracuja ludzie niekompetentni zapomnij o reklamie w prasie i licz sie z pomylkami przy zamowieniach.Cos takiego jak fanty dla klientow typu shaker lub bidon to iluzja.dostaniesz pare katalogow i jak sobie wywalczysz to MOZE banner z logo Olimpa.Cos sie niestety porobilo z ta firma gdziespopelnili blad ktory bedzie ich [...]
[...] w ilosci 8 kap. Tauryna 3 kap. Wszystko popijamy woda lub sokiem. Po treningu 50 g Carbo rozpuszczone w 500 ml wody (mozna przygotowac wczesniej, przed uzyciem wstrzasnac bidon), 20-30 min po Carbo 50 g MRM z 300 ml mleka. Po ok. 30 min pelnowartosciowy posilek potreningowy. Wszystko jest raczej ok,tylko kiedy,w jakich ilościach brać Olej [...]
[...] Tauryna 3 kap. Olimp.,BCAA 5kap. Wszystko popijamy woda lub sokiem. 50 g Carbo (olimp) rozpuszczone w 500 ml wody (mozna przygotowac wczesniej, przed uzyciem wstrzasnac bidon). 20-30 min po Carbo 50 g Profi Whey Mass Olimp z 300 ml mleka,Olej MCT 10-15 gram Po ok. 30 min pelnowartosciowy posilek potreningowy. Jest ok? Zmieniony przez - dr [...]
[...] Po treningu: Tauryna 3 kap. Olimp, Wszystko popijamy woda lub sokiem. 50 g Carbo (olimp) rozpuszczone w 500 ml wody (mozna przygotowac wczesniej, przed uzyciem wstrzasnac bidon). 20-30 min po Carbo 50 g Profi Whey Mass Olimp z 300 ml mleka,Olej MCT łyżka stołowa Po ok. 30 min pelnowartosciowy posilek potreningowy. BCAA daje tylko przed [...]
[...] Ale i tak uważam, że za wcześnie.. Ja mam przeciwny problem bo mi masa idzie jak krew z nosa :-/ W styczniu mam tylko cykl na łepetynę ale trening też wspomoże (ALC+Tyrozyna+Żeń-Szeń) a w połowie lutego jadę z HST (jeżeli plan na uczelni mi znośnie ułożą), kretką, tauryuną i ZMA +gainer.. A u Olimpa zamówiłem: *ALC *ZMA *SWG 4000 *No i bidon
[...] Po treningu: Tauryna 3 kap. Olimp, Wszystko popijamy woda lub sokiem. 50 g Carbo (olimp) rozpuszczone w 500 ml wody (mozna przygotowac wczesniej, przed uzyciem wstrzasnac bidon). 20-30 min po Carbo 50 g Profi Whey Mass Olimp z 300 ml mleka,Olej MCT łyżka stołowa Po ok. 30 min pelnowartosciowy posilek potreningowy. Już jest ok.po niecałym [...]
Ja ostatnio biore na trase bidon wody do którego wyciskam sok z dwóch cytryn żeby sie pić nie chciało wsumie to witamina C:)A jak docieram do celu to pije 250ml Coca Coli Liht w puszce:) pozdro. Kumple jak jadą to walą po 3 browarki minimum a zdaża się nawet 7-8 browarków ale oni mają łeb:)A ja żadko pije ale zdażyło sie z dwa lub trzy razy 3 [...]
Ty mi sorata powiedz gdzie mam bidon kupić:-d Widze że forum rośnie w siłę... tylko patrzeć jak go podwieszą a tak na serio to WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO z okazji świąt!
Krotki - w sklepie sportowym albo w marketach czasami dawali Isostara + bidon , dla samego bidonu warto wydac 2o zeta i kupic ale mowie , szukaj w sportowych
słoiczek? wlej wszystko do bidonu (takiego jak masz przy rowerze) zakrec i wstrzasaj przez chwile - wymiesza sie tak samo jak w szejkerze - zadnej roznicy, a bidon to chyba w domu masz co?
jesli nie masz marki w opakowaniu to bez wagi sie nie obejdzie jesli mieszasz w domu to zalezam blender lub duzą szklanke/kubek odwaz ilosc jaka potrzebujesz i zaznacz ile to zajmuje jesli mieszasz po za domem to zalecam kupić szejker lub nawet bidon i tez zwazyc raz ile to zajmuje miejsca pozniej + - bedziesz pamietał wzrokowo
Hej Mam pytanko, czy w rowerach tego typu http://www.hornett.pl/admin/foto/mega264387%20-%20delta%20sport%20gs%20605...jpg da się zamontować bidon ? A jeśli tak to jak bo ja nie wiem Pozdrawiam