białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

czy zrezygnowac z gainera i kupic bialko poprostu

dzieki za wiecej informacji polecilbym w kolejnosci jaka pozwalaja finanse: 1. bialko np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® 2. kompleks witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport® 3. omega3 - Gold Omega 3 4. BCAA MegaCaps 5. Glutamina 4 i 5 jako pomoc w wiekszej regeneracji 6. Thermo Speed Extreme jako podbudzacz okresowy prosze [...]

[...] z tego co zauważam, mimo, że ciężar spory i ciężko się wstaje. Trenowałem jakieś 1,5h. *** Dieta dziś na pełnym maksie. Nawet godziny posiłków perfekcyjne. Zaraz walę białko i idę w kimę. Szkoda, że pośpię tylko 6h, eh... Życie. %) 18.07.07 Wypis z treningu - 15A: 1. Wyciskanie połówkowe na płaskiej: 10x 60kg , 12x 80kg , 15x 100kg [...]

polecamy ci dobra diete do uzupelnienia gainer badz bialko

mozesz nosic do pracy jakies pojemniki z zarciem albo tez kupic jakies aminki a kapsach albo szejka+woda+bainer badz bialko do tego jeszcze dieta w domu jak bedzie dobra dieta to mozesz dozucic jakies mono z vitala badz z olimpu 1250 pozdro

gainer moze byc z olipmu gai bolica a bialko z ostrowi pozdro

[...] i gotowe do spożycia. Smak: nienajgorszy, ale i jak dla mnie zbyt mało słodki i za bardzo hmm... mdły. Dwie miarki w porcji zdecydowanie lepiej smakują, niż jedna, białko staje się gęstsze i lepiej smakuje, jednak są już problemy z rozpuszczaniem, tzn. nie wystarczy wsadzić shakera pod wodę i opłukać, ale trzeba trochę pomachać ręką, [...]

Czyli Bialko np ostrovia....Gainer + aminokwasy i bedzie luzik??? A oponka wokol brzucha...wiesz ze praca w nocu burzy matabolizm....Co sadzisz o Mega massie Veidera??

jesli pracujesz jakos fizycznie i niespiszto na oponke nie powinno ci wejsc a jak sie obawiasz to bialko walnij

Hmmm czyli mozna zainwestowac w bialko....do tego jak mam krete to luzik powinien byc......a co myslisz o Veiderze....gainer mega mass??podobno swietny jakosciowo......

Czekam na inne propozycje :)ma moze ktos jakies inne białko na sprzedanie?

na twoim miejscu nie kupowal bym ostrowi sam to jadlem jak dla mnie lipa pieni sie po rozpuszczeniu smak przejdzie ale ogolnie lipne bialko teraz wole dolozyc troche hajsu i kupic nitroprogen pozdro

Wlasnie ulozylem sobie diete z przelicznikiem zawartym na tym forum....Moje zapotrzebowanie kcal w ciagu dnia wynosi 3488 a spalam na treningu 913kcal....Bialko w ciagu dnia wynosi 170g.....Luknin na to Pls i ocen..... http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?pg=pos&act=add& ewentualnie prosze o poprawki......

Ja myślę, że przy tej wadze którą masz, to sobie białko na razie odpuść, albo przynajmniej zaczekaj. Tą masę co masz, to spokojnie powinieneś powoli przerabiać na mięśnie. Widzę to po kumplu, który zaczął ze mną na siłkę 8 mcy temu chodzić. Ważył 80kg, przy 170cm, z czego tłuszczu dużo. Teraz waży 78kg, przy czym teraz widać już na nim jakieś [...]

a ja uwazam ze bialko jak najbardziej, obciac wegle, wiecej bialka, po treningu silowym rowerek, worek np , po jakims czasie spalacz, jak sie skupisz to bedziesz bardzo zadowolony z efektow

ODŚWIEŻAM z racji iż od początku czerwca prawie do teraz bylrem zawalony robotą przepraszma co niektorych oni wiedzą. MAM NA SPRZEDAŻ NITRO NO CRE oraz TCM gratis BIAŁKO SPORTS ONE wszystko w takich ilosciach jak an 1 stronie poza tym 388G dokładnie bialka firmy syntrax mi zostało "Ciasto z Kremem" dorzuce oraz próbke VENOMA (4 capsy) [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 90 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: nie wiem BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: trenuje wyczynowe wioślarstwo, siłka jako dodatek 4 lata 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: - TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8.TRENING: siłowy + ergometr wioślarski 9.CEL CYKLU: SIŁĄ 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Tauryna, l-glutamina i kreatyna to bardzo dobry zestaw ale z kreatyn to bym ci polcal kre-alkalyn albo jabczan i jesli chodzi ci glownie o mase to jakies bialko by sie przydalo i mozna smialo powiedziec, ze wy**bie cie w kosmos

Nie jest to zła cena bo ja mam za 135zł 9 kg , tylko ze tam jest tylko 20% białka i na dodatek w tym białko pszeniczne wiec ja osobiście bym sie nie skusił:) ale słyszalem ze w smaku jest dobre ;)

Z okolic Skarżyska kamiennej. Będę zamawiał maltodekstryne, może dekstroze i białko Ostrowii.