białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No u mnie sytuacja byla taka ze przez caly czas bylem sucharem, i sam sobie wmawialem ze tak juz bedze zawsze, to byla nieprawda. Zainteresowalem sie blizej kulturystyką i dowiedzialem sie jak powinny wygladac treningi i posilki, w ciągu 5 miechow przytylem ok 10 kg, a wiec doszedlem do wniosku ze chyba nie ma co poprawiac w moim odzywianiu, skoro [...]

Białko z Ostrowi jest mało przydatne dla sportowców.Lepiej dołożyc parę groszy i kupic porządną odżywkę dobrej firmy.

Rower powiedziales zebym kupil porządna odzywke dobrej firmy, jaką odzywke miales na mysli? Gainera? Czy samo bialko?

1.WIEK:30 2.WAGA:90 3.WZROST:169 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:123 UDO:? TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:od 17roku życia z długimi przerwami nawet 2 lata 6.DIETA BIALKO:w odżywkach obecnie nie przyjmuje,tylko w żarciu WEGLOWDANY:w odżywkach nie przyjmuje,tylko w żarciu TLUSZCZ:ograniczam do minimum 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle [...]

czyli magnez Jaki wiek? Osobiście stosuje witaminy i białko jako uzupełnienie diety cyklicznie booster teścia z ZMA jak fundusze pozwolą to BCAA i nie pompująca przedtreningówka

Mam wyniki badań. Morfologia super, wątroba elegancko, trzustka idealna. Nie wiem skąd te bóle. Może to było zatrucie czymś. Jedynie co wyszło źle to białko CRP 43,8 norma jest do 5.0

[...] diecie. Więc trudno to łączyc w cyklu na masę. Jednak polecałbym treningi interwałowe, gdyż pochłaniają więcej energii z tłuszczu niż z węglowodanów. 3.Zapotrzebowanie na białko u ludzi uprawiających sporty siłowe to 1,8 do ponad 2g na kg masy ciała. Więc 200g dla 100kilowca powinno styknąc. 4.Oczywiście, że zalicza się do dziennego spożycia [...]

Wartości odżywcze: Porcja gofrów bez dodatków to 400 kcal. Białko 24 g, Tłuszcz 18 g, Węglowodany 34 g.

wierze w to że się na tym znasz ale chodziło mi tu o początkujacych kulturystow(przeczytaja ze bialko jest skuteczne, kupia pare kg i beda pozniej narzekac ze sila im nie poszla a wszyscy im na sfd radzili zeby kupić) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej [...]

Białko sojowe oki jako dodatek ale Tylko dodatek!!! samego wżyciu bym nie brał...kurze bije je na glowe, zresztą jak każde zwierzęce. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

patriotpol białko sojowe jako dodatek jest good. PAKO TEAM RULEZZZZZZ

ja bede koxować non stop więc szybciej dojde do dużych wymiarów - białko jest, węgle są dietka super jest i trening ok

no wiadomo ze dieta najlepsza ale nestety trudno u mnie z tym naprawde oczywiscie staram ze zjem 2-3 posilki dziennie w tyg bo weekend to wiadomo i dlatego chcialem sie wspomoc a jak juz bialkowa ta jaka bys radzil??bo teraz to calkiem zglupialem tym amino troche napalilem bo dobrze napisane jest ze bialko itd<yes> wiec slucham??np.whey [...]

Rozumiem tylko wlasnie gryzie mnie to, ze ten potreningowy bedzie ostatnim posilkiem i dam np ten chleb razowy ktory nie jest najlepszym wyborem, jajka ktore sa sredniowchlanialne a po treningu trzeba przeciez cos szybszego i tluszcze ktore spowolniaja bialko na noc a przeciez o to chodzi.

zdzierka one też mają w sobie białko i to naturalne

przy tej wadze to watpie abys miał diete, ułuz diete i wtedy białko/gainer według braków

xpand przed treningiem cała miarka, rano nie ma sensu HMB sprzedaj komuś, bo nie warto stosować mizerne efekty albo nawet brak BCAA 1 g czystego BCAA na 10 kg Twojej masy ciała białko według braków w diecie

Jezli to jego 1 cykl moze zrobic z nasyceniem Co do dawkowania GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr HMB: 3 gr rozłozone na 3 dawki po 1gr TAURYNA 2-3 z rana i tyle samo przed treningiem w dni nietreningowe - tylko z rana RYBOZA 3-6 tab do [...]

hmm dziwne bo ja czytalem ze sa takie rzeczy i ze podobno nawet dzialaja. a te fat burnery dzialaja wogole? tyle ich jest ale jakos watpie w ich dzialanie z tego co ludzie mi opowiadali. a takie czyste bialko to jak czesto sie bierze i kiedy?

hmm... dzieki damix za zangazowanie. ale jedna sprawa. ja taki troche nie kumaty jeszcze jestem w tym, chemii nigdy nie lubilem. bejbusia is the most pretty girl:) co to jest saa i ph? Drugie pytanko. Wpadlem na genialny pomysl by brac l-kreatyne i doloncz do tego bialko czyste. warto wogole? pozdrawiam