bialy

bialy ser zle na mnie dzialal - wiem ze nie tylko na mnie :D jelsi odczujesz cokowliek dziwnego odstaw :D a smak migdalowy jest lepszy niz vaniliowy :D:D:D

ser bialy z aromatem waninli i slodzikiem

ser biały to ser biały (twarog) mkoze buc chudy pol- i tłusty ale najlepiej chudy

Mógłby mi ktoś powiedzieć co to jest ten ser biały,bo nie wiem.Czy to tzw.chudy ser?

czy to prawda ze najlepiej jesc ser bialy na kolacje??:>

Mówią doradzja ze trzeba jesć jakieś tam weglowodory itd. Ale ja nie wiem gdzie one sie znajdują itd. jestem poczatkujący i chciałbym aby ktoś mi napisał jakiś taki przykładowy plan dzienny co jest niewiem naprzykład rano biały ser, płatki czy coś takiego napiszcze bo ćwicze i chcę sie dobrze odzywiac dzieki z góry

[...] walke z tym gown.. poszedlem do apteki i dali mi jakis lek ARGENTUM NITRICUM CUM KALIO NITRICO. Wyglada on jak jak mala skuwka od slugowipus zdejmuje sie obudowe i jest bialy maly patyczek.. zwilza sie go i przyklada do kurzajki 2-3 razy dziennie. poprzykladalem sobie i spoko po jakis 20 min patrze na rece a tu cale czarne... ledwie je [...]

"sp80 tanie i dobre " - podobnie jak biały ser. Jak ktoś nie ma kasy to powinien ją wydać na wysokjej jakości odzywki( w tym przypadku bialka). 1. WPI(np. Extesor 95) - po przepudzeniu + około treningowy . 2. Kazeina (np ProLangatum) - przed snem. W przeciwnym przypadku sprowadzmy problem czy lepsze sp80 czy biały ser.

jasne tylko na oko za malo bialka jak na sniadanie,daj ser bialy

[...] (podkreca metabolizm), 3 gr wegli (tu mozesz wycinac zaleznie od samopoczucia) o jak najnizszym wsp. IG, unikanie mleka i jogurtow od 15-16, na noc samo bialko (tunczyk, ser bialy chudy, odzywka bialkowa). z supli zwykle spalacze ew. cos z efedrynka jako bardziej radykalne, ale wymagajace wiekszej uwagi. do tego zelazna konsekwencja i [...]

heh.. dużo jest topików o dietach i w większości występuje.. biały ser.. mleko.. i czasem odżywka.. wiec Kolumbem nie jesteś :P ale spoko.. moze ktos sobie zmixuje :]

Niestety nie,z serow zalecam:chudy bialy,pol tlusty bialy,ser zolty gouda lub salami ,topione lepiej odpusc sobie nie sa zdrowe

zależy jaki ryz bo biały praktycznie jest tak samo wartosciowy jak makaron

juz tłumaczę,tu nie ma żadnego przekrętu:) zdjęcie piersze bylo robione na kliszy a ja mam skaner czarno biały,drugie już cyfrówką i tyle. Co Ty moja mama w moim wieku to była wielka,ale miała mięśnie jak sądzę,bo pływała w zawodach

[...] gram maslanki+5 gram oliwy zeby to usmazyc godz.10.30.POSILEK 2:125 gram kaszy gryczanej(lub makaronu razowego100 gram)+140 gram tunczyka z puszki(lub 150 gram ser bialy chudy)+10 gram oliwy z oliwek+surowka godz.13.30,POSILEK 3:100 gram ryz brazowy+150 gram piersi z kury+10 gram olej lniany+surowa wielowarzywna godz.15.15-15.30,POSILEK [...]

[...] jajecznica 5 jaj na masle(ostnio klade go wiecej)tluste mieso takie jak karkowka zeberka golonka mielone okolo 250g,ryby makrele lub smazona na oliwie z oliwek czasem ser bialy tlusty ze smietana sam,czasami z orzechami do izolat serwatki do mniejszej porycji polykam troche 2,3 kapsulki tranu:)))))a do wiekszej przed snem 2 lyzki oliwy z [...]

bo głodny wszkole jest a takie 2 kromki to kanapka a jeszcz ser biały

Doradzcie mi proszę co powinnam zmienic w diecie itp.mam 19 lat.W ciągu około dwóch,trzech miesiecy z wagi 58 kilo(przy wzroście 162)zeszlam do 43.Ile waszym zdaniem powinna wazyc kobieta o tym wzroście?? Co do diety.jest mniejwięcej tak: -sniadanie-troche owoców(np.pomarańcza,jabłko ,kiwi) -obiad-troche sałatki lub surówki,chrupki chleb [...]

Prosze o ocene tej diety, a raczej jakas sensowna korekcje, ale bazujac raczej na tym, czego uzylem w diecie( skromne fundusze ). Moja waga to 78kg, wzrost 183, wiec widac, ze padaka. Wczesniej po prostu duzo jadlem i szla zarowno sila jak i waga... teraz od kilku miesiecy zastoj, wiec postanowilem cos z tym zrobic ( mam niedobory bialka i [...]

2 snidanie pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g szynka z indyka 50g kefir 250g jabłko 200g obiad filet z kurczaka 100g oliwa z oliwek 15g ryż brązowy 100g surówka z kapusty białej 200g olej słonecznikowy 15g maślanka 250g banan 200g kolacja Pasta: tuńczyk z wody 50g ser biały półtłusty 100g jogurt naturalny 40g sok marchwiowy 250g banan [...]