bialo

proszek biało pomarańczowy coś ala proszek do prania smak pomarańczowy fajnie orzeźwia foty niestety nie posiadam

no chyba nie smak jest tu najważniejszy,jak coś to do ostrowi kakao i każdemu powinno wejść bez problemu. a pieni sie każde biało jedne tylo trochu bardziej ale wystarczy 5min odczekać,zamieszć łyżeczką i problemu nie ma.proste.

zalezy do czego pl , to fajna mieszanka , dobra na noc np , a wpc olimpa to generalnie calkiem niezle bialo szybko przyswajalne , obydwa dobre , osobiscie wybrał bym wpc 100% bo bardziej mi smakowało :D , pozdr

moge wziac to za 95zl i odbior osobisty nie dosc ze wanilia to jeszcze sie termin konczy Nie przesadzaj, za opakowanie 1250g w sklepie sfd zapłacisz 108,9zł a Ty mi proponujesz 95zł za 2250g (czyli o 1kg), co do smaku to kwestia gustu jak dla mnie jest spoko. Co do terminu to biorąc 2 porcje dziennie te 3 opakowania starczą na ok 30 dni więc nawet [...]

Jakie biało zastosować do braków co najlepiej wybrać ?

Mi się wydaje ze to po prostu efekt zmęczenia. Musisz dopychać się w takim razie jakimiś substytutami. Najlepiej eko. http://eko-mlociny.pl/Dania-obiadowe/ I z drugiej strony jeść biało (czyli produkty pochodzenia zwierzęcego) i coś na masę (to też ci zapcha żołądek) ryz makaron. I musisz się zmusić. W końcu jesteś dorosły.

biało jako uzupełnienie diety jak najbardziej, co do hmb to bym odpuscił chyba ze juz kupiłes to jedz, jak nie to kup bcaa. MOzesz brac smiało creatyne tcm, cm3

biało jako uzupełnienie diety jak najbardziej, co do hmb to bym odpuscił chyba ze juz kupiłes to jedz, jak nie to kup bcaa. MOzesz brac smiało creatyne tcm, cm3 no własnie już kupilem...a co myslicie o tym żeby jeszce do tego dorzucic bcaa?

No tak . Tak jak sądziłem . Mam dietę i będę się jej trzymał . Wiem że biało jest głównym budulcem mięśni ale myślałem że nie można przesadzać . Sądziłem też że branie samego białka w proszku nic nie pomaga bez diety która jest tutaj podstawą :]

[...] sie zamykaja same%) bialko wrzucasz jak masz braki w diecie, jednak jak masz problem natury finansowej i jestes w trakcie budowania masy, smialo mozesz bcaa odpuscic;-) wpc zawsze sie rzyda w razie potrzeby czy jako szybkostrawne bialo po treningowo. bcaa jest milym dodatkiem, ale wystarczy dobrze zbilansowana micha by wystarczylo to co zjadasz

Nie chce siłowego treningu, chcę trochę poprawić wygląd brzucha i klaty, powiedzcie mi kiedy mam to biało stosować żeby miało to sens. ;) A hantle to dziewczyna sobie weźmie jak coś lub je wyrzucę do kosza, mówię kupiłem bo 12zł/szt to nie majątek, kupie kolejne za 2 dni jak będzie taka potrzeba. Ale z takimi hantlami poradnik na yt oglądałem, też [...]

Nie musi byc samo bialo. Jak Ci bedzie pasowalo, bedziesz glodny to zjesz.

wiesz ja tam nie chce być jakis super duży jestem ekto i nigdy nie umiałem przytyć od stycznia jem 5-6 posiłków od miesiąca wrzuciłem biało teraz ta metkę w końcu waże prawidłowo do 175cm 70kg nie wyglądam na grubego wcale minimalnie może brzuch poszedł ale widomo na masie brzuch będzie ..tak mi się wydaje. na razie chce zrobić 80 i zredukować na [...]

[...] pasowaloby tez sile zwiekszyc. cwiczylem duzo na fbw, pozniej na splicie, tyle ze nie mialem diety i za pewno dlatego jest jak jest. bralem rozne odzywki/suple typu gainer, bialo, kreatyna. sa tacy ludzie, ktorzy mieli podobne "problemy" i jakos je przezwyciezyli, moze sie taki znajdzie i mi cos poradzi :D. mile widziane rowniez jakies [...]

Czytając "bardzo poważna operacja" myślałem że chodzi o życie ;) nie zebym chciał Ci dokopać, sam miałem złamaną szczękę i to samo co Ty (tyle że na 4 tygodnie unieruchomieine), więc, co jeść... -gainer -biało -kurczak miksowany w zupie -tuńczyk miksowany (popróbuj w czym chcesz) -jajka miksowane w zupie -makaron/ryż jak wyżej -soki z [...]

kupiłem sobie biało-beżowy dres - myślisz, że nie pogrubia mi ud i będzie mi pasował do butów? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-04 23:47:26

Ja już kiedyś pisałem jest to najczęściej wałkowane biało na świecie. Wystarczy trochę pogrzebać w necie. Zmieniony przez - -BOSS- w dniu 2017-12-28 00:20:39

tu się zgodzę, że różnice nie są kolosalne ale porównując bezpośrednio wpc vs kazeina to ta druga 2razy dłużej zapewne się wchłania pytanie czy u amatorów robi to różnicę....to pytanie pewnie nadawałoby się do dyskusji akademickiej btw: ja i tak ciągle zapominam pić biało przed snem

no creapure jakies jak chcesz, czy inna krede ale skoro nie cwiczyłeś regularnie, to na start nie ma co, traktuj to tak jakbys zaczynał od zera, najpierw przygotowanie organizmu do duzego wysiłku, jakies act/fbw ze srednio niską intensywnością, no a z czasem ciągły progres a do tego standardowe rzeczy typu biało,zma czy witaminy

.... nie wiem jej duzo przytyłem w ciagu 2 miechów 7 kg, ale muły nie chcą jeszcze zbytnio rosnac , na drugi dzien czuje sie osłąbiony po siłowni. żeby bicep s rósł i lata to chyba tzreba wpiepszać biało a nie weglowodany.prosze o odp....:)