bialko w

    2014-07-08 wtorek - DT           Cykl - 14 / dzień - 30       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,2            Waga tłuszczu             10,8            Zapotrzebowanie             3 124           Dieta             2 385           Bilans             -739         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

Jakiej firmy godny polecenia gh? Żebym wiedział w następnym roku w co celować. W pierwszej kolejnosci apteka ktora jest zapewne nie osiagalna %-) pozniej Imperial nastepnie Somastrong. słuchajcie, czy od 4iu gh dziennie moga występować jakies wzdęcia, bóle brzucha w okolicach jelit? czy to raczej przez tanie i ch**owej firmy białko które kupiłem [...]

Ja Cie tylko ostrzegam, zejdziesz z trena z antkiem i będziesz w ciemnej doopie %-) Robertjudi na czczo bez białka, walniesz pw i dużo wody i lecisz z treningiem. Dasz białko, insulina wybije, energia szybko się skończy i będzie lipa, będziesz rozpowiadał że trening na czczo lipa i nie dla Ciebie %-)

Na noc wrzucić węgle przed takim treningiem na czczo? Czy normalnie same białko z tłuszczem? Praktycznie od 3 lat lecę if i zazwyczaj, jak tylko praca pozwala trenuję z rana i zawsze na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać [...]

Na noc wrzucić węgle przed takim treningiem na czczo? Czy normalnie same białko z tłuszczem? Praktycznie od 3 lat lecę if i zazwyczaj, jak tylko praca pozwala trenuję z rana i zawsze na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać [...]

Nerki które nie domagają trują organizm. Ja na bombie od 01.2015, teraz na przejściu w sokach zrobiłem pakiet bo długo orali nie brałem ale długo meth inj leciała a teraz do końca roku będzie oxa&tura inj: Morfologia, Mocznik, Kwas moczowy, Sód, Potas, Wapń, Fosfor, Białko Klirens kreatyniny, Kreatynina + gfr,

Po posiłku bt też jest wyrzut insy :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-04-09 07:07:43 Tak białko może powodować wysoki wyrzut insuliny.

Z czym szamacie tą kasze manną? Dzisiaj moja zrobiła na mleku i do tego jakiś sos low calorie. Ale chyba wole ryż z bananem z takiej szamy. Kasza manna 150g 50g nesquick 10g kakao 25 slodizkow 250-400g owocow (maliny jagody wiśnie truskawki kto co lubi) Wpc bezsmakowe Kasze wpc i kakao wymieszane zalewasz wrzatkiem 400ml na 100g kaszy (lejesz [...]

:-( kilka pudełek tego testosterolu kupiłem Hahah , A puszka megabola to moje 1 bialko. Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-06-01 05:49:06

Wegle na noc a przed treningiem białko, jakaś kawka albo przedtreningowka, może być bcaa a po treningu też.moze być szejk a w domu posiłek pełnowartościowy

Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Bije bolda z DNA i umnie zbija estro. Musiałem mocno skorygować ia. Także chyba bold ;-) Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35

Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Bije bolda z DNA i umnie zbija estro. Musiałem mocno skorygować ia. Także chyba bold ;-) Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Mi bold nie zbija e2 , tez chyba bold ?....

Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Bije bolda z DNA i umnie zbija estro. Musiałem mocno skorygować ia. Także chyba bold ;-) Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Mi bold nie zbija e2 , tez chyba bold ?.... Plotki chodzą [...]

Ja tam testuje budżetowe białka, choćby z czystej ciekawości. Teraz kończę pure z Vit24 i żadnego dyskomfortu na kichach a cena bardzo przystępna, wcześniej WPA (przed kupnem nie wiedziałem, że jest taki rodzaj) z Ecomax, cena jeszcze lepsza i również spoko. Z tym, że toleruje większość białek, bez jakichś problemów z bebechem. Jedno po którym [...]

Ile mniej więcej zwiekszyc kcal jak jestem 24h na nogach od 05 do 12 robota potem trening, ogar , żarcie i od 20 do 05 do drugiej roboty , 2-3h snu i trening , ostatni posiłek wypada o 22 i wtedy o 01 szło białko czyli jakieś 100kcal i myślałem jeszcze o jakiś 250 kcal dodatkowych 20ww/20b/8t czyli razem 350kcal 20ww/40b/8t , robi tutaj ktoś [...]

Wkoncu w sklepie SFD pojawiło się białko bez laktozy z SFD i ALL już zamówione będziemy próbować tylko szkoda że zamówione 3 dni temu a paczka dopiero będzie po świętach przez ten szał co ludzie wpadają zakupów. Lord wiem że mogę ale ten CLEN z DNA strasznie ciężkio się na pół przepolawia bo jest pół okrągły i nie chce mi się wk***iac z dzieleniem [...]

Nie wiem czy w odpowiednim temacie pytam. Od 3 lat jestem na IF zaczynam jeść około 11-12 koncze wieczorem 7-8 zalezy od trybu pracy. Aktualnie wszedłem na swój pierwszy cykl na samym enanie, no i staram się nabrać trochę masy. Koniecznie jak najbardziej czystej. Wiemy, że metabolizm jest szybszy na dopingu. Zapotrzebowanie sobie zwiększyłem i [...]

Nie wiem czy w odpowiednim temacie pytam. Od 3 lat jestem na IF zaczynam jeść około 11-12 koncze wieczorem 7-8 zalezy od trybu pracy. Aktualnie wszedłem na swój pierwszy cykl na samym enanie, no i staram się nabrać trochę masy. Koniecznie jak najbardziej czystej. Wiemy, że metabolizm jest szybszy na dopingu. Zapotrzebowanie sobie zwiększyłem i [...]

Nie wiem czy w odpowiednim temacie pytam. Od 3 lat jestem na IF zaczynam jeść około 11-12 koncze wieczorem 7-8 zalezy od trybu pracy. Aktualnie wszedłem na swój pierwszy cykl na samym enanie, no i staram się nabrać trochę masy. Koniecznie jak najbardziej czystej. Wiemy, że metabolizm jest szybszy na dopingu. Zapotrzebowanie sobie zwiększyłem i [...]

Co do dhb wroce di domu i zaloze temat ;-) Inse daj pre i post. Nie z rana. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-11 16:43:10 Tzn post ze tez od razu po treningu ? Przed i od razu po ? Hmm Mi najlepiej sie bilo. Insa do posilku przed treningowego Godzine przed carbo + dodatki i to juz wystarczylo na pompe . Po godzinie bije gh i trening i po [...]