bialko w

Chcialem sie dowiedziec czy to białko jest naprawde takie zle?Bo czytalem wypowiedzi ludzi na innym forum po czesci na tym i zdania sa podzielone :) wiec dobrze by bylo jkby wiecej ludzi sie wypowiedzialo a szczegolnie ci co brali to bialko.pozdro.

Witam chciałbym przedstawić pewien problem, który wyniknął ostatnio w moim treningu. Otóż dostałem nową pracę i od kilku dni pracuje w nocy. Co drugi dzień mam 12 - godzinne nocki od 19 do 7 rano. Gdy wracam z pracy odsypiam zawaloną noc i wieczorem kładę się normalnie na noc spać. Czego dotyczy mój problem? Otóż ciężko jest po pracy i nawet [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Redcurrant_in_Jelly_i40096_d400x400.png REDCURRANT IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G, CUKRY: 0 G, SŁODZONE ERYTRYTOLEM DLACZEGO REDCURRANT IN JELLY? PRZEPYSZNY PORZECZKOWY SMAK ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! SŁODZONE ERYTRYTOLEM BEZ DODATKU CUKRU DOSKONAŁY DODATEK DO WSZELAKICH DAŃ I DESERÓW DO [...]

Witam Panowie ,mam mały dylemat i nie do końca jestem przekonany czy dobrze to wszystko ułożyłem a w takiej sytuacji warto zapytać bardziej doświadczonych ,tematem jest głównie redukcja ,która chce zacząć po ponad półrocznej delikatnej masie bez szaleństw i zbytniego ulewania się. ANKIETA : 1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: [...]

Kupiłem sobie białko Hi Teca 90% 2.5 kg.Po paru dniach brania doznałem poważnej kontuzji nadgarstka, przez 4 tyg. nie mogłem ćwiczyc.Od 2 tyg. zaczołem lekki trening,nadgarstek już prawie nie boli. Ale nie wiem teraz od kiedy najlepiej jest zacząc brać to białko ???

szukałem szukałem i znowu nie znalazlem. A wiec moje pytanie brzmi czy jak bialko jajka zetniemy na patelni to czy traci on swoje wartosci?? tz czy bialko w nim zawarte niszczy sie w jakis sposob?? czy jest to bez roznicy czy gotojumy czy scinamy?

Hmmm a co powiecie o tym http://bezuzyteczna.pl/zoltko-zawiera-wiecej-bialka-niz-same-bialko/ }:-(}:-( http://bezuzyteczna.pl/zoltko-zawiera-wiecej-bialka-niz-same-bialko/ Zmieniony przez - bilon977 w dniu 2012-11-01 15:45:33

cześć nie umiem sie zdecydować na cykl mam do dyspozycji 500- 700zł na sam doping kończe redukcje i chciałem wejsc na mase 12tygodni jak napisałem w ankiecie chodzi mi głównie o sucha mase i siłe bez zbednej aromatyzacji dostepne odzywki i suple: bcaa (olimp xplode), białko (+izolat), witaminy (special two), omega, osłonki esseliv, czosnek, [...]

witam, ostatnio wiele naczytałem się na temat fbw i zainteresował mnie ten typ treningu. Chodzę na siłownię od kilku miesięcy jednakże do tego czasu wykonywałem tylko klasyczny split. Na podstawie tego co przeczytałem zmodyfikowałem swój plan. Dodam że dzień 1 zamierzam ćwiczyć w poniedziałek dzień 2 w środę następnie od nowa dzień 1 w piątek i [...]

Witam Panowie. Sprawa wygląda następująco: jestem w 3 tygodniu cyklu Cypio +Tren + T3+Termogeniki i wygląda na to, że łapie małego bloka ptaka. Cypio Pmp 500mg ew Tren alchemia 100mge2d Celem cyklu jest redukcja. Od dwóch tygodni daję 25mg atd e2d Hcg bije po 1tys J tygodniowo Nie mam w ogóle ochoty na sex, co wcześniej było nie do pomyślenia u [...]

A wiec tak cwicze zazwyczaj o godzinie 15;30 przed treningiem zjadam obiad po treningu pije bialko (Łowickie) o godz 20 zjadam twaróg + maly jogurt naturalny i 200g warzyw. Przed snem jeszcze raz pije bialko. Prosze o odpowiedz czy tak jest poprawnie.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Max_8000_i26317_d400x400.jpg Amino Max 8000 Opis Amino Max 8000 jest stworzony aby dostarczać składników, wspomagających wzrost siły i wytrzymałości mięśni. Aminokwasy zawarte w preparacie są kluczowymi składnikami do budowy mięśni. Preparat zawiera hydrolizat białek serwatki, wzmocniony potężną dawką [...]

a mianowicie mam bialko muscle farma 2250g i jestem w fazie redukcji a niemam przez najblizsze 2 tyg. silki. jak dawkowac jako antykatabolika ...? i czy na noc bioraz z 30 g mozna utyc... to nie jest gainer tylko bialko proteinki gluta BCAA rozg.

Przecietny Gainer ma gdzies 20g bialka i 80g weglowodanow w 100g, czy moglbym jako alternatywe dla gainera zakupic Bialko Sojowe (80g/100g bialka) i Carbo (90g/100g weglowodanow) w proporcjach np 40g/60g Bialko Sojowe/Carbo ?

Jakie bialko radzicie kupic, by bylo dobre i duzo(srednio dziennie w diecie brakuje mi ok 60 g a konczy mi sie wlasnie olimpowe bialko) i najlepiej zebym nie musial brac kredytu %)

Witam wszystkich Skończył się okres matur wiec znowu zabrałem się za treningi, niestety matury trochę wpłynęły na formę. Obecnie jestem po tygodniowym roztrenowaniu po miesięcznej przerwie. Cykl będzie trwał ok. 8 -9tygodni, jego celem będzie złapanie trochę dobrego mięska i poprawienie definicji (zwłaszcza brzuch). Spalacze dodaje celowo aby [...]

Witajcie, postanowiłem opisać swój problem w tym dziale a nie koniecznie w dziale zdrowie gdyż pewnie nie jeden z was miał z tym problemy i radziliście sobie we własnym zakresie. Mam 32 lata, 181cm,aktualnie 79kg. Od zawsze prowadziłem zdrowy tryb życia czytaj zdrowe jedzenie, jogging, piłka nożna itd. Pół roku temu same z siebie zaczęły się [...]

Białko pozyskuje z Jaja, nabiał, koncentrat WPC, ryż - prawie w ogóle nie jadam kurczaka i innego mięsa, bo u mnie w domu tego nie ma. lecz zawsze jest te 1.9g białka/kg czy przez to mogę mieć problem z budową mięśni? Jaja, nabiał, koncentrat WPC to przecież także białko zwierzęce?

Witam mam 16 lat , wzrost 173, waga71 , staż na siłowni ponad 1 rok cell masa i siał.Dietę mam. Mam pytanie jakie dobre a nie drogie białko polecili byście mi ?? Co myślicie o połączeniu carbonox i białko?? Brałem już kreatyny i gainery . Z góry dzięki;)

Siemka. Zastanawiam się w jakiej kolejności jeść produkty. Najpierw piję, potem jem warzywo, a potem nie wiem co najpierw: białko czy węglowodany? Dotychczas najpierw spożywałem białko, żeby nie musiało czekać długo, aż węglowodany się strawią.