bialko cykl

Pewnie tematów było dużo ale tak: Mam trening o 10:30 Wstaję o 6 bo na od 8 do 9:40 mam zajęcia. Co zjeść do tej 10 żeby móc porządnie robić trening ? Po treningu normalny posiłek po treningowy typu ryż + cyc ? Dodam, że mam suple takie jak białko + mutant mass a przed treningiem tan z 15 minut przed walę stacka ( Cytonox ). Więc jak to zrobić ? [...]

[...] xplode 500g vs xpand xtreme pump800g -pierwszy cykl od dluzszego czasu, no i wpc 80 łowickie 1.8kg ok 80zl vs syntrax 2.4g ok 180zl niby tutaj wszytko jasne jesli chodzi o bialko... syntrax skladem duzo lepszy ale pytanie czy warto az tak przeplacac... do tego mam ok 4kg gainera z olimpa cel: zmniejszenie obwodu brzucha, poprawa definicji oraz [...]

Co polecacie na 3 cykl ? Staz prawie rok waga ok 70 do tej pory 2 cykle na mono. Teraz mam do przeznaczenia ok 170-180 zł. Co byscie mi polecicli do tej kwoty ? Ja myslalem nad Nitro2 + mono. Aha i jeszcze jedno. Niepiszcie o takich rzeczach jak witaminy, bialko itp. Na to sa oddzielne fundusze. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-11-01 15:40:34

Witam Chce zacząć swój pierwszy cykl z supli mam TOTAL CREATINE PLUS z tauryną 300g + DEXTROZA 330g GRATIS! - MEGABOL oraz CREATINE micronized 200mesh 60tab.,HMB 70tab. i białko SPORTS ONE Bio-Iso Whey jak stosować ile dziennie brać proszę o pomoc. Mój staż treningowy to 4miesiące, wzrost 182-183cm waga 65kg. Z góry dzięki. Pozdrawiam.

[...] kupnie nie zwrocilem uwagi na zawartosc kreatyny i jest wyraznie napisane ze w jednej dawce jest 1000mg kreatyny mono.Problem w tym ze jestem akurat po cyklu kreatynowym a bialko chcialem wziac w przerwie pomiedzy cyklami kreatynowymi.Czy moge przyjmowac 1g kreatyny dziennie ? kolejny cykl kreatynowy robie w styczniu... mam 40 dawek tego bialka.

Mam zastaw supli na cykl, rozpisze jak mam zamiar je brać, poprawcie w razie czego. Białko Whey gold Optimum- braki w diecie Bcca Amino X- miarka przed treningiem Pre- No-explode 3 - miarka przed treningiem Kreta-Green Magnitude- 1 miarka przed 1 po i 1 rano w DNT Stawy Flexit- czasem rano ;) Witaminy i omega 3 też rano Mam jeszcze AAKG z beta- [...]

Witam, Mam suple takie jak w temacie. Jutro zaczynam cykl. Chodzi mi o kolejność brania. Do tej pory chciałem brać wszystko razem odrazu po treningu wszystko wymieszane w jednym pojemniku. Ale ktoś poradził mi żebym najpierw pił mono z carbo, a dopiero po około 20 minutach pił białko izolat. Jak radzicie bo już mam mętlik w głowie?

Wiatam, w poniedzialek rozpoczelem cykl skladajacy sie z 2 x CP (450g) i 2500g nitroprogen z treca (białko) jako uzupełnienie diety. Czy warto cos dokupic? Moze jakies ZMA lub witaminki. Tesli tak to w jakich cenach sie to wacha, ile tego kupic, ile brac, i jak brac

Witam. Planuję zrobić swój pierwszy cykl z kreatyną i mam dylemat co do pozostałych suplementów. Z czym najlepiej łączyć? Białko, bcaa, carbo? Może coś innego? Oczywiście o witaminach pamiętam i myślę, że Vita-Min Multiple Sport z Olimpu to będzie dobry wybór. Dieta również będzie, zamówiona u specjalisty. Ogólnie założeniem jest masówka i [...]

czesc! 15 maja chcialbym zaczac cykl na TREC Kre Alkalyn Extreme 120 kaps./900mg + bialko Ostrowia +zincas forte + b6 i magnez.Chcialbym sie spytac czy ktos z was stosowal ta kre alkalyne ????? i jakie efekty ??? bo temat niby walkowany 100 razy ale nie znalazlem ludzi ktorzy wypowiadali by sie na temat efektow .Z gory dzieki .

Witam zakupiłem nastepujace odzywki: CARBO HI-TEC Białko SFD Vitalmax Creatin Monohydrate Mega Capsules 300cap moje pytanie brzmi jak brac nastepujace odzywki i czy podany przezemnie sposób jest prawidłowy: DT rano 40g białka 30min przed treningiem 5g mono po treningu 5g mono + 40g carbo przed snem 40g białka DNT 5g mono w godzinach treningu [...]

2) 17 lat 3) 69.5kg/175 4) rok Mam taki oto dylemat. Chodzę raz w tygodniu na siłownie, x3 w tygodni mam treningi boksu tajskiego. Zastanawiam się co zacząć brać. Kreatynę+białko czy HMB? Czy może najpierw cykl jednego potem drugiego? Najbardziej zależy mi na odsłonięciu mięśni brzucha(na razie tylko lekko się zarysowują;/), jednak ogólny rozwój [...]

Witam Chcę zacząć cykl na CM3 - 360 kapsów, Shotgun i Nitro 2 - 300 kapsów. Czy mogę te wszystkie 3 suple połączyć ze sobą czy zbyt dużo krety by wtedy wyszło w dziennych dawkach? Jeśli jest w porządku to jak to dawkować kiedy i po ile tabsów? Ćwiczę około roku i brałem wcześniej masówke, storma+shocka, creashota i białko. z góry dzieki

właśnie kończę cykl z animalpumpem universala do tego zarzucałem dodatkowo aminokwasy universala, gainera z vitalmaxa, animal paka universala oraz białko serwatkowe Łowickie WPC 80, jak do tej pory idzie dobrze nawet bardzo dobrze. Chciałbym poruszyć temat o lepszych stackach kreatynowych, które wypróbował ktoś na własnej skórze ... czym można [...]

[...] i hepatil no i oczywiscie dieta z buza iloscia bialka mam juz 4 kg i 300 szt bcca staz 3 lata o mnie: 179 cm 100 kg biceps 40 cm klata 118 cm pas 94 cm wczesniej: stacki kreatynowe bialko bcca bardzo prosze o opinie tylko szczere duzo czytalem o tym i chcialbym na pierwszym cyklu sterydowym jak najwiecej wycisnac z niego bez zadnych bledow

Mam pytanie czy biorac "thermo speed" mozna brac rownoczewsnie bialko i tauryne.Zastanawia mnie branie rowniez kreatytny bo co wiem kreatyna zle dziala z kofeina?Mozna brac je razem czy trzeba dla "thermo speed" zrobic osobny cykl redukcyjny??

Mam problem bo chce zakupić odzywki i ulozyc jakis sensowny cykl. Moze doradzcie jakie w tej chwili sie oplaca odzywki kupic i polaczyć... budrzet 500zl dodaje ze ma byc białko, jakas kreatyna b.dobra. zjadlem jabczan hi teca i jeszcze koncze schoka therapy, mysle nad hmbol. celem jest masa, siła a puzniej rzezba Zmieniony przez - DaWKiL_18 w [...]

Witam. Ćwiczę od roku, moim celem jest masa i siła, od 3-ech tygodni zacząłem cykl na kreatynie Ethyl Ester z FA i białko Panthera Labs Primaltein Whey, ale w ogóle nie idzie mi siła. Mam podejrzenia , ze jestem przetrenowany. Czy w takiej sytuacji kreatyna nie pomoże mi przezwyciężyć tego? Muszę zrobić przerwę? Czy w takim razie ona wcale nie [...]

[...] pytan: 1)czy aeroby robic codziennie?czy tylko w dt? 2)czy mozna np rano na czczo a6w i potem rower z 20 min ,a po treningu silowym worek bokserski i rower lacznie tak z 45 min? 3)przed aerobami glutamina a po bcaa?a dyma burn jak? 4)jak najkorzystniej rozłozyc suplementy mam gluta,bcaa,hmb,bialko szybko i wolno wchlanialne,carbo no i animalpaka

Witam.Gdzies za 3 tygodnie końce cykl na CP do tego mam białko i gainer którymi uzupełniam jakąś tam moją dietę,zastanawiam się nad zakupem BCAA z olimpu 150 caps,i teraz moje pytanie,czy lepiej kupić te BCAA teraz i stosować go jeszcze w tym cyklu na CP czy lepiej kupić go po zakończeniu cyklu CP.