bialko cykl

[...] zdjecia 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/182 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu siła, masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono,xpand, cytonox,storm,bialko syntrax 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od cytonox, storm, białko,glukozamina 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

[...] zdjecia 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/182 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu siła, masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono,xpand, cytonox,storm,bialko syntrax 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od cytonox, storm, białko,glukozamina 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

[...] to tylko rano i na noc - ale moze i w srodku dnia - a moze byc tak ze nie bedzie ci juz wogole potrzebne dodawanie bialka z odzywki... na noc lepiej bys mial kupic jakies bialko z kazeina - by dluzej aminy wchodzily do org i ograniczylo nocny katabolizm... ale lepsze ta ostrowia niz nic...co do polaczenia XP z HP to troche bedzie trudne - nie [...]

[...] w nastepnym cyklu - czasami trzeba posprawdzac co najlepiej dziala na nasz org.. a co do ostrowii - wlasnei tak bywa ze na lepszej jakosci bialka nie mamy kase - a dostarczac bialko potrzeba - by bylo z czego budowac te miesnie... jesli nie masz problemow zoladkowych to zostan ile sie da przy niej i sie nie przejmuj opiniami innych.. pozdro

A nie lepiej przez 2 tygodnie zrobic wieksze dawki czyli te 4tabsy po 100mg dziennie 1AD i 8 tabsow po 33mg Nortestenu) No bo przy takich dawkach chyba pierwszy cykl nie powinien przekroczyć 2 tygodni. I to mi sie wydaje lepsze niż męczyć się przez 2tygodnie (chociaż miło się ćwiczy na wspomaganiu :-) na małych dawkach, które mogą się okazać nie [...]

Witam, od razu zaznaczam, że to tylko moje sugestie i zdanie na niektóre z rzeczy opisan:). Jeżeli chcesz przybrać i nie ważne w co nie jedz prawidłowo!!! Miałem w liceum ten sam problem, ważyłem przy wzroście 190 ok 75 kg, teraz 110 kg (jestem na redukcji) a ważyłem juz nawet 126kg i 130 :( a więc ja twierdzę że przytyć to nie problem... [...]

Dzień 17 Trening 14 Cykl ACT Serie idą mi już bardzo sprawnie. Szybko i bez strat czasu przechodzę między ćwiczeniami. Główna cześć treningu (bez rozgrzewki i rozciągania) zajmuje mi ok. 1h – 1,20h Gwałtowny progres w MC wynikł z deficytu ciężarków, nie mogłem skompletować 80 kilo, więc założyłem większe talerze. Przy ostatnim [...]

Dzień 19 Trening 16 Cykl ACT Trening z piątku. Miałem obawę czy dam rade się wyrobić, ale przy odrobienie organizacji i samozaparcia wszystko się da! Mam ochotę zrobić progres w podciąganiu, wydaje mi się jednak ze wraz z treningiem wzrasta moja masa ciała i tak naprawdę coraz trudniej idzie mi to podciąganie z dyszką. 08.30 Sniadanko Owsiana [...]

Dzień 23 Trening 17 Cykl ACT Dzisiaj ciężary latały po całej siłowni. Cały trening wydał mi się strasznie prosty i wręcz zbyt lekki. To pewnie wynik dłuższej o 2 dni przerwy niż zazwyczaj. Co prawda nie zrobiłem podciągania (bo siłownia jest w przebudowie i zdemontowaliśmy wszystkie drążki) ale nie sądzę żeby miało to aż taki wpływ na ten nagły [...]

Błąd polega na tym ze nei zapytałeś a kupileś. co mogę teraz powiedzieć..błąd- glutamina, błąd kreatyna, za wcześnie, bez sensu trochę. HMb i bialko, ok, choć białko mogłes odpuscić jeszce,za krtóki okres, organizm jeszce sie nawet nie zdążył zaadoptować ze nie wspomnę o wzroscie mięśni. Poelcam lzejszy trening masowy cykliczny - dzial trening, do [...]

Dzisiaj u mnie https://dl.dropbox.com/s/qmjw0gqjwj7kst0/images.jpg Waga jak wczoraj 89,8kg Tak mnie teraz nosi, że o 20.00 pojadę na siłownię i zrobię aeroby ze 30 minut. Ale bym potrenował siłowo ale regeneracja to regeneracja. Odnośnie treningu siłowego to już sobie wszystko ułożyłem i wplotłem w mój cykl FBW. Poszukałem, popatrzyłem i znalazłem [...]

A jeszcze jak z tą jakością zdobywanej masy mięśniowej? Jest jakaś zależność? Masz tu fajny art: "Odżywianie a sterydy Dariusz Szukała Sterydy. Kilka słów refleksji Stosowanie środków anaboliczno-androgennych (SAA) przynosi spore efekty, stwarza możliwość zdobycia masy i siły mięśniowej w krótkim czasie i przy minimalnym nakładzie pracy. Nic [...]

W jakim celu novadex? Cykl bez kreatynowy rozumiem BIałko jak białko, ale ostrowia smak smakiem, ale ta rozpuszczałność Wybierz lepiej Vita Fit BCAA też git, aczkolwiek chwali się BCAA TST nowadays :)'' Możesz wziąć coś przetreningowego typu AAKG, stak bezkreatynowy jeśli tego potrzebujesz , jeśli nie, cykl oke

Chce uzupełnić tylko dietę + zrobić cykl :/ tylko się pytam czy carbo i białko to dobre uzupełniacze jako węglowodany i białko.. I co do tego dobrać w sensie jakie suple bo mam zastój teraz. ale wymyśliłem sobie taki cykl http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html [...]

Up Up A wiec jutro zaczyna sie 3 tydzien cyklu. Niestety troche mi sie po.pie.rdo.lilo bo nie moglem szybciej zalatwic NPP i od jutra dopiero wchodzi nandrolon. Do tego dochodzi T3 + clen + ari.Obecny poziom BF to 18%. Waga 98 kg przy 180 cm wzrostu. Przez ostatnie 2 tygodnie weszlo ponad 4 kg i ok 1 cm w obwodach - pomimo trzymania wegli na [...]

PIĄTEK 30.05.2014 CYKL 4 - TYDZIEŃ 9 - DZIEŃ 7 Siła1. Zadowolona z treningu :-) zakwasy się odzywały - szczególnie w nogach!!! \-) dobrze poszło - duma mnie rozpierała z powodu MARTWEGO!!! Musiałam od razu po treningu wysłać smsy i się pochwalić :-) :-D:-D 1. MC 8x3 42,5kg/47,5kg/55kg/60kg/62,5kg/67,5kg/72,5/75kgx2%-) [...]

[...] cykl" (?) to po prostu zarcie w proszku (rownie dobrze moglbys zrobic cykl na ryzu z cycami kurczaczka). widac ze to czytanie z ukrycia nie wyszlo ci za bardzo na drugi cykl spokojnie mono + co to napisal WWJD czyli takze wybralbym bialko, witaminy, zma (apteczne), jakies male carbo (po treningu) ... no i przede wszystkim diete! pozdr.

Słuchaj: Na kreatynie robisz ino cykl. Białko + carbo najlepiej jak masz braki to cały czas Pierwszy cykl to wybierz to pierwsze. -Mono A dodatkowo: -Białko -BCAA Ale brakuje ci: -carbo -wiatminki Rozpisać ci dawkowanie? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-11-24 15:13:48

dziwne: 27 Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pod 2006-07-02 16:25:38 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 4 nowy scorch vs tight 2006-05-29 23:03:23 Odżywki, Suplementy 3 Zawartosc TIGHTA 2005-05-11 15:43:52 Odżywki, Suplementy 3 Tight czy Stimulant X ? 2006-12-31 11:26:17 Odżywki, Suplementy 2 do joggerka i innych about [...]

Białko po rozbiciu na aminokwasy wchodzi w cykl Krebsa i dostarcza energii dla organizmu. Bezpośrednio - bez zamiany na cukier.. Ile 5% białka? Głównie z białek wątrobowych i z łydki? ;) Co się dzieje z białkiem z takiego np. wołu i wieprza przy 2-4g/kg białka, gdy organizm wykorzystuje je w ~70-80%. Co się dzieje z 30-20% białka? Czyli ze 100g [...]