bialka

Cichy na Moda w szatni Mówie serio... -------- BodyBuilding -------- <><> Szef Mafji <><> Cytat: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

[...] totalnym jest amazone, ale narazie jej nie ma na forum... 2.Właściwie nie widze powodów dla ktorych usuwasz z diety mieso zwierzece...drób jest doskonalym zrodlem bialka..ryby powinno sie i tak jesc conajmniej 2 razy w tygodniu, ze wzgledu na ich wartosci odzywcze, i coodowny omega-5 3.Co do stylu to nie ma szczegolnych zalecen..rob to [...]

tak również mam bardzo głeboki sen i wysypiam sie w końcu ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

no to ci powiem ze ta kratyne konczylem jesc w pitek i jadlem ja z bialkiem TRECa 80% - kratyna sie skonczyla a bialka starczy jeszcze do konca tygodnia

no wlasnie nie, on trenowal juz 14 m-cy a ta kreatyna byla jego pierwsza w zyciu odrzywka PS: apropo tego bialka olimpu to ten stan zaobserwowalem po 3 tygodniu jak sie skonczylo to bialeczko jak mozecie to dajcie soga !

mozna tak zrobic gainer MCT Olimpu brac 3x50 gr dziennie bez bialka a bialko na noc ? Beda efekty ?

to 1 pytanie jest troszke niesprecyzowane.. czlowiek siedzacy czyli zwykly pzecietniak potrzebuje do przezycia i do normalnego trybu zzycia ok 0,8 g na 1kg masy ciala bialka wiec razy wiecej wyjdzie 1.6 grama i wedlug ciebie sizeXL to wystarczy dla osoby cwiczacej?? sklonilbym sie ku odp c... "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie [...]

Spokojnie można tak robić. A efekty będą jeśli oprócz tego gainera i białka na noc będziesz co 2,5 - 3 godziny dostarczał pełny posiłek węglowodanowo-białkowy. Do tego oczywiście dobry trening i odpowioednia regeneracja. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Kolego drogi nie naginaj art na własne potrzeby Jak w kazdym miejscu na swiecie tak i w Polsce jaki i w Usa mozna kupic bardzo dobre suple i równiez fakycznie szambo Przy tak ogromnej liczbie producentów za oceanem musi istniec tak duze zróznicowanie jakości Wiele produktów jest znacznie słabszych jakosciowo od olimpu ale i jest spora częśc której [...]

Wrzucaj te foty tutaj unikniesz pytan typu: pdaj wymiary, jak cwiczysz.. Jestem ciekawy, jak "sie" wyglada po takich treningach. Stosujesz jakas diete Albo czy przynajmniej starasz sie jesc wiecej bialka niz "normalnie"

no to powtarzam raz jeszcze: jestem ZA!!! -------- BodyBuilding -------- <><> Szef Mafji <><> Cytat: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

Mi i Grasikowi nie poszło z DM więc odradzamy lepiej już kupić 2 kg białeczka w tej cenie !!! ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Wydaje mi się, że ikonografia (zdięcia) w tym artykule są oryginalne z New York Times, tak, jak i tekst. Moje wskazanie na ten artkuł nie jest rewanżem. Wiem, że "Tamci Panowie" nadal krytykują wszystko, co polskie. Ja twierdzę z całą stanowczością, że rynek amerykański jest totalnie spolaryzowany. Obok znakomitych produktów, istnieje [...]

Dziekuje. Strasznie duzo tego bialka musze przyznac. Bede musial nad tym pomyslec. Jak ktos ma jeszcze jakes sugestie/linki to bede zobowiazany :) Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

linki a patrzyles na na gore tego dzialu ?? co do bialka to gdzie duzo, przy 1,5 g i 80 kg czlowieka to daje 120g co nie jest duza wartoscia i daje jedynie 480kcal Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Ja tez do końca nie zgodzę się ze Zwierzem. Amino to nie takie zwykłe białko, ale białko wstępnie przetrawione, czyli nie podlega normalnej obróbce w organiźmie jak białko z pozywienia czy odżywki. Straty przy wchłanianiu aminokwasów są minimalne, natomiast przy wchłanianiu białek spore. Szacuje się że spozycie 10g aminokwasów odpowiada [...]

[...] aby wyrownac stosunek. I to jest wzrost chwilowy. Ale wiadomo, ze taki stan sprzyja anabolizmowi.I trzeba to po prostu wykorzystac. Duze dawki dobrego jakosciowo bialka powinny sprawic, ze przynajmniej czesc zdobytej masy miesnia pozostanie.A mile jest widziana glutamina, szczegolnie przy koncu cyklu i po skonczonym cyklu.Wtedy efekt [...]

Glukozę lepiej brać w czasie treningu lub po, ponieważ jeśli weźmiesz przed, to sie na treningu zasapiesz ( ciężej się oddycha). Gdzieś na forum jest to bardzo ładnie opisane Ja biorę witaminki Special Two, dodatkowo chrom i glukoze i oczywiście posiłki z przewagą tłuszczy i białka Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko [...]

[...] i to duza,pod warunkiem,ze bedziesz zachowywal sie jak podczas normalnego okresu kiedy robisz mase (chodzi oczywiscie o diete-nawet mozna zwiekszyc ilosc bialka, jak juz pisalem).Tyle tylko,ze trening bedzie na wyzszym poziomie intensywnosci. Ale ciezszy trening (a w zasadzie mozliwosc jego odbycia,jaka daje kreatyna) to [...]

aminokwas to czesc bialka czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM