SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko po treningu

  • KUPIĘ High Kick'a Iron Horse Białko lub gainer, zależy mi o zawartość w nim BCAA bo ma być stosowane po treningu. Oraz Jabłczan lub jakis dobry stack kreatynowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-11-03 00:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w mleku - jakość

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie, czy ktoś może się orientuje, czy wchłanianie białka w mleku po treningu jest takie samo jak ze spienionego mleka? Czy białko w spienionym mleku ulega denaturacji? Ktoś się orientuje?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2022-09-07 12:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SYSTEM PROTEIN 80 OLIMPU (35G) + DEXTRO JUICE (50G) brane bezposrednio po treningu może byc? Czy zamienić to białko na jakies inne a to zostawić na noc??? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2007-01-23 12:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 z 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuje kupić białko tylko i wyłącznie po treningu. Który z tych dwóch polecacie? Dymatize Elite Whey Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2012-02-17 14:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie jajka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam male pytanie czy bialko z jajka ugotowanego jest lepiej przyswajlne od bialka z jajka surowego?? Ktore jest lepiej zjec po treningu??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2004-01-19 15:03:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pure whey+shock therapy+cellmass+animall pak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mógłby mi ktos napisac jak to jeśc zeby było dobrze. Białko wiadomo wg potrzeb ale bardziej mam na mysli o jakiej porze dnia, przed czy po treningu itd. Wielkie dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-09-15 16:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • watroba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od czego moze mnie bolec watroba? suple ktore zazywam: -kreta (od 3tyg 10g dziennie 5 rano 5 po treningu (18-20) -nitrobolon energized (dzis o 16 i wlasnie teraz mnie boli) -bcaa -bialko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-03-21 23:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały mix przedtreningowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mogę połączyć PES alphamine (z yohą) + joha hcl 7,5mg + ostrovit - pump pre-workout, a po treningu bcaa, kreatyna i białko? Nie pogryzie się tu coś ze sobą?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2016-03-28 19:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyjmowanie białka i mono po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie chcial bym brac odrazu po treningu białko + mono czy moge to razem zmieszac czy kreta bedzie wolniej sie wchłaniać ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-03-31 14:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletein

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myslicie a braniu 2 bialek na raz.. czy np rano elitke i po treningu a przed snem takie solidne bialko walnac muscletein ma ponoc 7 frakcji bialek co o tym myslicie??? korzystne to by bylo??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2010-04-02 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wiem że, mogę wymieszać razem bcaa+carbo+białko i wypić po treningu.Ale moje pytanie jest takie czy przed wyjściem na traning moge to wymieszać razem a dwie godziny pózniej wypić ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2014-01-29 18:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB razem z białkiem i carbo po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mozna lyknac HMB razem z białkiem i carbo odrazu po treningu?? czy najpierw lekynac hmb i popic carbo a bialko jakeis 15-20min pozniej ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2008-03-28 13:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam już rozpisaną konkretną dietę na masę. Teraz zastanawiam się nad czyś bezpośrednio po treningu. Kreatyna i/lub białko? Co byście polecili? I jakby się dało to w miarę rozsądnych cenach :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-10-13 00:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac ProLongatum ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanie jak najlepiej brać to białko w dni treningowe? Ile minut przed treningiem lub ile minut po treningu? Oprócz normalnego dawkowana pomiędzy posiłkami...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2007-08-13 17:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co w dzień, a co na noc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym kupic białko, tzn. dwa rodzaje białka, jedno do picia w ciagu dnia(rano, po treningu), a drugie przed snem. Które są najlepsze?, cena nie ma znaczenia. Z góry dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2008-11-21 18:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z mixem CP+WPC ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy mit o tym jakoby bialko hamowalo wchlanianie kretki zostal juz obalony ? mieszanka oczywiscie na wodzie ? testowal ktos ? strzasznie nie usmiecha mi sie czekanie na miche 60 min po treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2008-01-16 19:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu wieczornym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mójtrening kończy się ok g 21:30 czasem 22. Czy po treningu zjeść normalny posiłek z węglowadanami, czy też raczej same białko??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2011-01-29 23:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko,carbo xo xplode 2.0, jak polaczyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupilem zestaw : xo xplode 2.0 , bialko hi tec protein 80, carbo bx. prosze o opinie prodoktow (ich jakość) i najlpesze połączenie. I czy dorzucić mono po treningu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2013-03-24 12:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass mutant

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy warto pić takiego gainera w szkole oraz po treningu ;) ? http://allegro.pl/bialko-wpc-gainer-737-3000g-odzywka-gratisy-i3428746726.html Pijąc takie dwa dziennie dostarczyłbym ponad 40% białka w celu diety na mase

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-08-04 20:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 56kg i 15 lat i nie wiem jak brać białko serwetkowe o nazwie Gain Bolice 6000 boja słyszałem rze trzeba brać 4 łyżki na 100 ml wody po treningu i chciał bym się upewnić podsłuchać porady jeszcze kogoś kto się na tym zna

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2010-11-05 17:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)