białko olimp

"jeśli dla ciebie C-6 o smaku truskawki jest słodkie i mdłe to masz chyba problem z kubkami smakowymi;)" nie mam problemów z kubkami, nawet samo białko jest bardzo słodkie, nie ma porównania np do Whey Isolate Olimp, gdzie przy takich samych proporcjach mieszania z węglami otrzymujemy pyszny szejk o delikatnym smaku "zreszta po co mieszac bialko i [...]

fakt olimp ma dobre suple w dosyc przystepnych cenach (zalezy jak dla kogo ) ale np. ich odzywek bialkowych poprostu przelknac nie moge nie wiem dlaczego ,ael posmaku orzecho-czeko poprostu na widok bialka z oli mnie mndli ,mhmm vitalmax super smaki(kokso i biala czekolada rulez) trec ,mhmm super smaki carbo ,bardzo dobry perfect whey i mass xxl [...]

[...] z ryżem Serniczek z 4 jaj i twarogu z orzechami 2700 kcal shooter3 - spokojnie, wiem co i jak dawkować (7g bcaa w czasie tren. i 8g potren.), jak kupuje to po 30 blistrów białko z ostrowi ma dla mnie kiepski skład - mam je i sypie do ciasta albo sernika bo aż żal pić vitafit good skład cena okej, ale może wezmę coś droższego z olimp albo peak [...]

[...] gromadzić . Glutamina już zmierza ku końcowi i za niedługo wejdą aminy i bcaa albo olimp albo fitmax (kupie ze 25blistrów i będę miał na 3 miechy gdzieś) no i nie wiem jakie białko i aminy dalej, wkońcu się zdecyduje . Powoli zaczynam robić Wuchtowe szejki bo piersi z kurczaka drożeją w oczach a jajca dobra rzecz i mam swojskie Zeszyt [...]

No to tak... Glutamina fitmaxa - już się kończy, a jak się skończy wejdą aminy i bcaa (przyszły tydzień) Amino 6800 FA - 2500 amino na kaps- 500 w opakowaniu, w treningowe 10 caps w nietreningowe 5 caps Bcaa w prochu Kaizen o smaku orange w czasie i po treningu (7g i 8g) Białko WPC: Ostrowia czekolada - w puszce po gainerku - daje rade, troche [...]

[...] - Garlicin - 30kap x2 16zł 5.Olimp - Q10 - 30kap x6 154zł 6.Palma sabaowa/Saw Palmetto 90 tabs x2 60zł /566zł Mimo wszystko polećcie jeszcze jakieś dobre białko

Jestem po redukcji w ciagu około 4miesięcy -20kg teraz wzrost 188 waga 81kg typ budowy ektomorfik Oczywiscie dieta zrównoważona Vitaminy - OLIMP ok Omega 3 - Olimp ok Kreatyna - Ultimate Nutrition pózniej mam opakaowanie FA creatine kwestia wyboru ale ok Białko SFD ok, mniejsza o wersję Gainer- jak nie będe przybierał na masie przy 6 posiłkach to [...]

Gajner 1:1 to np. Olimp Profi Whey Mass (45% białka, 45% węglowodanów) ale jeśli masz naprawdę dużą tendencję do tycia to sobie gajnery odpuść i lepiej zainwestuj w białko np. Olimp Whey Pro Isolate lub Ultimate nutrition Whey Pro Isolate

bcaa- aminokwasy rozgalezione( nie potrzeba ci) wpc 80- koncentrat bialka serwatkowego- potrzebna ci zeby nie spasc na miesie( olimp, extensor i ostrowia- najtansza ale nie najgorsza) kazeinian- kazeinian wapnia ( bialko wolno wchlanialne , dobre na noc i na redukcje poniewaz syci na osyc dlugi czas i chroni nasze miesko)nazw produktu pro cas [...]

14-01-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2347 kcl Białko: 180 g Węglowodany: 224 g Tłuszcze: 82 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp 6:30 jaja faszerowane brokułami z pieczywem razowym brokuły (85g) chleb żytni razowy (125g) jajo kurze całe (4szt.) 587 kcalszczegóły b: 35g tł: 23g ww: 60g 11:00 pierś z [...]

23-01-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 208g tłuszcze: 93g węglowodany: 169g kcl: 2355 6:30 tosty razowe z jajkiem sadzonym i kefir chleb żytni razowy (90g) kefir 2% (215g) pomidor (130g) oliwa z oliwek (7g) jajo kurze całe (3szt.) 588 kcalszczegóły b: 31gtł: 27gww: 53g 11:00 serek ziarnisty z nerkowcami i otrębami serek twarogowy [...]

25-01-2014 DNT Micha - na 90% trzymana dieta - zmniejszona kolacja w celu zapasu na urodziny młodego ( tort) Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec Stanofusion - 30 g Hi-tec Białko C-6 - 15 g Aktywność: bieg - 35 min, Vsr=10,8 km/h, s=6,3km kcl=640 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66b85ce7565c4ef193f233b6e024c999.png Wczoraj w [...]

27-01-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2704 kcl Białko: 233 g Węglowodany: 218 g Tłuszcze: 98 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec BCAA - 12 g Hi-Tec C-6 - 30 g Hi-Tec Stanofusion - 30 G Dania zgodnie z załączonym zrzutem z potreningu Trening 5x5 Trucht - 8/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna [...]

28-01-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 182g tłuszcze: 88g węglowodany: 198g kcl: 2312 Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Muszę zmienić wyciskanie na stojąco bo pomimo "moim zdaniem" skorygowanej i poprawnej techniki kręgosłup zaczął mnie napierdzielać. Zamienię chyba na siedzące. Waga już poniżej 90 kg - [...]

29-01-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2720 kcl Białko: 202 g Węglowodany: 245 g Tłuszcze: 107 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec BCAA - 15 g Hi-Tec C6 - 30 g Hi-Tec Stanofusion - 30 g Trening 5x5 Trucht - 8/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków [...]

04-02-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 184g tłuszcze: 83g węglowodany: 212g kcl: 2359 Dania zgodnie z rozpiską. Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddd9997d40f04bdeb700eeb3de699d4b.png

05-02-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2644 kcl Białko: 191 g Węglowodany: 264 g Tłuszcze: 93 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec BCAA - 15 g Hi-Tec C6 - 30 g Hi-Tec Stanofusion - 30 g Trening 5x5 Trucht - 8/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków - [...]

06-02-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 162g tłuszcze: 96g węglowodany: 193g kcl: 2286 Dania jak z załącznika. Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Zerowa aktywność. Kuba co do kolan to aby wyćwiczyć 6-cio pak nogi muszą pokonać kąt prosty i być jak najbliżej klaty - tak jak pan Janek i Kerad piszą. To na pewno [...]

09-02-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 135g tłuszcze: 104g węglowodany: 169g kcl: 2201 Czułem głód przez cały dzień. 6:30 omlet z pomidorem i bazylią jajo kurze całe (3szt.) pomidor (260g) płatki owsiane (55g) oliwa z oliwek (9g) 551 kcalszczegóły b: 31gtł: 29g ww: 41g 11:00 kanapka razowa z łososiem i mozarellą chleb żytni razowy [...]

11-02-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 175g tłuszcze: 77g węglowodany: 202g kcl: 2231 Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Nic się nie działo. Cisza i spokój. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20d67ae38038403b97c1c77512115843.png