białko kreatyna

[...] Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: początkujący / 4 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko Nutrend - Future Spectra 75; kreatyna Olimp Mega Caps

[...] miesni. Wiec takie cos by mi pasowalo po czym sucha masa by weszla ewentualnie jakis tlusz by spalilo delikatnie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)brak wiek 18 waga/wzrost 80/178 staż treningowy ponad rok cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, białko suplement stosowane przez ostatnie 60 dni to mutant mass

Witam serdecznie. Na wstępie kilka słów o sobie: - staż 5 miesięcy - cel masa - dieta jest - trening 3x w tygodniu - suple: gainer, białko, bcaa + od 1 miesiaca mono Mega Caps Olimp Jak wynika z powyższego jestem w połowie 1st cyklu kreatynowego. Wyniki siłowe poszły bardzo ładnie, plan zdaje egzamin i... niespodziewanie dorobiłem się (chyba) [...]

[...] - poniedziałek - klatka + triceps - środ - barki - piątek - plecy + biceps. Dieta jest w fazie rozpisywania, staram się wpierdzielać za trzech (szczególnie ryż, banany, białko jaj itp) by nabrać ciałka, gdyż przy wzroście 184 ważę 72kg -.-" Oczywiście wpadłem na mega genialny pomysł, chyba standardowy dla wszystkich początkujących - kupno [...]

Witam , własnie konczy mi sie Cell Pump , biore go razem z kreatyna mono(mono jesczze ze 100szt.) , po tym ,,cyklu'' poszlo cm w łapce , i troche sily.co moge teraz wziać? czytalem ze dobry jest xpadn ,zaczy byl ale ze sie pogorszyl. co wy o nim myslicie , czy bedzie dobry jezeli wezme go zarz po tym cyklu , czy lepiej zrobic jakas przerwe od [...]

witam panowie mam odżywkę anabolic muscle healthy'n fit z USA taka jak na tym zdjeciu http://ep.yimg.com/ca/I/smartbomb_2088_31680583 mógłby mi ktos powiedziec co to za odżywka (masówka,białko czy może jakaś kreatyna ) i jak to wogóle brać z góry dzięki za pomoc

[...] Staż treningowy na słowni: Co kilka miesięcy ćwiczę kilka tygodni :) od 5 lat Uprawiane inne sporty: yoga, stretching, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, atlas, sztangielki, hantle, gryf Dieta: brak konkretnej, Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, czasami kreatyna

[...] masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: praca ;) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: ciężko z nią. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: xpand, kreatyna, gainer, białko, witaminy, Zmieniony przez - akk0 w dniu 2010-02-13 20:33:26

[...] do wakacji. Załóżmy, że budżet mam około 200-250zł/miech. DOŚWIADCZENIE Z SUPLAMI: Brałem ze 3 razy w życiu mono i raz Nitro2, z którego byłem bardzo zadowolony. Oczywiście białko. Gainerów nie potrzebuję- dosyć szybko łapię masę. O MNIE: 22lata/184cm/86kg. Nie jestem żyłką, ale nie jestem też tłusty. Równie dobrze mógłbym na oko ważyć 79kg- [...]

WITAM WSZYSTKICH! Na samym początku chciałbym podziękować firmie FITMAX za otrzymany zestaw suplementów. Postaram się zrobić co w mojej mocy, żeby w pełni wykorzystać powierzone mi produkty. No i zniszczyć naszego Pawełka 1. Podstawowe info o mnie. Wiek: 22 lata (rocznikowo 23) Staż: w maju miną 3 lata Wzrost: 185cm. Waga: 102 kg. 2. Aktualne [...]

Wartość odżywcza w 100g: Białko - 20g Węglowodany - 74g Tłuszcz - 1g Kreatyna - 1000mg Tauryna - 1000mg Glutamina - 500mg Energia - 389kcal Dawkowanie: Porcję 30g wymieszać z 300ml mleka lub przegotowanej wody. Stosować 1-3 porcji dziennie. Cena <= 130 zł 6 kg Co sądzicie o tym zjawisku? (założe sie 1 post: "gainer jak gainer" )

[...] najlepszy? WIEK: 17 CZAS REDUKCJI: 1 miesiąc SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 25% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% ZARYS DIETY I TRENINGU: 3 razy w tygodniu , nie jadam słodyczy ani bardzo kalorycznych potraw STAN ZDROWIA: zdrowy STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nie spalaczew: kreatyna i białko BUDŻET: do 100 zł Pozdrawiam CfanyMan

witam cwicze juz 6 miesiecy chce zaczac pierwszy cykl. Kreatyna megacaps + hi tec tribulus terrestris + bialko czy to bedzie dobre polaczenie ? 188/86kg dieta wszystko jest , tylko zalezy mi na tym czy mozna to se soba laczyc.

Witam mam w planach zakupic nastepujace suple jednak pierw wole zapytac Was o zdanie ew. porady. 1.Dymatize super mass gainer 2.Bcaa xplode 3.Kreatyne z Universala 4.Witaminki Olimp 5.Omega 3 6.Białko(tylko nie wiem jakie) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://pokazywarka.pl/t5za2v/ Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 188 Cel [...]

Interactive Nutrition Creatine Blast 2 - 2000g Opis przedmiotu Creatine Blast 2 jest preparatem zawierającym mikronizowany monohydrat kreatyny, którego skuteczność uzupełniają L-glutamina i L-tauryna. Suplement ten polecany jest sportowcom rozmaitych dyscyplin - również tym początkującym. Charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością - [...]

[...] Wiek: 29 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Bieganie jak się zrobi ciepło Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłka Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer węg-biał,białko,od marca kreatyna

Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 173 Zdjecie : - Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 91 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Aktywność w ciągu dnia : uczelnia , i 3 X silownia, 3X trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 X muay thai w tygodniu Odżywianie : I *platki owsiane *orzechy wloskie *bialko II *piers z [...]

Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 173 Zdjecie : Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 91 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Aktywność w ciągu dnia : uczelnia , i 3 X silownia, 3X trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 X muay thai w tygodniu Odżywianie : I *platki owsiane *orzechy wloskie *bialko II *piers z [...]

Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 173 Staz treningowy 2 lata Zdjecie : Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 91 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Aktywność w ciągu dnia : uczelnia , i 3 X silownia, 3X trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 X muay thai w tygodniu Odżywianie : I *platki owsiane *orzechy wloskie [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 79 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono Vitala , gainery , białko i inne mniej ważne rzeczy Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: w trakcie cyklu ilość dni [...]