[...] bardzo gęsta) dolać powoli mleka. Tak, by wszystkie składniki się ładnie połączyły, a masa nie była za gęsta. Do masy dodać skórkę z cytryny (u mnie z 2 cytryn) oraz białko (u mnie smak biała czekolada) i zblendować ponownie do połączenia się składników. Całą masę włożyć do wcześniej wyłożonej papierem keksówki i zapiekać około 50min na [...]
[...] przez Sklep SFD: Spożywa się w formie napoju w ilościach zależnych od stopnia obciążenia wysiłkiem fizycznym, intensywności treningu i masy ciała oraz zapotrzebowania na białko. Przeciętnie stosuje się 1-3 razy dziennie w następujących proporcjach: 3-4 łyżki stołowe (ok. 30-40 g) rozpuścić w 200-250 ml chłodnego odtłuszczonego mleka lub w [...]
Myślę że jak już będzie białko na stałe to będzie w takich samych smakach jak gainery (banan, wanilia, czekolada, truskawka, orzech, kokos, jogurtowo-pomarańczowy) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Osobiście już od kilku lat stosuje Anabolic Protein, jak dla mnie najlepsze białko. Mieszanka WPC//WPI/SPI najlepiej na mnie działa, nie zatrzymuje wody, jak komuś zależy na ciągłej definicji to idealne białko Smak tylko czekolada innych nie mogę wypić
[...] smak przypomina cukierki z bombonierki, na początku jest ok ale pod koniec opakowania trochę mnie mdliło. ) - wanilia( nie lubię smaku waniliowe , automatycznie żadne białko o takim smaku nie przypadnie mi do gustu. ) http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE_i25896_d400x400.jpg S.A.W na mnie saw działa znakomicie. [...]
Hitec C6 - świetne składowo białko. Za cenę 2.25 Whey Golda otrzymasz 3.25kg tego białka. Możesz także średniej jakości Vitafit kupować. Sam zaopatruje się w niego i np. biała czekolada - fajnie wchodzi.
[...] 4razy po 1kg niż całą pakę) Rozpuszczalność: 10/10 (wystarczyło wstrząsnąć z dwa/trzy razy) Ogólna ocena: 10/10 HI TEC Whey C-6 (Ciasteczka, Czekolada): Bardzo dobre białko, zarówno w przygotowaniu, smaku jak i składzie, dzięki wielkie dla osoby który zaproponowała mi ten zamiennik. Dużym plusem jest to, że w porównaniu do innych firm, [...]
[...] : czekolada :) Ograniczenia żywieniowe : sól Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączki nieregularne ale coraz lepiej Preferowane formy aktywności fizycznej jogging rower siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś thermo speed białko Stosowane wcześniej diety : 1400 kcl rok temu
Dzień 26 Praca /SFD/2021/8/28/8ed38028dfb043cf9108f5391faba8b4.jpg Obiad /SFD/2021/8/28/50dbd4647acf4282a083ade09944f88c.jpg Papka - białko , orzechy , czekolada gorzka /SFD/2021/8/28/bddce0d97b664b6081244f3027c087b6.jpg Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-08-28 07:01:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a jedyne czego brak, to masy mięśniowej i siły. Lecz z tego co ludzie mi mówią, to najpierw muszę zrobić masę(spuchnąć), a potem wyrabiać w tym mięśnie, dlatego kupiłem białko. Za dietę przyjąłem po prostu zdrowe odżywianie, obfite w węglowodany i białka, jem dużo owoców, warzyw, ryb, mięs, wróciłem nawet do słodyczy(od czasu do czasu [...]
Musisz mieć potężną nadwyżkę kcal, standard, węgle wysoko, białko średnio, tluszcze nisko, ale nie poniżej 1g/kg masy ciała. Przedtreningowy mięcho plus jakieś węgle, w potreningowym dasz tłuszcz dodatkowo do mięcha i węglowodanów. Jeśli śniadanie to przedtreningowy, to daj pełnowartościowy posiłek, omlet z makaronem, szejka - w formie płynnej [...]
Jeśli chodzi o białko to jakbym miał teraz kupować to wybrałbym Gaspari Nutrition MyoFusion - podówjna czekolada 159zł za 2,2kg lub ewentualnie Dymatize Elite Whey Protein 129zł za 2,2kg.
Sp 80 koncentrat i białko z jajek Wybralbym to co tansze jesli bym mial diete o tak Bo w ciagu dnia dostarczam bialko z tawrogu, z miesa itp i jako uzupelnienie wybrał bym tansze. Ekfetu nei zoabczysz takiego ze zjesz sp80 bedziesz miec 0,5 cm wiecej a po Nitro 1cm wiecej. No ja Zjadłem w wakacje 11 cos KG SP 80 i nie mialem zadnych problemow z [...]
[...] - Ocena rozpuszczalności: 9 - Gęstość: Normalna Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Rozpuszczalność wszystkich smaków w mleku jest taka jak być powinna. Są smaczne nie za słodkie mają intensywny zapach i małą piane która szybko opada , brak gródek ogólnie dobre białko, ciekaw jestem aminogramu i jaka będzie cena rynkowa
[...] i ogólna opinia - Niestety nie miałem styczności z truskawką prócz kiedyś kiedyś Mass upem activlaba który smakowo nie ma polotu do tego białeczka. Ogólna opinia, świetne białko naprawdę. 1) Testowany smak - Czekolada 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda - woda 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz - 10 - tak samo jak u poprzednika słodki i mega [...]
1) Testowany smak CZEKOLADA 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda MLEKO 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 9 nie za mocna w smaku, nie za slodka 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 10 testowalem rozpuszczalnosc mieszajac lyzeczka w szklance. Kilka machniec i rewelacja 5) Gęstość: eleganckie 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna [...]
[...] - Gęstość- Trochę gęstsze niż woda, ale raczej nie zagęszcza za bardzo - Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia : Jeżeli chodzi o ciasteczka, to chyba tylko białko Matrix było smaczniejsze. To bym porównał w jakości smaku do C-6. smak Chocolate - Próbkę rozpuszczono w 500 ml wody (50g prochu) - Ocena smaku: 7 – . W porządku, bez [...]
[...] się na szczycie listy odżywek. Czekolada smakowo słabiutko może jakby wyeliminować posmak stęchlizny, testowana próbka przypomniała mi czasy kiedy z 10 lat temu pożerało się białko Ostrowi }:-(. Truskawka jak dla mnie nadaje się do zjedzenia na sucho lub jako dodatek do sernika. Ponadto w przypadku truskawki przydałby się jakiś barwnik ponieważ [...]