bi

[...] muszę zwiększyć pewnie gdzieś 300 kcal bo już akuraknie jestem prawie na zerze ale spoko przynajmniej jakiś punkt odniesienia :⁠-⁠) no myślę że znacznie chce zwiększyć bi zawze byłem szczupły więc chce trochę sporą metamorfozę ale ogólnie to celuje w 75kg przy atletycznym wyglądzie sylwetki. Co do Biegania to raczej po za 11km nie celuje w [...]

ECA??? CZY BYLBY KTOS TAK DOBRY I DOKLADNIE POWIEDZIAL MI CO I JAK ODNOSNIE TEGO CLENA... TRENING JAKI... SILKA+AEROBY ILE CZASU DZIENNIE TYCH AEROBOW DIETA JAKA ILE ...WW/BI/TL CLEN + CO NAJLEPIEJ???I JAK BRAC WIELKIE DZIEKI PZDR

cenię to sobie, ale czy nie uwazasz ze jesli priorytetem maja byc ramiona to raczej nalezy ćwiczyc splitem ukierunkowanym na tri i bi.FBW jest pomocne w ogolnym rozwoju a nie treningu szczegółowym

O tego nie wiedziałem ze tric pierwszy ja słyszałem ze pierw bi potem tric podobno lepsza regeneracja ale zrobie jak napisąłeś

[...] i jeżeli masz predyspozycje do rozwijania danej grupy w tym przypadku nóg jakiekolwiek przeciążenie będzie powodowało ich wzrost. Skoro jednak masz 17 lat i nadal u siebie takowych nie odkryłeś trening typowo piłkarski Ci w tej mierze nie pomoże. Nie rezygnuj jednak ze suplementacji. Proponuje suple dokładnie takie same jak koledzy tzn [...]

sory nale jak sie edytuje? ok juz wiem :-) Zmieniony przez - TR-BI w dniu 2011-11-16 18:49:23

TR-BI gadasz glupoty.

[...] ze wskazaniami lekarza. Do poczytania: http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_%C5%9Bciegien_pod_kolanami%21%21-t299468.html http://www.sfd.pl/Moje_cia%C5%82o_si%C4%99__sypie__co_robi%C4%87__-t1107591.html http://www.sfd.pl/Skr%C4%99cona_kostka_i_opuchlizna%2Fsinienie_ca%C5%82ej_stopy_i_krwiaki-t600090.html [...]

zgadza sie ja nie jestem zwolenikiem zamiany np posilku odżywka itd niestety jak ktos nie ma innej opcji jak ja to tak musi zrobic ps co do bialka sfd nie jestem przekonany sorki wielkie choc nie powiem cena dobra choc przliczajac to to za 120zl masz 2,4kg wiec za ta sama cene mam np fitmaxa z tym ze 200gr mniej ale kazdy lu bi to co lubi i [...]

A no bi Ziomel jest palka i to dlatego A tak serio to ja tez tak chce jak Ty!

Poza tym poszerzylbym klatkę na linii pachy i barki. Do tego szczyt bi bicepsa i będziesz nowym człowiekiem.

Pisze że firma ubezpieczeniowa to złoty interes. Raz na jakiś czas komuś coś wypłaca i tyle. Ja bi założę, bo nie mam żyłki do oszustw ;)

Pisze że firma ubezpieczeniowa to złoty interes. Raz na jakiś czas komuś coś wypłaca i tyle. Ja bi założę, bo nie mam żyłki do oszustw ;) jakby to był taki prosty temat to byłoby więcej ;-) podobnie zresztą z bankami ale dobra koniec bo odchodzimy trochę od tematu ;-)

Chodzi super, w ogóle jest za-je-bi-sty!! dopiero teraz na niego trafiłem :)

[...] kazdy wzrost miedzy 3 a 97 centylem jest jak najbardziej normalny, wg danych z 2003 roku dla 18 letnich chlopcow (w praktyce mozna powiedziec ze to juz dane dla w pelni rozwinietych facetow, bo wiadomo ze malo sie juz rosnie, albo wcale miedzy 19-21 lat) wzrostem normalnym jest wzrost miedzy 167 a 190 cm. Zreszta kazdy moze sobie sam zobaczyc

http://commed.pl/post34508.html?hilit=wzrost#p34508 http://commed.pl/ http://pl.wikipedia.org/wiki/Siatka_centylowa http://bi.gazeta.pl/im/6/1326/m1326946.jpg Macie tu definicje siatki centylowej i akualna siatke wzrostu dzieci i mezczyzn (16-18 lat)- przypyadki nabierania wzrostu po 17-18 roku zycia sa bardzo rzadkie. Mowienie , ze rosnie sie do [...]

nie byłem niestety misiek, zamierzam w przyszłym roku zrobic ale dopiero wtedy, co do tego z jaką dokładnością oceniają wiek kostny to czytałem też wiele temtatów o tym, i paru osobom z dokładnoscią nawet mniejszą niż 5cm podawali (ale i tak dopiero po kilku latach się tego dowiemy ja kprzestaniemy na dobre rosnąc) czy się czasem mylą? Ludzki [...]

No ja brałem z sfd advocat i był w porządku, dlatego liczyłem na to, że ten będzie sztos. Spróbuje jeszcze tych pozostałych, te dwa słabe. A szkoda, bi jestem generalnie fanem kremów/batonów z allnutrition.

[...] PS. Jeśli już się czepiasz tego "care", to jego wymowa samogłoski "a" jest bliższa rosyjskiemu "e=je" niż wzorcowej angielskiej wymowie. W RP masz 8 dyftongów: eɪ (bait) aɪ (bite) ɔɪ (boy) aʊ (about) əʊ (home, Polacy notorycznie wymawiają to po amerykańsku: oʊ), ɪə (beer) eə (wear, care) ʊə (pure) Czasami wyróżnia się też tryftongi, jak np w [...]

za.je.bi.sty post . Mateo wielkie dzieki ... nie wiesz ile problemow rozwiazujesz xDD