http://bi.gazeta.pl/im/9/4375/z4375659X.jpg }:-( Z tego co wiadomo to już tego długo nie produkują. A szkoda bo bym spróbował ;-) Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2014-03-27 00:18:49
[...] jest nazwą zastrzeżoną przez EWTO, a dokładnie właścicielem jest (Guseppe Sembri)z Szwajcarii. Wiec używanie jej wymaga zgody właściciela. Po odejściu przez jakiś czas biło Kung Fu,(nazwa bardzo ogólna). Potem ,,Chung Yong" (mało zanana, poza kregów WC,lub WT). Ideałem sifu Istvana bił i jest taki że bi stworzyć organizacji na [...]
A proszę bardzo ja to zrobie :) Z tym że dokładnie :D tyle tylko że nie wiem po co jak każdy zainteresowany szuka takiej informacji w źródłach kompetentnych tj. w naszym przypadku Polskim Związku Taekwon-do" I. Przepisy ogólne Artykuł 1 Cel i zastosowanie 1. Celem niniejszych przepisów jest jednolita regulacja przebiegu rozgrywania [...]
Koniu gdzieś pisał o siatkach centylowych Podobno potrafią wyliczyć wzrost co do 1cm Dopiero teraz zczaiłem że temat z 2004 Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2010-02-02 17:35:21
ht tp://jak-bi egac.pl/jak-dobrac-buty-biegowe Tu ważnym elementem jest dobór butów, odpowiednich na Twój rodzaj stopy. ht tp://al legro.pl/buty-nike-air-pegasus-28-gr-blk-yell-9-2011-w-wa-i2553795083.html Polecam. Ps. Usuń spacje.
[...] Jeśli ktoś słabo czuje, to może zwiększyć. Jeśli chcemy mieć tarkę na brzuchu, to uważam, że nie ma sensu robić brzucha codziennie (to też mięśień i może się spalić(zamiast tarki będziemy mieć deske od prasowania) - wiem z [...]
Czlowieku tobie sie czyba czasy pomylily hehehe.... myslisz ze skoro jestes przystoiny (a ch.u.j zalozmy ze jest) i zaj.e.bis.cie (w co jeszcze bardziej watpie) zbudowany (pewnie jestes 70kg facetem ktory ma "rzezbe" hehe... zjaranym za 300zl na solarce z zelem na wlosach i ubirasz sie w rozowo-niebieskie obcisle bluzeczki ktore opinaja [...]
Przed treningiem robię rozgrzewkę, interwały i trochę nogi po tym 'czuję', więc żeby mogły dostać max ciężar zrobię kolejność: Klatka, Plecy, Nogi, Barki, Tri, Bi. Będzie ok ?
ułozyłem sobie trening aCt, przeczytałem o nim mtroche wywnioskowałęm z neigo ze chodzi tu o zmecznie tzn nie wolno robic długich przerw , trenowac okolo 40min max, powtorzenia 12- 15 razy teraz moje pytania : JAkie obciazenie podnosic ???? (przyklad jezeli max na modlitewniku podniose 40 kg to mam podnosic 35 bo 12 razy tak podniose) i nie [...]
Hygetropin jadłem jak tylko był w obiegu w Polsce i wyrywa z butów... i wsiadam na tego co pisze głupoty na dobry towar !!! Powiem więcej teraz biorą ludzie u mnie na siłowni i widzę jak działa więc nie rozumie kur.w.a opinii ze nie działa itp.. to co masz ujowego dila ze ci wałka sprzedał ? to go zmień.,, a zobaczysz jak działa antek z balkana... [...]
spoko jestem bi a to dlaczego wszystkim kobietom podoba sie brat pitt i nie chodzi o kase bo gates ma wiecej a nie wygrywa w zadnych rankingach,wiec jest jakis typ urody faceta ,glownie twarzy bo to najwazniejsze w wygladzie faceta dla kobiet, co podoba sie 99% a kobieta majac do wyboru koksa , chudego i lekkiego grubasa , wybierze wszystkich [...]
[...] 2 lata w poł roku...nie wydaje mi sie zebys lepiej wygladał... masa to podstawa i nie jest tu ona wyłacznie tłoszczowa...wez przejzyj se jeszcze raz te foteczki... i badz obiektywny w swoich osadach... skończmy ta besensowna gadke...kazdy parcuje na swoj rachunek ja pracuje nad masa bo uwarzam ze jest to podstawa... gy spotkam jakiegos [...]
czekaj nie zczailem tego :"biceps i triceps rob na przemian w sensie np. A - biceps , B - triceps" wiec tak kazde cwiczenie poprzedzam seria rozgrzewkowa z malym ciezarem :) ( jeszcze rozgrzewka ogolna przed rozpoczeciem cwiczen) wiec tak wzasadzie jak pisze 3s to 4 bi 1 rozgrzewkowa
Spaiter byłem na siłowni i jest mały problem , Military press jest dla mnie przy ciężkie xD zrobiłem 2x4 i 2x3 bi nie dałem rady zrobić 3x10 a reszta była ok tylko nie wiem czy poprawnie wiosłowanie zrobiłem.