Sluchaj ja bralem tak: 1 tydz- 1 caps 2 - 2 3,4 - 3 i jestem zadowolony z efektow. Bezsennosc moze wystapic tylko jesli zbyt pozno wezmiesz ostatnia capsulke.A jeszcze pytanie do Ciebie czy ty trenujesz 6 razy w tygodniu??Jesli tak to opisz mi jak??
Moze na początku spróbuj nie jedząc tego beta-2-sympjatomimetyku...co prawda nie jest to steryd ani nie ma po niem znacznych skutków ubocznym to mogą jednak wystąpic bóle głowy, bezsenność, przyspieszenie akcji serca, drżenia rąk, podwyższenie ciśnienia tętniczego...jesli masz juz z tym problemu(ciesnienie ,serce np.) to...poraż sie jeszcze [...]
duza ilosc stresu wlasnie moze powodowac bezsennosc... zatem polaczenie polepszacza jakosci snu (zma) i czegos co przyspiesza zasypianie ( u mnie sprawdza sie stary przepis-cieple mleko) moze byc dobrym wyjsciem mala uwaga...jesli zrobiles 1-szy trening po przerwie i zrobiles go na wysokich obrotach to bez watpienia wplynal on takze na twoje [...]
[...] a czasem nawet spadki, jak i ogólnie wpływa niekorzystnie na samopoczucie i funkcjonowanie." Rozumiem i dziekuje. Faktycznie jest zmeczony troszke ale to lepsze niz bezsennosc, ktora meczy mnie, gdy nie cwicze Bede uwazal na to przetrenowanie, ale zwyczajnie ta sauenka i basenik, to jedyne co mnie przy zyciu trzyma, jak juz nawet mi sie [...]
Ja też bym obstawiał podobnie jak Jozi, że albo sie czymś denerwujesz, nawet podświadomie, albo ciągle o czymś myślisz, może masz dużo własnych spraw. Jakw wiadomo melatonina to hormon, który mówi twojemu ciału, kiedy powinineś spać. Nie jestem lekarzem, więc nie wiem czy w twoim przypadku akurat to jest przyczyną. Moge tylko doradzić, że [...]
zbyt duża ilość zielonej herbaty moze powodować bezsennosc nadpobudliwosc nerwowa nieregularnosc rytmu serca i prawdopodobnie po długim okresie gdy się ja pje w bardzo dużych ilościach powoduje odwapnienia kości zalecają by nie rpzekraczać 3 filiżanek dziennie ale jak kolega pije do tego akwe bierze jakieś środki pobudzające jeszcze to te 3 [...]
...Sibutramina (Meridia®) - jest nowym inhibitorem wychwytu zwrotnego monoamin (przede wszystkim serotoniny i noradrenaliny). W efekcie jej działania dochodzi do nasilenia uczucia sytości (działanie w obrębie ośrodkowego układu nerwowego) oraz do nasilenia termogenezy, poprzez przyspieszenie tempa użytkowania zapasów energii [...]
i jescze dodam: Sposób działania Lewotyroksyna jest hormonem, który u osób zdrowych jest syntetyzowany w gruczole tarczycy. Lewotyroksyna ma decydujące znaczenie w przebiegu przemiany materii. U osób z niedoborem hormonu przemiana materii następuje znacznie wolniej niż normalnie. Zużycie tlenu jest zmniejszone, a także ilość wytworzonej energii [...]
Skutki te złe i zarazem dobre: bezsenność, kołatanie serca, pobudzenie psychiczne i zdenerwowanie, nudności, drżenie mięśni, zatrzymanie moczu, wypryski skórne. http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/396 jakies zrodlo powtwierdza, ale nie napisane czemu
[...] ale nie moge przytyc. Staram sie zeby tydzien wygladal tak : 3 razy w tyg silka, 2 razy combat i raz basen. Nie zawsze wychodzi z basenem :/ studiuje i nie mam mozliwosci (czas) zeby pracochlonne posilki przygotowywac... Treningi trwaja 1,5 godziny. malo sypiam(bezsennosc). Cos jeszcze?? POZDRO Zmieniony przez - Gralu w dniu 2006-03-06 11:02:47
13. ŚRODKI WYKORZYSTYWANE W CELU NASILENIA SPALANIA TKANKI TŁUSZCZOWEJ * CLENBUTEROL Czas aktywnego działania: do 12h Przeciętne dawki: 80-160mcg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 3 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Clenbuterol jest [...]
[...] sobie sprobowal (probowalem hydroxizinum pare razy ale na spanie - nawet nie wiedzialem ze to dziala tez na lęki wiec trzba uwazac bo niektore z tych lekow to takze leki na bezsennosc, uspokojenie, niektore odmiany astmy itd. wiec lepiej najpierw dobrze poczytac zanim sie wezmie) pomagaja takze niektore psychotropy np. fluoksetyna (znana tez [...]
no to uważaj z tym wieczorkiem bo po termalu możesz dłuuugo nie spać chyba że tolerujesz dobrze termę... mnie jakoś strasznie nie telepie po tym ale jednak łykanie kapsów po 16 u mnie powoduje bezsenność do 2 - 4 nad ranem i nici z regeneracji ... a motem terma żeby się obudzić po niewyspaniu... także uważaj bo to ciężki temat dla niektórych, choć [...]
Poprostu sprobuj robic ten trening jak najszybciej, jezeli mozesz to 18.00 a nie 20.00. Ponadto spruboj cieplej kapieli przed snem, magnez, 5HTP, dziurawiec, itp. A tak wogole najlepszym lekarstwem na bezsennosc jest wieksza dawka seksu. I to nie sa zarty , nasz organizm wydziela wtedy wiecej endorfin. POWODZENIA
dalbym tu ladnych kilka banow gdybym mial uprawnienia panowie nie macie nic do powiedzenia - to nie ******lcie od rzeczy autorze - rozejrzyj sie na forum i wybierz plan odpowiedni do swojego stazu, to ze rok trenowales klatke dzien w dzien niczego nie oznacza, a przetrenowanie sie "czuje" (niechec do treningu, zmeczenie, bezsennosc)