SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bezpieczny

  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doraźnie - podczas wysiłku oraz bezpośrednio po zakoączeniu aktywności fizycznej. Utrata wody i elektrolitów następuje szybko, a spadek poziomu tych substancji jest niebezpieczny dla formy i zdrowia. Obiegiem wody i jonów w organizmie steruje zjawisko osmozy. Osmolarność Isostaru jest izotoniczna! Oznacza to, że napój ten jest roztworem o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7874 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nupel nie doceniasz sily diety a szkoda... To co mu polecisz ? tfb, albo cos z tego slabego stuffu ? mocniejszy tez troche kosztuje, a i nie zawsze jest bezpieczny, a jak jest bezpieczny to CENA.. bez tez sie da trzeba tylko sie postarac bardziej..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2005-02-27 17:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z racji iż nie jest on, jak wiele amerykańskich spalaczy przeładowany jakimiś mocnymi stymulantami, nie ma nawet dużo kofeiny (100mg w 3 kapsach) będzie to produkt bezpieczny dla większości trenujących, nawet tych początkujących lub mających lekkie problemy z nadciśnieniem (wiadomo wszytko indywidualnie musi być i tak dobrane: dawki, [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 18:38:19 Szacuny postu: 16 (cały temat: 0)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] – takiego, które całkowicie pokrywałoby potrzeby bytowe na aminokwasy egzogenne i zapewniało maksymalny wzrost człowieka. Równocześnie przyjęto „bezpieczny” dzienny poziom pobrania białka wysokiej jakości przez człowieka, który wynosi dla dzieci szkolnych ( 10-12 lat) - 0,99 g/kg masy ciała/dzień ; dla [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-18 13:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czasem jestem znużony psychicznie, ale ciało daje radę. Niezłe przedramie. Kuźwa - jak przeglądam Twój plan treningowy to jak jest zawsze na końcu "poprzeczny skoks" to mi się czyta "bezpieczny seks". Za każdym razem. WTF? Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-06-09 09:44:20 Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-06-09 09:45:13

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 08:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest bezpieczny próg czasowy dla takiej diety z 30 ww? Czy na to nie patrzeć i po prostu wychodzić w momencie jak już oponka poleci? I po jakim czasie odstawić nabiał? Jaja i masło także wtedy odpadają jak rozumiem? Czy jako tłuszcz nada się olej rzepakowy zwykły czy musi być nieoczyszczony? Orzechy, słonecznik, pestki z dyni liczyć do białka [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 10:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i po odczuciach po treningu myślałem, że jest dużo lepiej patrząc z boku na filmiku to się zawiodłem, bo nadal jest słabo ortopeda twierdzi że mój zakres w tej chwili jest bezpieczny, więc może to nawet lepiej w moim przypadku ;-D z progresu jest jeżeli chodzi o budowanie mięśni ud jestem zadowolony, a najbardziej byłbym chyba zadowolony jakby [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 11:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] - Buczeri w dniu 2014-10-12 17:51:03 nie widzi mi się z żurawiną, ale i tak zjem %-) Karma jak karma ,ale kuchnia wietnamska też może kusić ,biedny piesio xD piesio jest bezpieczny, ma już 15 lat i nie nadaje się do zjedzenia Dzisiaj poleciały same aeroby 45 min, zrobiłem po nich wyjątkowo łydki i po wałkowałem trochę nogi przy użyciu foam [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 18:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciosy śmierci

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Miał 36 lat i obiecane 150 tys. dol. za starcie z Chavezem. Gdyby przeżył, zarobiłby największe pieniądze w życiu. Nie przeżył wzbudzając od nowa dyskusję, czy boks jest bezpieczny. Medialny szum szybko jednak ucichł, a na ringach w kolejnym, 2006 r. znów ginęli pięściarze. Na pewno wiadomo o siedmiu. Ilu umrze w 2007 roku? Tych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 15:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWOWE ELEMENTY TRENINGU!!!!DLA POCZATKUJĄCYCH!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzeń od8-12 bedą raczej umiarkowane co pozwoli ćwiczyć dokładnie technicznie w sposób kontrolowany i we własciwym tęmpie.To bardzo wazne poniewaz taki trenibg jest bezpieczny a opanowanie technikiposzczególnych ćwiczeń jest jednym z podstawowych zadań początkujacego.W tabeli ponizej zestawiłem liczbę ćwiczeń serii i powtórzeń właściwą [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18075 Data: 2006-03-09 07:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyluzowanie nog, plecow, lopatek - to tak jak poluzowanie srubek w skrecanej ławeczce na ktorej wyciskasz - ani nie bedziesz mogl porzadnie dowalic do pieca ani nie bedziesz bezpieczny! Grzesieq 2 - szkoda ze pierwszego posta nie mogłeś przeczytać nie mowiac juz o odpowiedziachpod tematem plan niekoniecznie musi byc zmieniony ale wypadałoby [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 02:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinny również pamiętać, że w okresie zwiększonego spożycia białka należy zadbać również o odpowiednia podaż płynów, wapnia i witamin z grupy B. Czy nadmiar białka jest bezpieczny dla zdrowia? Białko to niewątpliwie jeden z najcenniejszych składników pokarmowych w diecie każdego kulturysty. Należy jednak pamiętać, że nadmierne jego [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 20:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest bezpieczny próg czasowy dla takiej diety z 30 ww? Generalnie wszystko zależy od Twojego organizmu, ale wydaje mi się że 3 miesiące wystarczą Ci w zupełności na takiej diecie aby osiągnąć założony cel. Czy na to nie patrzeć i po prostu wychodzić w momencie jak już oponka poleci? Wyjście z LC też przeprowadziłbym stopniowo, tak aby nie [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 12:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego ja wolę zapłacić uczciwie, dać więcej za firmę i mieć pewność że towar który dostanę jest dobrej jakości i przede wszystkim bezpieczny do spożycia bo jak stać ciebie żeby kupować zepsute proszki to lepie pójść do sklepu i jeść 100% dietą te makroskładniki

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 14:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A propo glutenu.. To już nawet pieprz nie jest bezpieczny 8-) /SFD/2016/10/29/ec89b24cf14a447f80b2032b03162217.jpg

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 13:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boje niskich ww bo bez nich trudno mi dobry humor i "ozywienie" utrzymywac a na ckd lub innych to siebie nie wyobrazam. jak bede mial 40cm w przedramieniu na wyprostowanej lapie to wtedy bedzie niezle bezpieczny seks ? hmm moze Ci brak czegos wez sie za jakas Angielke, bo skoro Polki leca na kebabow to Angielki powinny na Polakow

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 14:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    a gdzie napisalem ze jest bezpieczny twierdze tylko ze niewszyscy do tego sie nadaja, jedni sa lepsi inni gorsi, co do smieci podczas walki to niema takiej sztuki walki w ktorej by niezdazaly sie przypadki smiestelne np. w bosie tesz sie zdazaly i beda sie zdazac bo to jest walka a nie zabawa

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-19 15:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w historii MuayThai było pojawienie się formuły amatorskiej. W ten sposób tak piękny sport, pozwalający na tak szeroką gamę dozwolonych technik podczas walki stał się bardzo bezpieczny a co za tym idzie uprawiany na jeszcze większą skalę. Wprowadzono w tej formule obowiązkowe ochraniacze na głowę, klatkę piersiową, łokcie, krocze, golenie, [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-14 16:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zastąpienie smażonego gotowanym etc. to świetne przykłady, ale zwyczajne zastąpienie słodyczy owocami to też perfekcyjny pomysł. W Twoim wypadku analizuj trening, tak by był bezpieczny i nie nadwyrężał stawów, bo i tak obrywają dostatecznie przez dojrzewanie i związane z tym przemiany w ciele. Kapujesz? :-D Zmieniony przez - kamikaz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12151 Data: 2012-07-14 23:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tę wyniszczającą głodówkę 4 lata temu. Z tym, że właśnie przez problemy z okresem, nie wiem, czy słusznie, ale boję się zmniejszać B/T/W @@-) Mogłabyś mi podpowiedzieć jakiś bezpieczny, acz mam nadzieję skuteczny rozkład? (Lub, jeśli nie chcesz, to jakaś inna modka, która to czyta?) 21.01.15r., środa dzień 38., tydzień 6. sen: przed północą: 9h [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)