bezpieczny

Nadal bardzo wiele osób bazuje na dowodach anegdotycznych. Brzmi to mniej więcej tak: „Znajomy brał kreatynę i…” lub „Naukowcy wykazali, że…”. Problem w tym, że przykłady jednostkowe nie są żadnym dowodem. Dlaczego? Co zapamiętać? Nie należy korzystać z kiepskich źródeł danych o niepotwierdzonej jakości. Należy unikać dowodów anegdotycznych w [...]

Przewód pokarmowy człowieka to bardzo złożony ekosystem, zawierający ponad 1012 mikroorganizmów w 1 g treści jelitowej, które należą do około 1000 różnych gatunków drobnoustrojów. Ich skład zależy głównie od rodzaju i składu spożywanego pokarmu oraz wieku i stanu zdrowia.  Podsumowanie Szukając probiotyków, warto wybierać preparat o złożonym i [...]

O debiucie Sylwii Szostak słychać było od jakiegoś czasu w kuluarach. Z mojego punktu widzenia niełatwa to decyzja dla osoby cieszącej się dużą popularnością. Start w zawodach – wyjście na scenę w bikini - to poniekąd wyrażenie zgody na ocenę, tym samym krytykę ze strony widzów i trzeba się z tym liczyć… W każdym razie [...]

[...] zapewniając jednocześnie bezpieczną i rozległą przestrzeń na wszystkie etapy imprezy. To trudne czasy, ale jesteśmy to winni całej branży, aby zrobić wszystko, by stworzyć bezpieczny i ekscytujący weekend. W ramach naszego zaangażowania na rzecz tych elitarnych sportowców będziemy również rozdawać rekordowe nagrody pieniężne.” Wiele osób [...]

Jednym ze środków, który uznaje się za standard w terapii choroby zwyrodnieniowej stawów, jest glukozamina. Dzięki swoim właściwościom sprzyja ona nie tylko osobom zmagającym się z różnymi schorzeniami, ale również może być czynnikiem prewencyjnym, np. u sportowców. Z dietą nie jest łatwo dostarczyć do organizmu dawek glukozaminy, które mogłyby [...]

Na wstępie zaznaczyć bym chciał, że nie chodzi tutaj o częsty problem występujący podczas przysiadów, a mianowicie schodzenie się kolan ku środkowej osi naszego ciała pod wpływem obciążenia. Chodzi tutaj o pewną modyfikację ćwiczenia, która ma na celu mocniejsze akcentowanie mięśni pośladkowych. Jednak ćwiczenie samo w sobie ma spory mankament, [...]

Ludzie boją się szczepionek oraz innych "zagrożeń", które mają więcej wspólnego ze science-fiction niż z rzeczywistością. Sztandarowym przykładem są zamienniki cukru, słodziki, które stały się ofiarą wojny z „chemią”. Taki sam los spotkał syrop glukozowo-fruktozowy, nikt nie patrzy na badania mówiące o tym, iż równie negatywnie oddziałuje na [...]

Monika Biedka - to się nazywa mieć potencjał. Świetne proporcje szkieletowe pionowe i poziome, uroda i prezencja... Są zawodniczki, które wnoszą coś niezwykłego na scenę, osobowości których nie sposób nie zauważyć, nie tylko ze względu na doskonałą formę - dla mnie jedną z nich jest Monika. Myślę, że jej medalowy sukces jest kwestią czasu. [...]

Dotychczas prowadzone badania nie dają ostatecznej odpowiedzi, co jest groźniejsze dla zdrowia, niemniej sugerowana jest bardzo silna zależność. Poznajmy jednak ten temat nieco bardziej. Wyniki CrossFit był obarczony 1,3 razy większym ryzykiem kontuzji, te osoby 1,86 razy częściej szukały pomocy medycznej, w porównaniu do grupy podnoszenia [...]

[...] jest on przez nasz organizm wraz z moczem. Ma smak bardzo podobny do tradycyjnego cukru stołowego. Minimalnie mniej słodki smak od cukru (około 60-80%). Zdecydowanie bezpieczny w stosowaniu, co udowodnione jest w badaniach naukowych. Naturalnie występuje w niektórych owocach (melony, gruszki, winogrona). Nie ma wpływu na poziom glukozy i [...]

Kreatyna jest powszechnie uważana za bezpieczny suplement diety, dlaczego więc w studiach przypadku opisywano m.in. dysfunkcję nerek, zespół ciasnoty przedziałów powięziowych, rabdomiolizę, udar niedokrwienny, udar krwotoczny, uszkodzenie wątroby, migotanie przedsionków, ostre cholestatyczne uszkodzenie wątroby i toksyczne zapalenie wątroby? [...]

Martwy ciąg prezentuje ruch wielostawowy, którego nie jesteśmy w stanie zastąpić innym ćwiczeniem. Nie od dziś wiadomo, że wykonywanie martwego ciągu jest doskonałym sposobem na to, aby wspomóc budowanie masy mięśniowej, jak i siły. Wielu kulturystów, zawodowych sportowców reprezentujących sporty walki, jak np. zapasy, nie wyobraża sobie budowania [...]

O tym, że polskie zawodniczki bikini są wyjątkowo piękne - to już wiadomo. Okazuje się też, że zdecydowanie „liczą się w stawce” i są w stanie „wojować” na całym świecie zarówno w kategorii seniorek, jak i masters. Niektóre nie muszą długo czekać na sukces, mając „cały pakiet estetycznych uzdolnień” i dobrego trenera... Jednak większość [...]

Królowa polskiego fitness sylwetkowego, jedyna polska zawodniczka, której udało zdobyć tytuł Mistrzyni Świata również w kategorii open. Przyznam, iż odwlekałam opis tej zawodniczki w oczekiwaniu na kolejny start, by zobaczyć jak odnajdzie się w niełatwej sytuacji, po uzyskaniu tak wysokiego trofeum i ustawieniu sobie poprzeczki praktycznie [...]

[...] na metabolizm tkanek. W szczególności wpływa na utlenianie tkanki tłuszczowej oraz metabolizm mitochondriów.  Podsumowanie Nie ma odpowiedzi na pytanie, czy GW501516 jest bezpieczny dla człowieka. Nikt tego nie badał. Z pewnością nie jest to suplement, tak jak sugerują niektórzy sprzedawcy, np. z Allegro. Miał to być lek, jednak nie przeszedł [...]

[...] drinków na zdrowie to kwestia bardzo złożona, gdyż dużą uwagę obecnie zwraca się na napoje nisko- lub bezkaloryczne, a także na poszukiwania nowych substancji, które w bezpieczny sposób wesprą działanie kofeiny. W ostatnich latach na rynku tych napojów przyjęła się l-karnityna, a kolejnymi cennymi dodatkami mogą być inne związki [...]

[...] pojawiło się zestawienie zdjęć obu panów, a The Rock zaskoczony podobieństwem, postanowił je udostępnić. „O cholera! Wow. Facet po lewej jest o wiele fajniejszy. Bądź bezpieczny bracie i dziękuję za twoją służbę. Pewnego dnia wypijemy @teremana (tequila- red.) i muszę usłyszeć wszystkie twoje „rockowe historie”, bo wiem, że na pewno takie [...]

Siłownia to dla wielu ludzi miejsce, w którym poprawia się swoje zdrowie, dba o samopoczucie i sprawność fizyczną. Trening w fitness klubie jest uważany za bezpieczny dla większości ludzi, ale czasem i tam dochodzi to wypadków. Tak też było w przypadku Delrie Rosario, matki czwórki dzieci. Kobieta zmarła zaraz po tym, jak spadła z bieżni i [...]

[...] dziedziny immunologii i alergologii, takie jak choćby Europejska Akademia Alergologii i Immunologii Klinicznej… Wnioski Na rzecz biorezonansu przemawia jedynie to, że… jest bezpieczny. Brakuje dowodów na to, by był skuteczny w diagnozowaniu lub wspomaganiu leczenia jakichkolwiek schorzeń. W świetle dostępnej literatury naukowej używanie metod [...]

[...] organizm reaguje i konieczne jest częstsze monitorowanie stanu układu hormonalnego czy też kondycji wątroby. Decydując się na kuracje prohormonami, pamiętajmy o tym, aby zabezpieczyć się na wypadek działań niepożądanych. To, że kupiliśmy środek łatwo dostępny, nie oznacza, że jest on bezpieczny, a jego zastosowanie nie odciśnie piętna na zdrowiu.