SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bezpieczny

  • [...] sie to zwlaszcza osob z klopotami stawowymi ruch jest zbyt niekontrolowany, nieopracowany dla stawow jesli jestes po pracy to w zasadzie nic poza wieloseryjna rozgrzewka potrzebowac nie bedziesz no moze jakas ostra muze i pamietaj - mysl o klatce ciezarowej - pozwala na samodzielny bezpieczny trening http://uk.youtube.com/watch?v=zP4YyG9pmMQ

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 17:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziękuję, że mogę zobaczyć twoją recenzję, więc czy możesz mi powiedzieć o jakichkolwiek skutkach ubocznych lub czy jest odpowiednio bezpieczny.

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-16 12:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziękuję, że mogę zobaczyć twoją recenzję, więc czy możesz mi powiedzieć o jakichkolwiek skutkach ubocznych lub czy jest odpowiednio bezpieczny. ???

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-16 14:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To zdanie dotyczy młodych ludzi przed końcem okresu dojrzewania i jest niezmienne. Dojrzały mężczyzna z ukształtowanym układem hormonalnym jest bezpieczny. Niestety, nie da się sprzedawać tribulusa tylko dojrzałym guru

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 23:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    np.zmęczenie,bóle głowy,osłabienie mięśni,zaburzenia widzenia. Dalsze znajdziesz na opakowaniu. Normalnie lykaj - podalem ci bezpieczny zarkes dawkowania, jezeli zauwazysz jakies skutki ubocznte to odstaw ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-28 22:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kture PH jest najbezpieczniejszy i nie blokuje ktury można kupić w internecie ?? Nie ma takiego :) który jest bezpieczny , na początek jak juz Epistane

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-28 14:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT - Ready to war with myself.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kreatyna to taki podstawowy suplement, dobrze przebadany i bezpieczny przynajmniej na dzień dzisiejszy nie wykryto jakichś negatywnych skutków. Jednak ja nie stosuję kreatyny w stałej supelementacji od jakiegoś czasu jak już to robię sobie cykl kreatynowy na jakieś 8 tygodniu i później robię pauzę przez jakieś 4 tygodnie i jakoś lepiej jej [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2019-11-09 15:36:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Feather_ - Powoli do celu..

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] a do pompek już nie ma. Nie wiem, co to za inżynier wymyślił, ale trzeba będzie sobie poradzić samemu i podkładać steper albo coś, co by się dostać do poręczy w bardziej bezpieczny sposób. Później zrobiłem dłuższą przerwę, bo chciałem być pewny, że zaliczę wszystkie ciężary na podciąganiu. Ciężko, ale to co było w planie, to zrobiłem. Na [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 2016-09-20 19:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp® ? Bo Olimp to jak Mercedes wsrod samochodow: bezpieczny,niezawodny,solidny jednym slowem WZOR ktoremu reszta pruboje dorownac.

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 14:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z kolei zawsze robie co najmniej w 2 polowie treningu, jesli juz nie na koniec. Potrzebuje poteznego dogrzania, wtedy czuje sie i bezpieczny, i jest tzw. p******niecie - jak wczoraj. A wczesniej trzaskalem zarzuty, po ktorych mialem naprawde dosc.. Na filmie widac, ze jakos nie wplynelo to na ciagi - pewnie kazdy ma inaczej.. A moze Ami raz [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 08:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli chcesz wzmocnić dół pleców zrób unoszenie tułowia z opadu proste bezpieczny i efektywne pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 22:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to nie mozna zamienic ? a trap bar ? masz ciag i to bezpieczny

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 09:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maszynie właśnie dlatego, że może poszerzyć --------- so, 14.05, wytrzymałość siłowa Trening: wytrzymałość siłowa B. (tydzień 2,6,10 - ale wybrałam ten jako najbardziej bezpieczny dla kolan); poprzedni taki: http://www.sfd.pl/-t726569-s6.html#post8 30-20-10 powtórzeń następujących 6wiczeń - push press (z obciązeniem) 16kg, przerwa chyba po [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 17:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo <stuknal kieliszkiem w kieliszek> i powiedzial : Weekend czas zaczac , za bezpieczny

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 13:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] urozmaiceniem było by od czasu do czasu popchać swój samochód na jakąś odległość w ustronnym miejscu zobaczysz jak taka błacha czynność może zpompować nogi w sposób bezpieczny dla stawów a przyjemny dla serca i płuc. Ech ..... tu się muszę wtrącić ....... ty chcesz godula kolegów SKONTUZJOWAĆ że takie rady dajesz? Pchanie samochodu to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 22:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    To juz w te srode pobiegnij 5km, a szybciej.. dalej ok, kilka minut zeby sie nie zmienilo w przeplywanie zbiornika tylko ;) Dzis mi reka drazala nad kliknieciem Einloggen na maraton w Kolonii, ale wytrzymalem, poki co.. ;) Za kilka dni zamkna rejestracje i bede bezpieczny ;)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-12 20:12:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hej :) Ja bym nie zwiększała orbiterka na razie. Ustal makro, znajdź bezpieczny trening i obserwuj swoje ciało-podglądam i kibicuję :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2019-01-14 23:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale ja uwazam ze wcale nie musisz sie bac orbiterka, to spokojny jednostajny ruch nie skaczesz przeciez na nim tylko kręcisz biodrami, tez trening co dalam tez jest bezpieczny dla ciebie, mozesz sobie spokojnie cwiczyc dokladajac ciezaru, bedzie przygotowanie pod inne treningi. W sumie do tego co robisz musisz dołożyć cwiczenia podstawowe, na [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 14:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arekmos81 Przemiana - 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    Kolana nie ida nigdzie na boki, ruch jak najbardziej naturalny i bezpieczny. Im szerzej sa rostawione nogi i odwiedzione stopy na zewnatrz tym bardziej chornimy stawy i wiazadla przed urazem. Zobaczcie jak robia przysiady trojboisci. A w ogole polprzysiad z ustawionymi rownolegle nogami i stopami to najbardziej niebezpieczna wersja gdzie przy [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 15080 Data: 2012-02-08 09:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] zadnych rwan ani innych dynamicznych rzeczy - poza pendleyem - nie mam w planie i w ogole nie robie, tylko ten pendley wlasnie, ale jakos mam wrazenie ze ten tor ruchu jest bezpieczny, no ale jak wiudac troche nizszych zakresow mam, chociaz jak patrze na caly plan to tylko tego jednego dnia, w pozostale 3 dni kiedy mam gore to widze ze zakresy [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-13 15:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)