SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bezpieczna waga

  • Co wziąść ?

    Post
    Doping

    Dawki jakie bym brał to 15mg mety 15mg wina To jest chyba bezpieczna dawka 30mg. Czy może brać samą mete, a po skączeniu wino i odblok. Co myślicie ? Oczywiście osłonki na wątrobe będą 1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Coś koło 2 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2020-04-13 10:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina

    Post
    Doping

    Wiek 22 . Waga 120. Wzrost 190. Staż 8lat. Cykle około 10 . Wyciskanię leżąc 205. Przysiąd 265. Cel- siłą. Biorę genotropin 5.3 po 2j na noc , od poniedziałku do piątku. Prop 100mg e2d. Wino 60mg ed . Jeżeli możesz to doradz mi w miarę bezpieczna dawkę insuliny żeby nie miał śmiesznych przygód:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2010-03-04 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waga poniżej 80 kg Minimalna proponowana dawka Startujemy od 2 miarek w porcji W dni treningowe 3 porcje x 2 miarki W dni nietreningowe 2 porcje x 2 miarkii Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 3 miarki w porcji W dni treningowe 3 porcje x 3 miarki W dni nietreningowe 2 porcje x 3 miarki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2006-08-20 12:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon - jak to wkoncu jest

    Post
    Trening dla początkujących

    "Waga poniżej 85 kg Minimalna proponowana dawka Rozpoczynamy od 2 miarek w porcji W dni treningowe 3 porcje po 2 miarki W dni nietreningowe 2 porcje po 2 miarki Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 3 miarki w porcji W dni treningowe 3 porcje po 3 miarki W dni nietreningowe 2 porcje po 3 miarki" google czyni cuda

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2009-02-15 15:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co doprowadziło do protestów przeciwko użyciu tego typu duszeń, zarówno na szczeblu lokalnym, jak i centralnym. Najwyraźniej, użycie duszenia postrzegane było jako bezpieczna metoda kontrolowania i obezwładniania podejrzanego bez użycia broni. Technika Judo shime-waza jest podobna, jak nie jednakowa, do technik używanych przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2004-07-11 21:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] bieznia Woodway

    Post
    Targowisko

    [...] Brak tarcia taśmy biegowej o płytę to kolejny atut tej bieżni co daje komfort wymogu smarowania tego typu urządzeń .Jest to nie tylko bezawaryjna bieżna ale zarazem bardzo bezpieczna dla naszych stawów .Również podczas treningu dzięki unikatowej amortyzacji paneli bieg jest znacznie cichszy niż na standardowej bieżni gdzie tupot nóg o płytę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2014-11-28 20:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dietą i aerobami, a jak się nie uda to trudno. Jest jeszcze jedno rozwiązanie na szybkie zbicie wagi, ale to już dla skrajnych desperatów :D:D http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/czy-hydrokolonoterapia-jest-bezpieczna-wady-i-zalety-plukania-jelita-g_35082.html Zmieniony przez - Zonecom w dniu 2015-11-19 12:48:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2015-11-19 12:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po deloadzie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak bys rozwiązał sprawe z kaloriami jezeli jednak zrobie ten minicut? Do tej pory staralem sie delikatnie masowac: 4dni treningowe / 1x tenis (2h) / minimum 10k krokow dzien Dt : 3k kal Dnt : 2,6k kal I mozna powiedziec ze przy takich kal robila sie taka moze lekka rekompozycja bo widzialem poprawe sylwetki ale waga stała, ewentualnie lekki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2021-01-05 19:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co teraz ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "ale ogólnie rzecz biorąc mozna robic mase 1g białka na 3 gramy tłuszczy " nie wydaje mnie się.. Proporcja, którą podałeś jest polecana dla ludzi, których organizm juz się w dużym stopniu przystosował do diety. Te 3 g tłuszczu na gram białka pomagają nasycić organizm do tego stopnia, żeby nie przyszło nam do głowy siegać po węgle. Poza [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2005-08-10 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak można????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcze na dość wysokim poziomie, to taką dietę nazywamy ketogenną, której opisy wielu odmian znajdują się na forum. (CKD, SKD, TKD) Przy odpowiedniej proporcji białka, warzyw i odpowiednich tłuszczy taka dieta jest bezpieczna. Trzeba pamiętać jednak, że nie wszyscy czują się dobrze na dietach nisko- lub bardzoniskowęglowodanowych (ketogennych)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2006-01-07 15:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka uniwersalna

    Post
    Trening w domu

    [...] może więcej) to czyli jak ktoś waży 99 kg to nie biorąc pod uwage tolerancji może sobie dolożyc 1kg obciązenia wraz ze swoją wagą ?? w ogóle bezsensowne jest sprzeadwanie takiego sprzetu .. Ja mam taką lawkę z czasów poczatku ale waże 60 kg a raczej rzadko wyciskam wiecej niz 60 kg wiec powiedzmy ze dla mnie jest bezpieczna

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2019-01-22 08:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie D3

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od kilku miesięcy przyjmowałem dawkę 10 000 i faktycznie czułem te działanie, coś jakby podwyższony testosteron ale po przeczytaniu kilku artykułów gdzie podaje się że max. bezpieczna dawka to 4000- 5000 jednostek i zmniejszeniu dawki do 5000 dzienne nie czuje żadnego działania. Waga to 114kg, wiek 34 lata, przebywam na słońcu w zależnosci od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8146 Data: 2018-08-23 09:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z Wami, tym bardziej że czułem różnicę. Jaką dawkę polecacie na podbicie do wysokiej normy? Wiadomo że narazie przyjmę jakaś bezpieczna później jak będzie niewielka poprawa to skoryguje dawki. Wiek 32 Wzrost 183cm Waga 98kg

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2023-06-06 11:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z Wami, tym bardziej że czułem różnicę. Jaką dawkę polecacie na podbicie do wysokiej normy? Wiadomo że narazie przyjmę jakaś bezpieczna później jak będzie niewielka poprawa to skoryguje dawki. Wiek 32 Wzrost 183cm Waga 98kg Zacznie sobie od 12,5mg codziennie insulinowką małą igłą w dowolne miejsce na ciele (5 małych kresek na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2023-06-12 20:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którą formę Yohimbiny wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma 100 % pozytywów wiec powinno byc ok, pomijajac sugerowane zażywanie na opakowaniu (ktore wynosi dwa tabsy na dzien czyli razem 5mg dziennie), ile waszym zdaniem wynosi skuteczna dawka jesli chodzi o palenie fatu a jednoczesnie bezpieczna. Z tego co wiem to jest najczystsza postac joszki wiec sie tego nie bierze duzo. Moja waga to 87 kilo.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2010-01-21 22:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy split + aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta : pracuję nad nią, opis tutaj : http://www.sfd.pl/Dieta-t525505.html Przeciwwskazania medyczne: teoretycznie niestabilne kolano, będzie rekonstrukcja, ale bieganie i bezpieczna siłownia nie szkodzą - słowa lekarza (chyba b.dobrego) Zażywane suplementy: nie Od siebie dodam : Ogólnie ektomorfik, ale pojawiła się pod pępkiem mini oponka. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2009-08-30 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ozkilic ładnie się zaprezentował wchodząc w short notice. Pokazał dobre zapasy, obaj pokazali cardio, dobre tempo walki, w stójce też nie było źle, całkiem niezła walka, zasłużona wygrana Ozkilica, który głównie wygrał dzięki zapasom. Trujillo to cwaniak aczkolwiek jest widowiskowy w ch**! :-)) Bowling nie jest zbyt dobrym fighterem, ale w ich 1 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2013-12-15 04:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, kobieta 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stresować tym co waga pokazuje. Podbicie ww moze powodować wzrost wagi i to jest naturalne. Po drugie i chyba najwazniejsze, pora zaczac jeśc normalnie - poniżej 150 g ww dla kobiety to ilośc niekoniecznie bezpieczna. I może trzeba zrobić krok w tył, żeby zrobic krok w przód. I warto jednak tarczycę sprawdzić, bo taka dieta mogła jej zaszkodzić.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2017-01-10 19:25:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] metki, co oznacza 2 tabsy dziennie. Czyli cykl trwał by kolo 3,5 tygodnia. A teraz moje pytanie - czy opłaca się wogóle szamać 50 tabsów ''na dzień dobry'' ? Co zrobić by się nie zalać (cynk juz mam), i ostatnia sprawa. Czy ta dawka jest wystarczająco bezpieczna bym mógł bez stresowo przebyć ją jedynie z sylimarolem i hepatilem /na koncu/ ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2008-01-18 15:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz wiem z kim pisze. Nie wiem co Ci wychodzi ale powinnas ustalic zapotrzebowanie kaloryczne na ok 1300kcal. To bezpieczna granica przy ktorej waga powinna ruszyc w dol. Nie wiem na co mozesz sobie pozwolic w pracy ale powinnas jesc min. 3 posilki. A ja powiedzialbym, ze najlepiej 4 w miare rownych odstepach czasu. Rowerek 5-6 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10732 Data: 2003-08-28 14:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)