sciteca hot blood 2.0 ,IHS iron pump ,argi dolałem sciteca i zielona herbata z karnityna z ihs,no i beta alanina z ihs dosypałem plus termogenik i chyba wyszło za duzo
ja ogólnie zmiksowałem 3 przed treningówki,do tego dodatkowo argi,beta,spalacz,i joszka właśnie 20 mg,zielona herbata z karnityna %-)i to chyba wszystko,pierwsze uderzenie było konkret:-) ale po jakiś 20 min chyba się coś zważyło :-) ale mnie przeczyściło strasznie.Dzisiaj wstałem głodny lecę do piekarni zaraz dla córy po chleb to sam wrzuce [...]
crea shota do tego dodaję aktualnie jak przed treningiem piję. Myślę, że jak zacznę sypać do tego beta alaninę solo zamiast crea shota to będzie jeszcze większa miazga :-))
[...] stosowania ibuprofenu, trzeba zwrócić uwagę na doniesienia sugerujące większą częstość ciężkich zakażeń (martwicze zapalenie powięzi) wywołanych przez paciorkowca beta-hemolizujące typu A (GAS) u chorych z ospą wietrzną stosujących ibuprofen . Badanie kliniczno-kontrolne (ang. case control study) przeprowadzone przez Zerra i wsp. [...]
Nowy HK: Nie ma ma Maltodekstryna Ma za to więcej Beta Alaniny , Tauryny + L-karnityne Ostatnio mieszałem 1 miarkę thermo pump + 2 miarki HK i dobry trening wyszedł :)
jak będę na mieście kupię paczkę kofy. Wtedy już będę mógł w domku przedteningowe zrobić ;-) efka+kofa+beta+Argi+gera która może dostanę w prezencie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-04 08:22:18
dziękuję wszytskim za życzenia!!! imprezka była konkretna,niestety ktoś po pijaku zeżarł mi batonik Weidera i musiałam ratować się chipsami:/ bałam się dzisiejszego treningu,bo zawaliłam dietę,po tym jedzeniu imprezowym mój żołądek obraził się mocno i jadłam strasznie mało... ale spokojnie zrobiłam planowy trening, a nawet zwiększyłam obciążenie [...]
ostatni trening: suwnica - 85kg triceps wąskie wyciskanie - 40kg te wyniki bardzo mnie ucieszyły, jednak odczuwam zalanie po kreatynie. dodałam do rozpiski Beta-3, biorę 3x dziennie. Niestety na wyjeżdzie nie mialam dobrej diety, pracowalam jako tlumacz z dunczykami na polowaniu i musialam jesc z nimi, były to 3 posiłki dziennie, oczywiscie [...]
Dobry dzień Stożek, ja obecnie testuję samą beta-alanine activlabu i na razie prócz tego cholernego swędzenia odczówam raczej pozytywny wpływ na wytrzymałość Kreatyna jak kreatyna - może być.