Na przyszłość sugeruję poczytać na temat suplementów, które kupujesz, a nie robić to na ślepo, nie wiedząc nawet do czego one służą i jak je stosować. 1. Kreatynę można stosować cały rok, w stałej suplementacji 3-5 gramów dziennie, lub cyklicznie 5 gramów przed i 5 gramów po treningu. W dni wolne jedna porcja. Cykl około 10 tygodni. 2. BCAA 10 [...]
beta alanina tez sie przyda :-)
pytanie brzmi jaka to jest kazeina bo o micelarnej mozesz zapomnieć a ta pierwsza co tu dużo mówić najlepsza, dowiedz sie lepiej ile ona zawiera alfa s1 kazeiny i beta kazeiny bo z wusów ci tego nie wywróże
Podciągnij do 5g beta alaniny dziennie.
[...] bo mam juz alergie na to. Od kiedy efedryna jest lekiem hormonalnym? Pisalem juz o tym przy temacie o clenie, nie ma zadnego dowodu jakoby kobiety mialy inny rodzaj/ilosc beta receptorow w sercu, a przez to srodki/dawki z grupy sympatomimetykow dziala na obydwie plcie dokladnie identycznie. Poprzyj swoj biologiczny szowinizm naukowymi [...]
Cm3 to dobry wybór, jeśli masz dietę dopiętą to powinno być całkiem sympatycznie. Możesz dorzucić Beta Alanine jeszcze do tego zestawu.
skladnik jest tez z vaporze xt wersji usa, niby pisza, ze odpowiednik efki. Halostachine, also known as N-methylphenylethanolamine, is a beta adrenergic agonist (1,2) similar in structure and activity to ephedrine that is found naturally in rye grass and is also produced exogenously in mammals and standardized from the plant Halostachys Caspica. [...]
Iron Pump jest najbardziaj odczuwalne bo ma najwiecej beta alaniny 5000 mg ja czulem mrowienie natychmiast po wypiciu.
Obecnie jestem na cyklu kreatyna mono, bcaa i beta-alanina. Bcaa po treningu jem, karetke w DT-rano naczczo 5g i po treningu 5g a w DNT tylko rano 5g. Muszę zrobić jak radzicie i codziennie jeść. Możecie powiedzieć jak to razem połączyć
jezeli chcesz cos przed treningowego to nie sposób wymienic jedego supla a juz w ogole jednego najlepszego bo ile ludzi tyle opinii, zeby Ci nie mieszac to ja np. zrobiłbym tak gdybym mial robic cykl kreta (juz masz) + beta alanina + white flood Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-14 19:20:56
myslelem nad 8-FX , badz Beta 3. macie jakies zdanie o nich? czy najlepiej ten clen?
Też słyszałem, że nowość. Na pewno nie zastąpi jack3d'a z 1,3. Podobno nie będzie zawierać także kreatyny, beta alaniny. Wcześniej pomyliłem strony i myślałem, że jest już skład, ale jednak nie ujawniono go jeszcze. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-24 13:02:41
[...] consumption in the form of an aqueous solution (AS). Seventeen healthy young men ingested 2 g creatine either in the form of AS, or incorporated in a protein (PP)- or in a beta-glucan (BG)-rich food bar. Kinetics of plasma creatine was measured for 8-h duration and urinary excretion for 24 h. Then, the subjects received the same treatment [...]
Klarin - zawiera wyciag z borowki czernicy i beta karoten. Albo Capivit A+E forte. I kontrola u okulisty,bo moze powinny byc okularki,chociazby na dal.
Młody jesteś fakt ale wiem jakie obciążenia są przy kajakach więc moja sugestia :kompleks witaminowy ,beta alanina (jako gwiazda wieczoru%-) 2-3 g przed treningiem ZMA(może być apteczne taniej wychodzi) .białko O3 jako uzupełnienie diety
beta-alanina,bcaa,kreatyna,kofeina
z w/w bcaa- sfd kreta - big zone beta-alanina - xxl kofa - trec
[...] chodzi o sporty walki to tutaj bym bazował na produktach typowo wspomagających wytrzymałość i wydolność. Poprawa regeneracji tez jest mile widziana. Bazowo keratyna i beta-alanina w suplementacji stalej może sobie lecieć. Na treningu wegle+aminy bcaa/eaa jak najbardziej mile widziane. Może tez być w zamian produkt izotoniczny, który ma w [...]
Beta alanina i kofeina jest ze mną dłużej niż obecna partnerka z którą mam dzieci }:-(}:-(}:-( Wiec spoko ;-) Na wynikach sportowych mi już nie zależy, jak kiedyś mi zależało. Wieku nie oszukasz, a sport to już rutyna. Wszystko z suplementów jakie wymieniłem, jest są znane. Kreatyna…to jest to, co było mi zawsze obce w SW. Jestem ciekawy efektów [...]
idz na siłownie jesli chcesz poprawic sile i wytrzymalosc w sw to kreatyna,beta-alanina by się Ci przydały
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
