bcaa

Czas Zaczać Robić Suchą Masę Mięśniową Bialko, BCAA Starczy narazie kreatyny nie ruszaj za mały staż.

Wspomożenie budowy masy. (do kreatyny) Lub po cykru kreatyny z bcaa, wspomagająco. :)

zastanawia mnie jak brałes ta kreatyne skoro po 6 tygodniach nadal ja masz ba jeszcze chcesz ja spozywac drugie tyle. Przerwa w cyklu jak to przerwa, niby alkohol nie jest zalecany ale kazdy dobrze wie ze i tak bedziesz bil tak wiec moglbys niby od razu po cyklu. Niby zalecana przerwa miedzy cyklami to tyle samo ile trwal sam cykl. I jak szukasz [...]

ja pije carbo/ jak mam kase to bcaa

na masie pije sama wode ale na redukcji planuje dodac bcaa

Cm3 połączyć zdecydowanie z beta-alaniną. Ja jeszcze dodaję BCAA przed treningiem, zarówno aerobowym jak i anaerobowym. Reszta wg braków w diecie, pewnie białko, witaminki.

temat wałkowany setki razy kreatyna 10g w DT w dwóch dawkach 5g w DNT bcaa 1g/10kg okołotreningowo

Takie zielone, o moze być sporo substancji, np moze być to carbo, aminokwasy BCAA, może to być jakiś izotonik low carb, opcji jest wiele, najlepiej się zapytaj osoby co to pija.

Z tego typu rzeczy polecam Ionto Vitamin Drink Vitalmaxa i inozynę. Ewentualnie jakieś preparaty energetyczne (Trec Life Energgy, Activita Energon X). Do tego antykatabolik działający energetycznie (BCAA Treca czy Vitalmaxa).

jeśli chcesz wrzucić jakiś spalacz to może być thermo speed extreme albo clenburexin, ale do tego weź sobie jeszcze jakiś antykatabolic, np anbolic bcaa treca.

Myślę że dasz rade, kup dobre Bcaa i jedziesz. Jak będziesz czuł że rzeczywiście jest za ciężko to zluzuj :-)) e:No i oczywiście dostarczaj odpowiednio dużo b/t/w i kcal z diety. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-10-19 21:28:56

BCAA to chyba wszystcy z bjj bierzecie xd

masa to kalorie, a skladniki to jakosc reszta to dodatki ty masz dodatki Nitrobolon spozywaj tak jak pisze na opakowaniu bcaa przed cwiczeniami kreatyne 10 gram dziennie A jak wiadomo nitro zawiera kreatyne to jak chcesz by wyszlo ekonomicznie mozesz przyjmowac jedna porcje nitro w dn + kreatyne a ile kreatyny do porcji nitro obliczysz sobie z [...]

to jak brałes nitro i mono to powinies wiedziec jak dawkowac kolego, a bcaa około tereningowo kolego. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-12 14:22:47

1 .WIEK:25 2 .WAGA:84 3 .WZROST:170 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata:112 -Udo: -Talia:99 5 .STAZ NA SILOWNI:3 miesiące przed przerwą trzy letnią 7 lat ćwiczeń 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: -whey pro matrix -profy whay mass -BCAA 8g przed treningiem 8g w czasie treningu -NOZ IV. -ZMA -witaminy olimp [...]

A po aerobach może być również banan? Czy najpierw bcaa, odczekać trochę a potem banan?

musialem odswiezyc bo doepiro teraz dostalem powiadomienie hehe HMB to nie pic na wode A BCAA to po prostu droga forma podazy bialka Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html a co do pytania... wiesz co to BCAA a STORM i SHOCK ?? nie widze sensu pytaćczy to z sobąkoliduje.. to tak jakby mieso kolidowało z surowka ... Mozna łączyć .. ;)

co do bcaa jak masz kase, to smialo okolotreningowo mozna dorzucic do suplementacji

możesz dorzucić Bcaa jako antykatabolik oraz witaminki jakieś.