bcaa

dzięki za odpowiedź, nie przeszkadza mieszanie ze sobą bcaa i izotonika i popijanie sobie podczas wakacyjnych maratonów na koszu? trzeba się powoli zaopatrzać, bo często nie wyrabiałem na następny dzień po siłce

kase na hmb wydaj na diete,bcaa moze byc,a gainer lub bialko tylkp jesli bedziesz mial braki w diecie

Mimo pozytywnych opinii w komentarzach na sklepie - posłucham Was, bo na tym forum kazdy mi odradza HMB :) BCAA odpowiada w praktyce tylko za hamowanie katabolizmu? Dzięki temu łatwiej nabrać mięśni? Zmieniony przez - divao w dniu 2013-03-22 19:21:10

Ok dzięki, zacznę od BCAA, które mi podaliście, a może za miesiąc dorzucę do tego jakieś białko na mase :) PS. Ile trzeba mieć w diecie dziennej węglowodanów i białka, przy mojej masie i wzroscie (jest na to jakis wzór) - to bym sobie przeliczył :D Zmieniony przez - divao w dniu 2013-03-22 19:25:28

BCAA Activilab bym polecał

to co polecacie? ćwicząc cały rok mam dietę + izolat + bcaa + kazeina na noc

1.moglbys mi podac jakiej firmy beda najlepsze suple? 2.nie potrzeba żadnych anabolikow typu joha itd? krete dam oddzielnie na cykl.dokupie do tego bcaa i carbo Zmieniony przez - Limao w dniu 2013-03-30 16:45:58

argi 3g ba 5g bcaa 10g kreatyna 5g kofa 200-400mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-30 17:19:49

dodac do tego bilko po treningu czy nie trzeba skoro bcaa jest?

dzieki wielkie Panowie.tak juz sumujac co poweicie na taki zestaw. (treck)AAKG HardCore (240 kap.)+(vitalmax)Creatin Monohydrate (500 g)+(4+)Caffeine+ (100tab.)+CARBONOX LEMON (1000g)+SFD PURE BCAA LEMON (500 g)+ SFD PURE BETA ALANINE (250g)+SFD Wpc protein plus VANILLA (750g) da rade? wyszlo mi 300 zl.polecialem po kosztach.zastanawialem sie tez [...]

Masz kasę? To kup sobie białko z najwyższej półki, a do tego wcinaj te pochodzenia naturalnego. jeśli nie masz super rozpisanej diety to na pewno nie przekroczysz zalecanej dawki i skazy białkowej nie nabawisz się. Pamiętaj, że jest przelicznik ile białka należy przyjmowac na daną masę ciała. Przemnóż sobie i stosuj się do tego. Do białka dorzuć [...]

To zaopatrz się w BCAA, bo szkoda kreatyne brać skoro masz zamiar na razie tylko skakać.

Moim zdaniem jak już ktoś koniecznie chce coś pod sporty walki, to Amok z firmy Olimp sprawdzi się znakomicie, ewentualnie zamiast niego Beta-alanina i do tego jakieś dobre BCAA. Co do dawek, to nie należy nigdy przekraczać dawek zalecanych przez producenta. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2013-04-24 11:24:57

Plecy: -podciąganie na drążu 3xMAX -wiosłowanie sztangą nachwytem 4x20-8 -wiosłowanie sztanglieką 2x10 -przyciąganie na maszynie,chwyt neutralny 4x15-6 -szrugsy z hantlami 3x20-10 Triceps: -wyciskanie sztangi wąsko 3x20-8 -prostowanie z rączką wyciągu górnego nachwytem 4x15-6 Przed treningiem wziąłem: Arginine 3-7tab NO Muscle Pump-50g BCAA [...]

[...] sił :P Mam zamiar zacząć ćwiczyć od początku czerwca zap. sprintów na 60-100 m ,przysiadów bułgarskich itd. + co drugi dzień godzinka pływania na basenie i zakupić do tego bcaa + glutamina ,wiecie coś żeby lepiej mnie regenerowało i dawało efektowniejszy trening ,dodatkowo więcej skakać do samej tablicy kosza . Jak myślicie zap. takiego miksu [...]

Mleko kozieżadną miarą nie jest lepsze od krowiego- sprowdźcie profil aminokwasowy tego produtku, pod względem BCAA i EAA. Plus można mu przypisać jeśli chodzi o wywoływanie alergii pokarmowych, a nie to jest najważniejsza kwestią, tylko wartość odżywcza źródła białka, dla organizmu sportowca

Być może nie tylko, odżywki białkowe są trefne . Być moze w proszku BCAA innej firmy znajduje się np. vibovit dla bobasków .Także czekam na jeszcze większe użadlenia . Konsumenci wkońcu, stopniowo, powolutku będą odchodzić z innych firm, ale niekoniecznie wstąpią do Olimpa, to mysle, że częsć tak . Niektórzy osobnicy mogą nawet obrazić się na [...]

Mam nadzieję, że bcaa pójdą na tapetę zaraz po białkach 8-)

Ale Ty się odnosisz tylko i wyłącznie do treningów kulturystycznych. Nie ma innego rodzaju 'bardzo ciężkiego' treningu? HIIT, czy niektóre treningi metaboliczne, crossfitowe nie mogą być określane jako 'bardzo ciężkie'? Dodam od razu, że Biniu, który jest 'twórcą' diety JEM/NIE JEM twierdzi, że spokojnie można wykonywać HIIT na czczo, po porcji [...]

Wybacz Dremor, ale to czy weźmiesz bcaa czy eaa czy wypijesz białko ma najmniej do tego jaką formę zrobisz %-) to tylko badania, opierające się na procentach. Twój organizm procentów nie rozumie.