bcaa na

witam, cwicze ok. roku i chialbym zrobic cykl mono+przedtreningowka z kreatyna+bulk+bcaa. wiem juz co kupie oprocz mono. czy moglibyscie polecic mi jakis dobry monohydrat na pierwszy raz?

Witam. Na początku przyszłego tygodnia chciałem rozpocząć plan treningowy i suplementację. Przede wszystkim zależy mi na dobrej regeneracji więc myślę nad ZMA by poprawić jakość snu i AAKG. W tym momencie posiadam : -AAKG Mega Hardcore (Trec) -Collagen Renover (Trec) W ten suplement zaopatrzyłem się z myślą o stawach, które są bardzo ważne w [...]

mam pytanie które wybrać na początek ćwiczę systematycznie 3 miesiące chodzi mi o ACTIVLAB MASS UP vs ACTIVLAB BCAA

Witam, 3 tygodnie temu skonczylem redukcje i planuje nadrobic troche male spadki bo tez byly. Dieta wraca na maly +, do tego kupuje witaminy z olimpu, jakies bcaa, sfd pure creatine, odzyweczke po treningu i przedtreningowke, i wlasnie o ta ostatnia chcialem zapytac co obecnie polecacie, ja myslalem na czyms z tych: [...]

Witam mam 17 lat za sobą już kilka cykli na kreatynie doradzcie mi czy dobre suplementy Trec Cm3 Dymatize xpand Vital Max BCAA OLimp Vita-Min Plus Olimp System Protein Cm3 rano xpand przed treningiem co o tym sądzicie ?

Czy ćwicząc na sucho można osiągnąć wymiary 40 w bicepsie 120 w klatce 65 w udzie i 35 w przedramieniu. Takie coś jest osiągalne bez kreatyny i bcaa. A jak da się bez to w ile lat tak mniej więcej. Czy to że jestem ekto może być problemem

Czesc moim celem jest masa dietka jest i suple sa po rozmowie z intruktorem na silowni. odradzil brania regularnie gainera choc moj cel to masa waze 68 na 182 cm ... dietke sprawdzil powiedzial ok , ale gainerka powiedzial bym sobie kupil folie jedna 1kg ( Gain Bolic 6000 ) mowil by niebrac regularnie bo tylko brzuch rosnie wzdecia sa itd bo [...]

Witam. Mam 18 lat ważę 78 kg przy 180 wzrostu od 7 lat trenuje piłke nożną od jakiegoś czasu czuje skutki przetrenowania typu: po 10 minutach czuje sie jakbym skończył "biegówke" a wiec postanowiłem podjąć sie cyklu składał sie on z Ionto drink liquid, Reactor pro 3/trec i BCAA/trec problem w tym ,że powoli dobiega końca i chciałbym poznać wasze [...]

Czesc mam zamiar wejsc na cykl Massacra+BCAA MEGA CAPS® +HMBOLON NX trenuje 5 x w tygodniu Staz treningowy cwicze juz 4 lata z malymi przerwami waga 95 kg prosil bym o dokladnie rozpisanie ....

witam serdecznie, na forum jestem nowy więc proszę wybaczyć jeżeli temat jest napisany w złym dziale. Na siłownię chodzę piąty miesiąc i jedyne czym się wspomagałem to BCAA firmy UNIVERSAL i WPC80 Ostrowia. Chciałbym jednak uzyskać większą siłę i lepszą sylwetkę bez wielkiego wzrostu masy (wiem że żeby to osiągnąć jakiś wzrost masy musi być). [...]

Witam zaczynam swój pierwszy cykl na mono, co doradzicie dokupić jakieś BCAA jakie polecacie? coś jeszcze do tego ? Pozdrawiam ;) ps. Robię masę do braków w diecie używam Mass Activator z SFD

[...] dlatego ze obecnie mam mały budżet a cichłbym nabrać kilka kilo masy do kwietnia , a później redukcja .Suplementy jakie mnie interesują z tańszych firm to bcaa lub jakieś inne aminokwasy , białko , jakieś aakg przed treningiem gainer + moze jakąś krete :).Chciałbym zeby każdy z userów który miał styczność z suplementami z [...]

Witam. Nie wiem w ogóle czy pisze w odpowiednim dziale, jeżeli nie to proszę o przeniesienie. Zatem interesuje mnie jaki spalacz polecacie na pierwszy raz? Jestem już na końcu 3 tygodnia redukcji(dieta jest ułożona przez dietetyka) Początkowy wskaźnik tłuszczu wynosił 18,2 i 81,2 kg wagi. Obecnie ważę 77,5, a co do tłuszczu to nie wiem bo nie mam [...]

Pytanie jak w temacie. Czy mogę sobie rozpuścić BCAA w domu i zabrać na siłownie by je spożyć po treningu. Czy oże stracić jakieś właściwości?

Witam, biore aktualnie BCAA i kreatyne activlaba, witaminy maxivit i chciałem dorzucić Odnovit na stawy, czy nie będzie się gryzł z resztą stosowanych suplementów? Chciałbym po prostu wiedzieć, żeby nie było jakichś skutków ubocznych później.

Witam. Chce nabrać masy mięśniowej ale także chce spalić tłuszcz z brzucha. Wiec mam pytanie odnośnie brania poszczególnych suplementów i czy w ogóle mogę je połączyć razem? Mianowicie: Bcaa,Kreatyna,Gainer to na nabranie masy i wyrzeźbienie sylwetki i Spalacz Tłuszczu na zrzucenie opony. Czy może być takie połączenie tych suplementów? Chciałbym [...]

Witam! Mam do was kilka pytań, mam 195cm wzrostu, waga 108kg, (trochę mięsa jest,nie sam tłuszcz). Zacząłem się teraz redukować, nie mogę robić aerobów itp, (poważny problem z nogą) Wiem że najważniejsza jest dieta i na tym się skupiam ( po treningu pierś z kurczaka, jakieś tuńczyki itp). Ograniczyłem trochę jedzenie, (nie jem słodyczy itp) staram [...]

witam planuje niedlugo zrobic swoj drugi cykl na monohydracie lecz nie wiem z czym mozna go laczyc . Moim glownym celem jest masa i sila . Prosze o odpowiedzi ktory suplement jest bardziej przydatny bialko lub bcaa . :)

Planuje zrobić cykl na green magnitude i white flood. Do tego załaduje BCAA Xplode olimpa i PVL mutant mass i zastanawiam sie czy warto wrzucić mono jakieś w DNT i rano w DT(troche oszczędniej z GM) Lepiej dać mono czy jabłczan kreatyny(np reaktor pro 3)??

Witam. Mam takie małe pytanko dzisiaj właśnie skończyłem cykl na matce 30mg robiona analiza dzisiaj elegancko wskoczylo 6kg miecha. I właśnie jutro przed snem planuje zacząć brać clomid mam jednego liścia myślę, że starczy :) jednak do tematu. Prosze o ocenę następnych suplementów. Kreatyna mono x2 dziennie, przedtreningowka do tego BCAA i wlasnie [...]