...
Napisał(a)
Czy ćwicząc na sucho można osiągnąć wymiary 40 w bicepsie 120 w klatce 65 w udzie i 35 w przedramieniu. Takie coś jest osiągalne bez kreatyny i bcaa. A jak da się bez to w ile lat tak mniej więcej. Czy to że jestem ekto może być problemem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Da sie, to nie są jakieś wielkie wymiary. Kreta i bcaa nie pozwalają przekraczac granic genetycznych.
A w ile to nie wiem... mozemy zgadywac
A w ile to nie wiem... mozemy zgadywac
...
Napisał(a)
wymiary nie są niczego wyznacznikiem....
np. ja mam 40 w bicepsie, ale mam niski BF i m 166 cm wzrostu
jeśli ktoś ma 190 cm to żeby wyglądało to podobnie musi mieć z 5 cm więcejk
ale to i tak nie ważne liczą się proporcje, i ogółna sylwetka )
np. ja mam 40 w bicepsie, ale mam niski BF i m 166 cm wzrostu
jeśli ktoś ma 190 cm to żeby wyglądało to podobnie musi mieć z 5 cm więcejk
ale to i tak nie ważne liczą się proporcje, i ogółna sylwetka )
...
Napisał(a)
Założyłem dziennik i będę ćwiczył notował postępy i sam zobaczę ile to potrwa. Podając te wymiary właśnie myślałem o niskim bf. Znam grubych ludzi o dużych obwodach ale na siłę to się nie przekłada
...
Napisał(a)
oczywiscie ze da rade , wymiary co napisales nie sa jakos mocno wusrubowane i w normalnych sytuacja osiagalne praktycznie dla wszystkich
...
Napisał(a)
Aby takowe osiągnąć to musisz mieć bardzo ważne podstawy - dobrze prowadzoną dietę oraz porządny trening
Polecane artykuły