SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile jesteśmy w stanie z siebie dać na sucho?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1123

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 60 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1819
Witam serdecznie Wszystkich Forumowiczow!
Moim celem jest poprawienie sylwetki ale nie jest to dla mnie sens życia i sposób na zarobek!
Pragnobym zadać pytanie,na które oczekuje odpowiedzi moze w formie zdjęć lub obrazu.
Dodam tylko że kieruję mną tylko ciekawość i nie neguję profesjonalistów i żadnych środków które oni stosują!
Istnieje sporo amatorow którzy bez żadnych środków "dopingujących" próbują zyskać "wymarzoną" sylwetke. Czy ktoś potrafi mi powiedzieć czy pokazać (bardziej wskazane) Na ile można sobie pozwolić stosując zwykla zdrowa dietę ewentualnie wzbogacona o bialko,witaminy czy weglowadany w proszku. Konkretnie mówiąc jak można wyglądać np. po roku czy więcej nie stosując nic poza dieta ewentualnie dodatkowo białkiem czy weglowadanami i witaminami?(zadnej kreatyny czy innych środków nie wspominając o sterydach)
Wielu z Nas poci się i ćwiczy a poaz tym normalnie żyje,pracuje i wychowje dzieci ;czy można zyskać ciekawa sylwetke bedac takim ćwiczącym "po godzinach" szarakiem?
Myślę że tak ale na ile ciekawa??
Proszę o szczerość ☺
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 877 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 46067
mozna na pewno fajna sylwetka zrobic bez dopingu ale limit genetyczny u kazdego bedzie w innym miejscu wiec nie da sie tego tak okreslic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 60 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1819
Masz racje i limit genetyczny i start jest w różnych pulapach ale znam wielu którzy patrza na wyimaginowane sylwetki z okladki i katuja się dążąc do tego nie wiedząc ze nie da sie przekroczyć pewnych barier będąc amatorem!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1752 Napisanych postów 28707 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 280844
Spokojnie bez dopingu można zbudować fajną sylwetkę tzw. plażową
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 60 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1819
Plus dla Ciebie.. jesli to ma byc przystojna i atrakcykna figura.
Choć plażowa kojarzy mi się z "klatka i bic " lansowamym przez gimbusów hehe


Zmieniony przez - MPeter w dniu 2015-12-30 22:11:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1752 Napisanych postów 28707 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 280844
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 60 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1819
Hmmm super. Dla mnie to motywujace!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2107 Napisanych postów 49767 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 491931
tak jak popuri wkleil na zdjeciu na pewno jest osiagalne tym bardziej ze masy miesniowej jakos wiele nie ma i widac nawet ze jesli chodzi uwarunkowania genetyczne proporcje itp. to tez nie jest jakas szczegolna sylwetka natomiast pracy wsadzone sporo i forma bardzo dobra

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1752 Napisanych postów 28707 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 280844
btw to Michał Fornalski , 2 miejsce na debiutach w tamtym roku :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 207 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2770
Może ktoś podrzucić zdjęcia innych naturalnych kulturystów? Jestem bardzo ciekawy jakie ludzie robią sylwetki bez dopingu..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1752 Napisanych postów 28707 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 280844
teoretycznie większość zawodników fitness plażowego mężczyzn
Arkadiusz Czerw:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak łapać gryf łamany lekko pomocy!

Następny temat

Dawkowanie Pytanie.

Wheyvita