bcaa badania

Kreatyna, bcaa, betaalanina, przetreningówka, prozdrowotne(witaminy, kwasy omega 3) zajrzyj do działu badania naukowe to dowiesz się więcej o tych suplementach

jesli nie wiesz "na czym polegaja" to po co sie nimi interesujesz? ;-) widocznie nie sa Ci potrzebne Co do tego czym jest BCAA - wejdz do dzialu badania naukowe i zobacz artykuły, wszystkiego sie dowiesz co do brania ... mozna brac, ale w wieku 14 lat ŻADNE suple nie są Ci potrzebne.

zawsze znajda sie badania za i przeciw, wystarczy zerknac w dzial badan naukowych i masz okolo 8 publikacji odnosnie pozytywnego dzialania BCAA nie tylko pod katem antykatabolicznym, a chocby na ograniczenie bolu miensiowego czy poprawe ration kortyzol/test.

[...] to jest tego cała masa :-) jak się upierasz na suplementy, to żebyś głupio pieniędzy nie wydał na coś przereklamowanego to tak jak Ci kolega napisał kreatyna, możesz kupić bcaa lub samą leucynę i ewentualnie ta cytrulina https://potreningu.pl/articles/5670/cytrulina---nowe-badania jednak kupując te suplementy w tym celu co napisałeś nie jest do [...]

zdecydowanie HiTec - zajrzyj w dział firmowy .. ostatnio dali badania :-P BCAA .. ale to tak dla pewności .. smakowo i składem powala

Zależy jakie badania robisz, na profil lipidowy z tego co wiem mogą mieć wpływ kreatyna i bcaa.

''badania dowodza ,zeosoby zazywajace regularnie aminokwasy BCAA moga pochwalic sie zwiekszeniem sily chwytu oraz przyrostem tkanki miesniowej i szkieletowej.Odzywki na mase z duza iloscia aminokwasow rozgalezionych razem z konsumpcja weglowodanow powoduja gwatowne i znaczne zmniejszenie tkanki tluszczowej.Wydolnosc fizyczna zostaje przy tym taka [...]

czyli co wychodzisz z zalozenia(co potwierdzaja badania ) ze glutamina to kasa w bloto??a wytlumacz mi dlaczego jest sens suplementowac bcaa??przy redukcji to sie jeszcze zgodze ale przy masie , kiedy nie jestesmy poddani dlugotrwaly katabolizm

czyli co wychodzisz z zalozenia(co potwierdzaja badania ) ze glutamina to kasa w bloto??a wytlumacz mi dlaczego jest sens suplementowac bcaa??przy redukcji to sie jeszcze zgodze ale przy masie , kiedy nie jestesmy poddani dlugotrwaly katabolizm??

Ja jem bcaa non stop jestem bardzo zadowolony ale tak jak mówisz ile osób tyle opini...może spróbuj HMB i białko... Zapraszam do działu badania naukowe i zapoznania się z tematem o hmb. Białko to jedzenie w proszku jak ma białko na poziomie ok 2g na kg masy to odżywka białkowa zbędna.

Ile cwiczysz to pytanie pierwsze, wzrost waga aktualna w profilu ? Jesli tak to albo dopiero zaczynasz, miales dluga przerwe albo nie cwiczyc zbyt efektywnie. Jesli nie masz salaty i jestes w miare swiezy BCAA mozesz calkowicie sobie odpuscic, nawet nie poczujesz roznicy. Kreatyne powinno sie brac naczczo/przed/po treningu, ale szczerze nie ma to [...]

ja natomiast jestem zwolennikiem przyjmowania bcaa, wegli i bialek razem w porcji - po treningu. badania wykazują ze jest to opcja lepsza niz same wegle i bialko: Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects. Koopman R, Wagenmakers AJ, Manders RJ, Zorenc [...]

Myślisz *koralsin, że 1g Bcaa w tą, czy w tą zrobi kolosalną różnicę? Patrz przede wszystkim na źródło białka, potem ilość białka na porcję. Profil aminokwasowy jest istotny, ale rzadko firmy robią badania na ilość poszczególnych składników, więc nigdy nie wiesz co tam siedzi.

Glute bym odpuścił całkowicie, zbędna jest. Poczytaj badania . BCAA 1g/10kg masy ciała.

[...] uns.. olimp i ich artykuł na pewno nie jest obiektywny, co nie znaczy, ze duzo prawdy w tym nie ma. tyle, ze ciekaw jestem niezaleznych badan produktow olimpu, zawsze sie mowilo ze olimp i megabol w badaniach na sklad dobrze wychodzily, ale jakos nie mialem okazji widziec nigdy badan.. no i gainery tez ktos powinien zaczac badac.. bcaa podobnie

*zapotrzebowanie dzienne wyliczone na podstawie diety o wartości 2000 kcal., możesz mieć większe lub mniejsze zapotrzebowanie na poszczególne składniki w zależności od Twojego kalorycznego zapotrzebowania **dzienne zapotrzebowanie nie określone Inne składniki: granulowany kompleks węglowodanów (polimery glukozy) ze zbóż, ultrafiltrowany kompleks [...]

to ktore wpc jest lepsze http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html mozesz doradzic? wlasnie zerknalem na te badania troche jestem zdziwiony bo kulturysci ktorych filmiki ogladalem polecaja glutamine razem z bcaa.

Nic z sama jedynie zenszsn zna BCAA kreatyna wpc Wit B1+b6 (200mg+45mg) czasem Wit c 1g to tyle z supli myślałem że coś ruszy ale problem z libido i snajperem jest! Ktos wie jak zbić e2? Z rana często namiot jest ale taki na 80%? Pamięta. Jak byłem na ZO. W tamtym roku to w łóżku był rozp****** totalny;) akutalnie 2300-2800kcl na standardowe. [...]

Bcaa a dla czego to przeczytaj sobie artykuły w dziale badania naukowe

Chodziło mi właśnie dokładniej o stopień wykorzystania przez mięśnie..Znajomy fizjolog wspomninał o bardzo niskiej wchłanialności suplementów w tabletkach,m.in bcaa i stąd pytanie..podobno niektóre ze stron medycznych mają opracowane takie badania ale w internecie bardzo trudno takie strony znaleźć, gdzie nie trzeba się rejestrować. Dzięki, [...]