baza

dobra idzie 10 tyg enan potem 10 tyg omka i potem na zejscie 4-6 tyg prop oczywiscie jako baza kiedys wszyscy jechali coraz wieksze dawki plus zmiana srodkow widze ze zdania sa podzielone ale robic w takim przypadku cleaning czy raczej sobie dawke podbijac?

albo sylwetka albo 3boj... ciężko pogodzic jedno z drugim aczkolwiek nie mowie, ze jest to niemożliwe. ale moim zdaniem trenowanie trojboju gdzie bazą są niskie, submaksymalne przedzialy powtórzeń i %CM jest niebezpieczne bez partnera.

[...] kolega ma ponad 5lat stażu i spore wyniki, pojechał już z saa to ma pojęcie (chyba) i wie co daje prawidłowo zbilansowana dieta cykl można oprzeć na dowolnych suplach np. baza - monohydrat/jabłczan albo inna pojedyńcza forma krety do tego stack przedtreningowy, (NO-Shotgun, NO-Xplode, NANO-Vapor itp.itd) dodadkowo suplementacja [...]

ja bym sie skusil na mete dobra baza na poczatek, nigdy nie zapomne 1go cyklu jak to lodowki nie zamykalem

[...] Czemu nie uzywac modlitewnika, to Ci juz kolega wyjasnił. Jeden dodatek: francuza, czy uginania ze sztanga nie mozna nazwac raczej ciezkimi, zlozonymi cwiczeniami, na nich baza sie NIE OPIERA. Wycisk x2, wioslo, MC, przysiad. Drążek i poręcze w roli dodatku na bic/tric. Wszelkie uginania dla bica i francuz TYLKO OPCJONALNIE: jesli przeszkadzaja [...]

Masz bardzo suche,napuchniete,przyczerwienione i silnie pekajace usta. pomimo smarowania i brania roznego rodzaju witamin problem nie znika,albo znika ale na krotką chwile przyczyna moze tkwic w "zebach"mianowicie chodzi o zeby leczone kanalowo przy ktorych, tworza sie kieszonki to znaczy dziasla sie cofaja od zeba tworzac stan zapalny [...]

teraz moze mniej smiesznie,ale gdzies sie doczytalem ze ponoc zrobiona baza - starte tabletki clenu na pyl i krem jakis nawilzajacy robi swoje w miejscowym spalaniu tkanki.nie wiem ile w tym realizmu i jak sie przeklada na praktyke z odniesieniem sukcesu zamierzonego celu

rób 3 tyg czyszczenia i wskakuj na test enent lub cypio z frontem potem przejście na propa baza bold i następne 14 tyg masz rozklepane.

tu się z kolegą zgodze szczególnie ten ostatni towarjak by była łatwiej dostępna w pl oxa i primka na pewno by były w moich cyklach.Ale jest jak jest i trzeba celować w inne saa.Bo robiąc w pl cykl z bazą primką to niestety majątek.

[...] wiedza pochodzi od Twojego trenera- więc nie powiedział Ci wielu rzeczy. Jedna rzecz do dodania w filmiku instruktażowym na początku Inosanto mówi że JF Gung Fu to system baza dla JKD, to samo mówi w wywiadzie który także jest wstawiony na tym forum. Ironicznie, był on wstawiony przez osoba która mówi że reprezentuje Rick'a Younga i [...]

Kurde nie wiem co jest zainstalowalem red alert 2. I tak wlaczam gre, gram i mija 20 sekund wybuchami mi cala baza i pisze GAME OVER. O co chodzi ??

[...] przemian tlenowych i uruchamiamy mechanizmy które działają jeszcze pewien czas po ćwiczeniach. HIIT teoretycznie wykonuj ta pracę na skróty. Pokażcie mi endo który zrobił kratę na brzuchu stosując tylko HIITa Uzupełnienie ok, baza - nie bardzo lub przy budowie ekto. Na marginesie, to ekto nawet nie bardzo musi się wysilać by gubić tłuszcz.

[...] polecam Recovery Drink z Activity Do picia okołotreningowo i w trakcie treningu. Fajna sprawa, ale raczej jako wykończeniówka dietetyczno suplementacyjna niż baza. Pomimo wszystko, fajna i przemyślana wykończeniowka 2 miarki na 1,5 l wody, wypijasz szklankę przed, litr w trakcie i szklankę po treningu. Przy takim stosowaniu [...]

Tak, wypieprzyc 5x5 w uginaniach czy pompkach w oparciu o lawke (co to ****a jest???) W 5x5 jest TYLKO BAZA. Dodatki opcjonalnie, mozesz dodac do jednego treningu dipsy, do drugiego drazek, moze byc jakies cwiczonko na brzuch. Na biceps i triceps mozesz cos tam wrzucic w piatek, ale po 3 serie maks. Jezeli ktorys z dodatków przeszkadza Ci w [...]

A jaka to praca, że nie możesz w pojemniczek wziąść kury i ryżu? Widzisz... gainerem i odż. białkową nie zastąpisz prawdziwego żarcia. Jako dodatek ok, ale nie jako baza. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-12-14 00:03:44

zalezy jakie srodki ide do antka jako baza

temat Władysławowa mnie nie dotyczy, ale sądzę iż jest to dobre miejsce. Owszem lokalizacja może nie jest dogodna dla wszystkich ,ale sama miejscowość ekstra. Do tego baza treningowa COŚ , kwater noclegowych do wyboru do koloru (w cenie od 20 za nocleg) Z wyżywieniem też problemu tutaj nie będzie. Co do dojazdu to jak z Zagłębia masz samolot , [...]

1.Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to : Vitamin-Shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP MASSACRA [...]

przepraszam, co to jest? 5x5 to trening FBW, Ty wstawiłeś splita z dziwnym układem serii. Skąd to w ogóle wziąłeś? Tak wygląda baza 5x5: 1)przysiady 5x5 2)plaska ławka 5x5 3)wiosłowanie sztangą 5x5 +dodatki B 1)przysiady 5x5 2)wyciskanie stojąc 5x5 3)martwy ciąg 5x5 +dodatki w bazie NIC nie zmieniasz, operujesz dodatkami i ewentualnie ilością [...]

[...] prawi - żeby przekonać się jak ważne jest przygotowanie fizyczne, wystarczy popatrzeć na walki Lesnara. Zresztą IMO im wyższy poziom rywalizacji tym bardziej niezbędna jest baza fizyczna, vide walkę Hughesa z Roycem Gracie, którą Mark zdominował właśnie poprzez świetne przygotowanie fizyczne. Nie chcę żebyście mnie źle zrozumieli - nie [...]